王鹏

筑梦阳朔

阳朔，可以说是攀岩者心中的圣地。君宝2015年1月第一次去阳朔，那时根本没有想过自己能爬多少难度的线路，对线路难度也没什么概念。5.12的线路当时都觉得挺难的，可没想到的是5.12的线居然也可以两三把轻松搞定，更意外的是在她离开阳朔的前一天，很幸运地完成了自己的第一条5.13a，“为此还改签了一张机票呢。”她对此记忆犹新。就这样，慢慢地，君宝被阳朔的风景、野外线路，当然最重要的是攀岩的气氛深深吸引，回成都后简直已经无心工作了。君宝没什么过多的纠结就毅然辞掉了工作，陪家人过完春节后就再一次来到阳朔，给自己设定了计划。此后，除了比赛，其他时间她基本都待在阳朔。

白山岩场距离阳朔县城骑摩托车大约25分钟，岩场整体景色优美，相对周边环境保护较好。岩场目前有50多条线路，难度从5.9～5.14都有，适合各个级别的攀岩者。线路多以运动攀为主，是国内攀岩爱好者最熟悉的岩场之一。而5.14的中国攀无疑是白山岩场的明星线路。

萌生出要爬中国攀这条线路的想法，君宝说是在元宵节那天，正好在那天她完成了一条5.13b的线路，当时是校长张勇给她做保护，那天爬完后她就对校长说出了想爬中国攀这条线路的想法。而张勇一脸难以置信的表情看着小姑娘，然后给了她建议，让她多爬一些5.12、5.13难度级别的线路，多做练习。

实际上，从定下目标到完成中国攀用了大概13个月的时间，这一年多的时间，君宝默默地攀爬了大量的攀岩线路，完成了10条左右5.13级别的线路，也是目前国内完成该级别线路最多的女性。

定下了目标，就一直冲着一个方向而努力。为了去爬中国攀，在这之前君宝爬了各种风格和难度的线路，包括：雷劈山·闪电（5.13d，8b），雷劈山·跆拳道（5.13C），雷劈山·single life（5.13b），白山·金汤力（5.13b），白山·青岛啤酒（5.13a），雷劈山·dream and hope（5.13a），雷劈山·one love（5.13a），雷劈山·法棍（5.13a），万仙山·冥王星（5.13a），白山·扯蛋（5.13b），雷劈山·小蜜蜂（5.13b）。当然，也还有过很多其他尝试过但却没有完成的线路。如此，君宝觉得，对于自己来说，还得付出更多的努力才有可能去完成梦想。

在阳朔这段时间有很多故事，比如，君宝认识了她现在的男朋友刘佳，一名很棒的攀岩者。君宝说她在这认识了很多很好的人，校长、八月、佳尧、阿文、当哥、何妈还有好多好朋友，他们都给予了她很多帮助。当然还有一些外国的岩友，她说，记得在白山和Raul搭档爬“yangshuo hotel”这条线路，Raul攀爬，君宝给他做保护。两人体重差大概有40公斤，当然这条线Raul已经爬得相当熟悉了。先锋爬完后再爬一次顶绳，顶绳是为了收快挂，当他收完快挂下来时下降到一半他就用手拽住绳子，像是升国旗一样把君宝给拉上去了。君宝调侃道：“唉，体重太轻了也不好啊……”

冲击中国攀

君宝为了攀爬这条线路做了很多专项训练：由于想增强自己的力量，开始负重训练，结果使得她腰肌劳损，这使她休息了整整一个月的时间。受伤期间君宝最难忍受的不是腰的不舒服，而是不能攀岩，甚至担心以后还能不能正常的攀岩。在休息期间经过一些治疗，慢慢开始好转，使得她又能开心地回到岩壁上。君宝特别建议攀岩爱好者要脚踏实地，从易到难，不要一上来就死磕难度超出自己能力的路线，这样不但容易受伤，而且也会打击自信心，失去对攀岩的热情。

在2015年底，君宝开始了对中国攀的攀爬，然而由于身高的限制，一些对于男性选手不构成障碍的岩点，对她而言就成了一道屏障。从开始爬到完成这条线路用了大概三个月的时间，每天能有一点点进步都会使她非常开心，甚至晚上睡觉脑子里也在想攀爬动作，想自己是不是能做得更好或者有更好的动作。这期间有很多国内外岩友在爬这条线路，在岩壁下大家一起讨论动作，看着他们一个接一个地完成也给了君宝无比的信心，相信自己一定可以完成。

在完成之前的一把，君宝过完了所有的难点，但这条线路最大的难点是指耐力，而且那一把确实爬到了一个新高度，她自己感觉可以红点，心跳和呼吸一下乱了，再加上下面的小伙伴们也在疯狂地欢呼。可是，最终没有抓牢结束点，又一次的冲坠。不过，下来后君宝没有气馁和失望，反而对自己更加有信心了。

休息调整好，最后一把，天也慢慢暗下来了。一直在帮君宝拍摄的裂缝过来说他先走了，不拍了，免得给她造成压力。君宝站在起步点，深深地凝望了一下最后一把快挂，默默在心里说：这一次可以完成了。

中国攀这条线可以分为三个部分，第一部分难度大概在5.12c，然后是一个很好的休息点；第二部分是这条线路最难的一部分，过完后也有一个小的休息点；最后一部分才是这条线路最关键的部分，很多人都是在过完难点后在最后这部分脱落的。

这一次，君宝很顺利地过完了所有的难点，来到上一把掉落的位置，没有任何声音，也许是她耳朵里此时听不见任何声音了，但这一次更稳了。干脆利落的出手，君宝就这样成功了，成功地挂上了最后一把快挂。

所有岩友都在为她欢呼，这时裂缝从后面的果林里扛着摄像机钻出来了—— 他记录下了这一时刻！

君寶说，她的攀岩偶像是韩国的金佳英，非常佩服她，个子不高能力却很强，每次看她的比赛视频都很震惊，爬得很优美，把她当成自己学习的榜样。而完成中国攀后，君宝说她的下一个目标是依然位于白山岩场，难度5.14c的辣米粉，她笑说：“哈哈，对我可能太难了，不过目标还是需要有的！”

提名

李群国、元林朝、宋俊明三人团队以无动力滑翔伞飞越四姑娘山

提名理由

2016年10月18日，李群国、元林朝、宋俊明三人采用无动力滑翔伞的方式飞越四川四姑娘山，这是首次有人采用无动力滑翔伞的方式完成四姑娘山的飞越。其中元林朝完成了大峰、二峰、三峰的飞越，到达幺妹峰附近海拔6100米左右的位置；李群国更是以6356米的高度环绕幺妹峰峰顶一圈，完成了四姑娘四座山峰的飞越，成为首位通过无动力滑翔伞飞越幺妹峰的人。