蓝志鹏

中图分类号：G847 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）02-000-02

摘 要 由于考试模式和社会教育方式的影响，在大学教育以前大多数学校都是以应试教育作为学校教育中的主要内容。教育中过分的强调应试教育，这样一来就会在一定的程度上忽视学生在身心健康上的发展，这也就导致了在学生高中毕业以后无法达到该有的身体素质水平，现在全民健身成为了社会热议的主题。在健身运动中羽毛球运动受到了越来越多人的喜爱，在高职院校当中也开设了羽毛球的相关专业。这篇文章主要是对于羽毛球教学中的基本步法教学中存在的问题进行了相应的研究，提出在高职羽毛球教学当中对于羽毛球步法教学的建议和意见。

关键词 羽毛球教学 步法教学

为了培养青少年学生在体育方面的兴趣和爱好，并且抱着增强学生体质的愿望，许多的高职院校开设了专门的羽毛球课程。在调查当中发现同学们对于羽毛球的认识比较的浅显。大多数学生对于羽毛球的运动只是停留在兴趣爱好层面上，这和最初院校开设羽毛球课程的目标并不一致，所以我们应该端正羽毛球教学的态度。对于羽毛球课程进行教学过程中教授热爱羽毛球的同学如何进行正确的羽毛球运动，从而真正的实现院校开设这一专业的初衷。

一、高职院校羽毛球教学当中存在的一些问题

在多年的羽毛球教学研究当中，我发现高职羽毛球教学中主要存在的是两方面的问题，首先是学生对于羽毛球运动的认识不够全面，在进行羽毛球运动的时候更多的注重手部的技术动作而忽略了步法的重要性。大多数的同学接触羽毛球都是在生活娱乐中，所以对于羽毛球运动的认识比较浅，许多同学认为羽毛球运动很简单，产生这样的想法大多是因为同学对于羽毛球运动了解不够透彻，同学们不明白在羽毛球运动中有自己的技巧和规则。羽毛球运动打法看起来虽然简单，但是其中的手法和步伐的配合以及一些技术动作的运用都是十分深奥的。然而许多的同学也就是忽略了这一点。在羽毛球练习的过程中只是过多的注重手上的动作没有脚步动作的配合发力，导致羽毛球技术不能得到提高。作为一项全身运动羽毛球运动在进行时，需要在场地上不停地移动和跳跃，其中还要配合挥拍等动作，只有把这些各种击球的技巧和步法合理的运用到了实际当中才能够真正的打好羽毛球，合理的羽毛球运动才能增强腰部和上下肢的力量以及身体的协调性，最终才能够提高学生的身体素质，达到院校开设羽毛球课程的根本目的。

第二个问题是由于学生缺乏运动导致了学生身体素质普遍较低。没有身体素质的支撑导致了基本步法无法得到使用和推广。由于许多学生缺乏体能训练，使得学生们无法完成强度较大的基本步法练习。羽毛球训练要求的是身体的协调性以及多种步伐快速交替转换。在这些技术的运用中增加了羽毛球项目的难度。从调查的情况来看许多同学由于没有在羽毛球运动中进行全面的学习，导致了长时间的步伐和手法的技巧不规范应用，最后很难得到纠正相关的技术动作，这样在无形当中就增加了院校学生羽毛球基本步伐学习的难度。

二、对于高职院校羽毛球基本步伐教学改革方案的探讨

对于羽毛球基本教学方案主要分为以下几个方面：第一是在羽毛球步法教學当中，教学的内容应该删去一些繁琐的技术动作，运用简单易学的基础步伐开始教学。第二是在基本步法教学当中应该有所侧重。课堂中对于动作有相对重点的进行教学，有重点的教学可以让学生更加快速的掌握羽毛球的技术动作。第三是在教学当中应该注重实践和理论的相互结合，让学生在运动中对于步法和技术进行融会贯通。

首先是在教学内容上进行改变，我们在日常的羽毛球技术教学当中为了能够使技术更加容易的被学生接受，我们应该采用要教学方法和模式应该更加的适应学生的实际情况才能够贯彻和响应全面发展的教育方针。如今关于羽毛球教学的教科书种类繁多，但是教科书的教学方法大多采用的都是文字描述，如果用单纯的文字的讲解来进行理论课教学会使课堂的气氛很枯燥，最终影响到了整体的课堂效率。另一方面由于有些学生的羽毛球基础较差，如果一开始就进行复杂的理论知识教学会使初学者感到混乱，这样会打击学者的积极性，甚至让学生产生厌学的情况，所以在课堂中教科书并不能作为主要内容，教学当中应该在实践教学时配合使用教科书的理论进行教学。当然也可以采用视频教学的方法，使学生在理论课堂上初步的实现“虚拟实践”，提高羽毛球理论课堂的教学效率。

其次是在实际的教学当中，对于基本步伐的教学老师应该有所侧重点，羽毛球的步法形式多样。在步法的实际运用当中要求的是灵活多变。所以在步法的教学当中应该抓住重点教学环节，这样才能帮助学生快速的掌握技术要领。对于羽毛球运动来说，步法是其中的核心部分，但是步法也是羽毛球学习当中的一大难点。只有掌握好羽毛球运动中的步法技术才能够实现一些高难度的技术动作。所以步法教学对于羽毛球学习者来说是十分重要的。基本步法当中涵盖有很多种，比如其中包括：跨步、垫步、交叉步、蹬步、跳步等等，由于这些步法繁多，而且在要求步法进行的同时手脚并用和身体协调，这就给学生的学习增加了难度，会造成学生在学习中的思维混乱。可能会产生不知道要先迈哪一步的情况，所以在教学内容当中老师应该提出重点，在不同的情境中主要的训练几种步法让学生进行学习，比如在进行常规的力量训练时米字步可以作为一种特别好的训练手段。那么在力量训练当中就应该更加多的训练，随着重点的突出可以减轻学生的学习压力，提高教学的效率。在教授羽毛球的基本技术的时候，要始终贯彻手法和步伐相互结合的指导思想。步法教学要循序渐进，将单一的步法教学作为教学的基础，然后将组合步法的教学作为教学中的重点，处理好步法和身体素质之间的关系。在学生掌握了单一的步法之后，老师可以对学生进行组合步法的教学，将几种单一的步法结合在一起，通过老师的示范来促进学生进行掌握。

最后在羽毛球教学当中应该要注重实践和理论的结合，理论和实际的结合可以让学生融会贯通，举例来说当我们学习一门语言的时候，第一步应该学习的是语言的语法，然后再是这些语言的一些词语和词组，最后连成句子和别人进行对话。这种循序渐进的方法也可以运用在羽毛球教学当中，步法和手法在羽毛球教学当中不但要熟练掌握而且还要相互的配合运动使用。所以在教学内容中要先掌握好技术动作，才能够尝试着和别人进行羽毛球交流。在教学过程当中老师将步法和手法分别进行教学，然后再在此基础上将它们融会贯通到平常的羽毛球比赛当中，在比赛过程当中运用理论进行指导，将理论和实际相互的结合在一起，才能够更好的提高羽毛球教学的效率。

三、高职羽毛球步法教学的改革和创新

（一）对于基础的教学设施进行升级，对于师资队伍进行强化

在学校教育当中安全是第一重要的，然而在体育教学当中安全又是最容易出现问题的一个环节，所以在羽毛球教学过程当中为了保证学生活动的安全问题得到保障，并且增加学生对羽毛球运动的学习兴趣，应该要强化基础的教学设施。在调查中发现许多的高职院校羽毛球教学设施并不完备，有些存在老化严重的问题，没有很好的教学设施作为基础就无法展开很好的羽毛球运动教学。另一方面在许多的高职院校中教师的队伍学历大多以本科生为主，而且年轻的教师偏多。所以对于高职院校的教师来说提升空间是很大的，院校应该对于老师进行一定的培训和强化，然后请一些有经验的老教师起到传帮带的作用，最终将全体的师资力量提升，提高教学质量。

（二）在教学过程中应该观摩一些高水平的比赛增加学生对于步法的了解

在教学过程当中老师可以运用多媒体设备让学生观摩一些高水平的比赛录像。在学生对于比赛录像观看的过程中，老师对于录像中运动员的步法应用和技术配合进行讲解，提醒在录像中一些精彩的地方和一些关键性的动作的地方，在这些地方使用慢放的方式进行详细的讲解。控制视频播放的速度着重的进行分析这些重要的技巧和复杂的部分移动，让学生对于羽毛球运动技术运用有一个更高的认识。老师对于录像的讲解可以让学生对于复杂的步法移动和重要的技巧运用得到一个更加直观的认识。如此学生就可以拥有一个明确的学习模仿的榜样。

（三）更多的举行比赛，促进步伐的学习和交流

在课堂教学进行单调的步伐学习时会显得十分的枯燥和乏味。所以老师可以在学生已经初步的掌握了羽毛球运动的基本技术以后在教学中安排一定的時间进行比赛，组织羽毛球比赛主要是为了学生学习到的技术可以在现实的情况下运用出来。现实当中的运用可以提高学生的反应和判断能力，帮助他们在赛场上运用更好的技术和步法，也可以帮助他们养成分析对手和随机应变的能力，通过比赛可以及时的让学生发现自己技术动作中的不足和缺点，也可以让学生在比赛的不足中产生对于羽毛球技术提升的欲望，然后有针对性的进行身体素质和技术的练习。

四、结语

羽毛球运动可以带给人们健康的体魄和精神上的愉悦。作为国家未来的希望青少年不但要有知识和技能更要有强健的体体魄。大多数的高职院校开设专门的羽毛球教学课程体现了学校对于大学生身体素质培养的重视程度，同时这也意味着全民健身的意识正在得到普及。羽毛球作为一项世界级的运动，对于学生的身体素质进行非常好的锻炼，所以要求高职院校的老师不断的总结羽毛球步法技术教学的经验，提高教学的效率最终达到，提升学生身体素质，普及羽毛球运动的目标。

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