单板滑雪U形池赛场地为U形滑道，长120米，宽15米，深3.5米，平均坡度为18°。滑板稍软，较宽，靴底较厚。比赛时运动员在U形滑道内边滑行边利用滑道做各种旋转和跳跃动作。

适用：低中高各年龄段学生，发展学生快速跑能力，体验滑板运动员空中做动作的感觉。

准备：呼啦圈若干。

方法：每组五名学生，甲起点出发后快跑至第一个呼啦圈做出空中摸脚后跟动作，第二个呼啦圈做出空中抱膝盖动作、第三个呼啦圈做出空中大造型，第四个呼啦圈空中旋转一圈落地，然后直线快速返回起点击掌接力，乙快速出发，以此类推，先完成者即获胜方。

建议：游戏时不但要比速度，还要比比哪组同学造型做的漂亮、标准，动作不标准，可降低该组成绩。