俞志波

关键词：煎熬；跨越；作课历程

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）12-0021-02

一、课前准备的重点

接到上课任务后，我的内心从“沾沾自喜”转变到“不知所措”，我到底“教什么”“用什么教”“怎样教”“为了什么教”，这一些列的问题开始浮现在我的脑海中，我觉得公开课最终的目的就是让我们能在常态课中有所取、有所用，所以我决定上一堂更接地气的常态课。

1.选择教材，确定教学内容

首先，根据《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》提出的同类内容在不同水平段的教学内容范围与标准，我选择了一个教材内容，确定了课的类型和年级，课的类型是田径——跳跃，年级是四年级；再根据《纲要》提出的“技术、体能、运用”三维构建教学单元，我确定了我的教学内容是“多种形式连续跳跃活动方法”，我选择了其中一个课时内容：跨跳过物的练习方法。

2.设计环节，紧扣教材“七个一”

根据《纲要》中提出的一堂课的基本要求，结合师父的要求，我把初步预案中的每个环节所需时间、单个学生练习时间、练习密度、整节课练习时间用具体的数据测出来，这为后期的课堂有效实施打好了扎实的基础。

3.预先演示，抓住七个环节

为达成课的目标，对教学过程进行设计、分析和思考，我在备课过程中，始终围绕“备教材分析、备学生学情、备组织教法、备学法指导（练习形式）、备教师语言、备场地器材安全、备运动负荷”，我相信，只有这些一一达成，不敢保证这是一节好课，但起码是一节“出汗”的体育课。

二、课前准备的最大问题

在经过一系列的准备后，我开始进入试教磨课阶段，在5次的磨课过程中，我发现我的最大问题是组织调动太过复杂，教学语言过多，导致学生练习时间不足，课的密度始终上不去。其间，经过团队的提点，多次调整组织形式；通过观看录像，收听录音，甄别哪些废话删除不要，哪些语言需要精炼，哪些可以用肢体语言替代，从而做到言简意赅。

三、课前准备的心态变化

一开始接到上课任务时，内心兴奋不已，甚至有些欣喜若狂，但是随着一次次的磨课过程，我一度陷入了迷茫，我的内心在重压之下十分痛苦，痛的是我一直找不到一种融入感觉，或许是我太久没有这样高强度的上课了，且不说课的好坏，一直不完整、不合理，我的精神都快要崩溃了，我甚至开始怀疑自己的能力，我的自信心严重不足。5次磨课，不同角度的点评，多种新信息的激烈碰撞，导致我的思路混乱，我需要静下心来缕一缕，我要取舍，哪些可以为我所用，哪些是取之有效，我需要从这“高原瓶颈期”走出来，我需要重新罗列教学环节，重新进行排列组合，重新进行编辑。

最后，我确定以我的教学风格为主线，敲定教案；以我的说话方式为引领，编写教学语言稿。再是把这些信息在上课前几天烙印到我的大脑皮层，反复记忆，在一次次播放电影情节一样的预演中，我的内心实现了突破，我的心情开始慢慢的舒畅起来，我感觉我进入了师父所说的“跨越期”，一切准备就绪，只等上课那一刻的到来，那便如释重负，备感轻松。

四、课上完成预设的情况

11月17日，那天有雨，我的上课场地由室外改到了室内，同时有个不利的因素，那就是和我一起还有一位教师在同一场地上课，而且是位特级教师。

我早早来到上课学校，重新布置了上课场地，上午8：40，上课准时开始，一开始，面对几百人的听课队伍，我略显紧张，但是我用强有力的口令压制住我内心的惶恐，我渐入佳境，我心无杂念，我的课堂井然有序，学生的情绪激昂，甚至可以用“亢奋”来形容，我的教学环节在规定时间内一一被破解，我仿佛看到了胜利的曙光，课前预设的学生学情、场地变化、安全事故、关注视线等，我感觉我做到了，此时此刻，我忘记了我是谁，我只是课堂中的一分子，和孩子们在一起享受体育课带来的欢乐。

课后点评过程中，江苏特级教师郭建明老师用六个字点评我的课：“常态、简约、高效”。

五、课上应变处理问题情况

在整堂课中，我预设中最担心的学生摔倒、受伤情况并未出现，但出现了学生个体差异较大现象，虽然我事先已经为不同身高的孩子选择了不同长度的体操垫子，但有两个孩子连续跳跃能力特别弱，我通过全班掌声鼓励、欢呼加油、击掌表扬等手段，有利避免了孩子面对这样的尴尬，从而重拾信心，实现自我挑战并超越自我。

在闯关游戏中，第二关，我的预案是第一次挑战失败，总结原因，突出动作要领的结合，组织再次闯关，事实在当天的课中，学生的整体表现超出我的想象，他们的团结协作意识促动每位小组成员全力以赴，所以在第一次的闯关过程中，就顺利完成任务，所以我把时间留给了第三关终极挑战，在组合运用中让他们多练习，从而达到强化技术的目的。

六、课后反思

我认为课中的最大亮点是通过我的激情演绎，影响了学生高昂的学习斗志，整堂课中，学生一直处于主动学习状态，特别是当我把动作要领和游戏目的通过纸条粘贴在我的胸前和腿部时，他们自然而然就明白了，我在练习中需要注意什么，我的这次游戏目的是什么，这样的“移动广告”，时刻在提醒着他们，激励着他们，从而使他们获得成功的体验。

课后，我的自我感觉虽然良好，但是我知道我的话还是多了，我的有些口头禅时而会出现，因为我自己有点兴奋过度，在观看上课录像后，我还发现我的时间安排存在不合理性，我的主教材部分时间过多，导致我的辅教材内容匆匆过场，虽也有高潮，但是效果并不理想，应该我的“人体时钟”游戏闪亮登场时，将是课的又一制高点，但是离预计效果有差距，我突然想到“理想很丰满，现实很骨感”这句话。

一堂课的生成，让我明白是在不断“折腾”中形成的，我将继续忍受“煎熬”，从而享受“跨越”后的豁然开朗。