黄莉　崔玉艳

日常生活中，我们重视老人的血压，自己的血压，可是孩子的呢？据悉，我国儿童高血压患病率近年呈持续上升趋势，儿童高血压不容忽视，对儿童高血压进行早期诊断、预防和治疗十分重要。

儿童也会得高血压

很多人误以为高血压是成人病，但实际上，不管是婴幼儿、学龄前儿童还是青少年都可能患上高血压。儿童高血压和成人高血压一样，分为原发性高血压和继发性高血压，但不同的是，成人以原发性高血压为主，而儿童多为继发性高血压。因此儿童一旦被确诊患有高血压，必须先查找是否有引起血压升高的疾病，如肾脏、心血管、肾血管、内分泌等疾病，然后有针对性地积极治疗。

以下这些疾病容易引起儿童血压升高：心血管疾病，如先天性主动脉狭窄等；肾脏疾病，如先天性肾脏发育不全、先天性泌尿道畸形、肾动脉狭窄、隐匿性肾炎、肾盂肾炎、肾脏肿瘤等；内分泌疾病，如肾上腺皮质增生等。

哪些因素会导致儿童高血压

肥胖首当其冲 随着生活水平的不断提高，肥胖儿童的人数逐年增加，肥胖问题日趋严重，肥胖与高血压有非常密切的关系， 是导致儿童患上原发性高血压的一个重要危险因素。儿童患上原发性高血压，与他们在饮食方面偏爱重油、重盐的食物，对果蔬的摄入较少，并且缺乏运动有很大关系。非药物治疗就是要改变这些不良生活方式。因此，对于肥胖的高血压患儿来说，适当减少热量摄入，积极参加体育锻炼，减轻体重，有利于血压恢复正常。

维生素D过剩 体内维生素D过剩也会引发血压升高。给孩子补钙时若长期服用维生素D制品，会促使大量钙沉积于肾脏和大血管，导致肾钙化和大血管钙化，从而引发高血压。

高血压家族史 儿童高血压还与家族史有关。儿童高血压患者一般都有高血压家族史，并且只要父母双方一方患有原发性高血压，那么子女发生高血压的概率就会升高。

作息不规律 学习压力大、熬夜和睡眠不足使孩子长期处于精神紧张的状态之中，容易患上高血压。

如何预防儿童高血压

加强体育锻炼 减少看电视、玩电脑的时间，多进行户外活动。

合理膳食 帮助孩子调整良好的饮食结构，可以降低儿童高血压的发病概率。多食用蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等，少吃含饱和脂肪酸的动物脂肪，如肥肉、奶油蛋糕、汉堡包、炸鸡块等。减少食盐摄入量。

肥胖儿童需积极减肥 对于肥胖的儿童，应该注意减肥。可以通过调整饮食结构、增加运动量来有效控制体重，从而控制血压，减少儿童高血压的发病率。

生活有规律 消除各种精神紧张因素，减少熬夜，保证睡眠质量，做到合理作息，顺应四时。

监测血压 每年至少让孩子测量一次血压。尤其是有高血压家族史，生活方式又不太健康的儿童更要防患于未然。经常测量血压，做到早预防，早发现，早治疗。