黄上上

摘要 随着信息科技的高速发展，手机已逐渐成为人们日常生活不可缺少之物，这一现象在年轻人中尤为明显，甚至有不少在校大学新生过度依赖手机已逐渐形成成瘾之势。为了了解这一现象成因从而对其采取措施，本次研究采用问卷调查方式，发放400份调查问卷调查某高职院校在校大学生，分析在校大学生手机成瘾原因并提出相应解决方案，致力于引导当代大学生健康使用手机。

关键词 手机成瘾 调查问卷 在校大学生 人格特质

中图分类号：G444 文献标识码：A DOI-10.16400/j.cnki.kjdkz.2016.07.072

手机为现代生活工作带来便利的同时，也形成了一些不可忽视的社会问题。越来越多的在校大学生很大程度地依赖手机，热衷于手机软件的社交、休闲娱乐游戏甚至沉迷某些暴力色情游戏。故而，研究大学生手机依赖现状已迫在眉睫。

1大学生手机成瘾现状分析

1.1大学生手机依赖的总体特征

本次研究，我们采用调查问卷的方式进行基本调研。随机抽取某高职院校学生，发放400份调查问卷，回收问卷358份，即问卷有效率为89.5%，其中女生187人，男生168份，三份性别缺失问卷，学生平均年龄为19.78岁。通过分析调查问卷，可以发现，高职院校学生对手机依赖感较强。大部分学生钟爱智能手机的便捷、自主性和可随意支配性。也有相当一部分大学生因为智能手机的娱乐性而频繁使用手机打发时间。

1.2大学生手机成瘾的差异分析

（1）大学生手机成瘾在性别上的差异。通过对比分析不同性别的大学生对手机依赖情况发现，大学生（高职院校）手机依赖总体在性别上并没有显著差异。但是，大学生在手机使用频率、使用持续时长上有明显不同，女生使用的频率明显高于男生，持续时间也相对较长，这说明，女生更倾向于花费更多时间使用手机。（2）大学生手机成瘾在家庭情况上的差异。在家庭情况上，主要以三个方面进行调查，一方面是学生生源地，一方面是学生是否为独生子女，（3）大学生手机成瘾在恋爱情况上的差异。通过对调查问卷是否恋爱这一项的结果分析，可以知道，大学生对手机的依赖程度与是否恋爱情况在整体上并无显著联系，但是在使用手机用途上存在一定差异，未恋爱学生大多使用手机作娱乐学习用，已恋爱学生多使用手机作学习交流用。

2大学生手机成瘾与人格特质的关系分析

2.1手机成瘾的大学生的人格特质缺陷

2.1.1人格特质缺陷的不良后果

人格这一词汇自出现以来，各个领域的专家都通过自己的理解对其进行过改变、扩充，加深了人们对这一概念的理解。这里，我们主要从心理学角度来认识理解人格特质。

大学生作为思想较为活跃的群体，在日常生活中接收的信息量较大，从而也更容易被各种社会上社会因素影响。因此，大学生多拥有比较鲜明的人格特质。根据现有研究资料，目前，有一定数量的大学生存在人格特质缺陷，大学生人格特质缺陷主要表现有自卑，自卑在心理学上也称为自我否定意识。其主要表现为对自己的能力、学识、品质等自身因素的评价过低，心理承受能力相对脆弱，经不起较强的刺激，常产生猜疑心理，多愁善感，谨小慎微，行为畏缩、瞻前顾后。

社交障碍，社交障碍是自我防御心理过强导致的结果，常常过于担心被动，过于关注自己。高校大学生咨询中首位问题是人际关系问题，约占84%；而在人际关系中占首位的是社交困难，约占57%。抽样调查发现，有35%左右的大学生存在社交不良的现象。另外，以自我中心也是许多大学生存在的人格特质缺陷之一，他们越来越多关注自我，忽视他人，那些有较强自信心、自尊心、优越感的学生在这一方面表现得尤其明显。邵燕等对某医学院大学生调查发现，有57.9%的男生和40.3%的女生具有自我中心倾向。当这种倾向与一些不健康的思想意识和心理特征结合时，就会表现出过分的、扭曲的自我中心。

大学生人格特质缺陷有着对大学生有着很大消极影响，人格是心理行为的基础，很大程度上决定了人如何面对外界的刺激并对其做出相应的反应，人格特质缺陷会对大学生带来消极影响，比如身心健康、活动效率、潜能开发及社会适应状况等，医学研究表明，许多生理疾病都有其相应的人格特征，而这种人格特征在疾病的发生、发展过程中起到了生成、促进、催化的作用。冷漠、焦虑、依赖、自卑、孤僻、嫉妒等人格特质缺陷不仅会妨碍大学生学习活动的进行，影响其活动效率和学习潜能的充分发挥，对其良好人际关系的建立和社会适应能力也会带来消极影响。

2.1.2手机成瘾与人格特质缺陷的联系

众所周知，手机成瘾是继网络成瘾后的另一个行为上的成瘾问题，之前已有学者在研究中发现，网络成瘾的人群与普通人相比明显存在人格缺陷。现如今，手机的功能越来越强大，原先只能接打电话和手法信息的手机到现如今可以在某种程度上代替电脑，可以用手机进行一些娱乐活动。根据以往的研究，可以大胆做出假设，手机成瘾与网络成瘾在一定程度上有共同之处。再者，根据回收的调查问卷分析，可以发现手机成瘾的大学生与普通未成瘾学生相比，确实存在人格特质缺陷。因此，一定程度上，大学上的人格特质缺陷会促使其手机成瘾，而手机成瘾又会反过来导致大学生的人格特质缺陷越来越严重。以此下去，将会形成恶性循环。

2.2人格特质自我控制

相关研究表明，内向或外向的性格与人格特质的自我控制有着显著的相关性，越是外向的人人格特质的自我控制越好，学者认为人格特质的自我控制是以自身为主体在三维时空，实现个人、社会和宇宙的和谐发展。探究这种现象的原因，从社会环境来说，由于内向的人往往相对安静，给人以可靠感，从而老师家长会认为内向的学生自我控制能力较好，但是，这只是简单的外界认识；相反，对于外向的学生，外界简单认定其活泼而缺乏人格自我控制能力，也就因此给予外向的学生更多的鼓励，他们的自控能力也在此过程中逐渐培养。从学生本身的角度来说，外向的学生更喜欢广泛结交朋友，在与他人相处过程中，他们会注意自己言行，为他人考虑；而内向的学生则是更多地喜欢沉浸在自己的世界，行为和心理具有较强的主观性，因而自我控制的能力也就相对较弱。

良好的人格特质的自我控制具有很多有益之处。良好的人格特质自我控制有助于形成稳定的人格。而稳定性人格在自我激励、自我批评、自我规划、自我执行方面有较好的能力，也就容易形成自尊自信的人格，善于剖析自我，具有较强的自我校正意识。对自身的发展方向有着较好的规划意识，形成生活或者人生的目标并为之奋斗，自然也就不会沉迷于网络或者手机的娱乐性活动，而是使越发智能的手机成为自我发展和自我成长的助力。

3良好人格特质与改善手机成瘾方法探讨

3.1良好人格特质表现

良好的人格特质包括以下几个方面，首先，要能够做到自我悦纳也接纳他人，拥有健全人格特质的学生可以做到积极地开放自我，正确地认识自己，坦率地接受自己的缺点，保持乐观的生活态度。其次，能够保持和谐的人际关系，人格特质健全的人，心胸开阔，能够宽容他人，善解人意，可以较好地尊重自己也尊重他人，以恰当的态度处理不同的人际关系，不会狂妄自大也不会妄自菲薄，有吸引他人的人格魅力，得到周围人的喜欢。再者，人格特质良好的人有积极热情的生活态度，正确的人生观和价值观，遇到困难，能够积极理性地处理问题，自尊自信。最后，良好的人格特质有助于大学生的自我塑造、自我发展和自我展望，充分开发自我潜能，创造性地面对生活学习和未来的事业，实现内心生命的价值选择有意义的生活方式。

3.2良好人格特质培养方法

（1）从外界环境角度探讨改善方法。要培养良好的人格特质有一些有效的方法。从外界环境的角度上看，学校要注意提升校园文化品位，一个学校的文化品位不仅表现在其硬件环境上，更体现在人文传统和学校老师自身的素质及其教育理念、方式和人格魅力上，在硬件环境无法短时间实现改变的情况下，学校要致力于营造良好的人文环境建设，引导学生改变思维方式，提高文化品位。

情感上实践体验既是自身的行为动力之一也是构成自身修养与品格的重要因素，因此，为大学生组织广泛的社会文化活动并使其参与其中具有重要意义。对大学生而言，参与社会活动既是一种学习也是情感上体验与享受，既可以在其中陶冶情操，也能够在实践中磨砺自己、健全人格，使其在社会实践中自我教育、自我管理、增长才干。

（2）从大学生自身角度探讨改善方法。从大学生个人角度出发，在平时的学习生活中，要有意识地培养自身的人文素养与心灵教化，如果自身难以完成，可以主动地向老师同学请求帮助。人格特质的培养过程是一个由外及内的心灵感动，努力使自己成为能够为社会带来改变并且能够唤醒心灵的新型青年，做到科学与人文精神、情感与意志、知识与道德的协调发展，形成健全的人格特质。作为当代大学生，加强个人精神修为的主动性、自觉性，处理好自律与他律的协调关系，要以自律为主，完备的人格特质是在长期的不懈努力中形成的，当然，个人修养不仅需要自我完善，他律也是重要条件，将二者有机结合才能取得良好的效果。

4结束语

大学生手机依赖情况与其人格特质是否健全有着显著关系，人格特质全面发展的学生的手机依赖情况明显要好于不健全者，这与之前许多学者结论一致。根据目前大学生手机依赖情况制定合理的解决方案应会较好地改善其依赖程度，同时帮助当代大学生形成健全的人格特质，形成自身人格魅力。大学生自身也应当关注这一问题，努力改善对手机的依赖程度，投入到有效的学习和人际交往中，为将来进入社会做好知识储备与人格修养。