王昭

摘 要：文章采用问卷调查法、文献资料法以及数理统计等研究方法，对参加晋城市业余足球联赛的足球运动员中的200名队员运动损伤进行了调查和研究，研究结果表明，参加晋城市业余足球联赛的队员运动损伤现象比较普遍。

关键词：晋城市 业余足球联赛 运动损伤

中图分类号：G843 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2016）11—0151—03

足球运动作为世界上最受欢迎的运动，是一项同场竞技、相互制约的对抗性球类运动，深受广大球迷的喜爱。足球运动员在训练和比赛中不断的快速移动、制动、跑动、跳跃、而且伴有高强度身体对抗的变换方向和位置的各种应变动作，足球比赛中许多技术动作的完成如：大力射门、带球突破、大脚解围对方防守、在防守中的倒地救球、铲球、变向移动等都是以运动员身体各部位共同协调实现的。不断地采用相同的技术动作使足球运动员长期处于紧张，激烈地应激状态中，致使重心不断变化交替，身体非常容易失去平衡，引起关节、肌肉、韧带的超常活动或反复牵拉磨合，极易导致各种运动损伤。

许多学者对专业运动员的运动损伤做过调查，但是对参加业余联赛运动员的损伤调查却很少，笔者从这一角度出发，对参加晋城市业余足球联赛中运动员易发生的运动损伤及其造成损伤的原因进行调查分析，并提出预防措施，从而更好地促进晋城市业余足球联赛水平的提高，也为晋城市业余足球联赛的开展和普及提供帮助。

1 研究对象

本文以参加晋城市业余足球联赛的足球运动员为研究对象。

2 研究方法

2.1 文献资料法

通过中国知网和图书馆查阅大量关于足球运动损伤方面的文献进行分析，为本研究提供理论支撑。

2.2 问卷调查法

对参加晋城市业余足球联赛的运动员发放调查问卷，采取现场发放与回收，共计发放问卷200份，回收198份，回收率99%，其中有效问卷195份，有效率98.4%。

2.3 数理统计法

将所得数据运用体育统计学原理进行统计分析，从而得出相关的数据结论。

3 结果与分析

3.1 损伤率分析

通过对参加晋城市业余足球联赛的运动员进行调查发现，其中受伤队员为130人，占选手总人数的的66.7%；未受伤的选手有70人，占35%（见表1）。这表明晋城市业余足球联赛运动员损伤非常严重。

3.2 损伤部位分析

受伤的部位大部分是下肢部位，其中膝关节和踝关节最易受伤，膝关节受伤80例，占总损伤比例的17 %、踝关节受伤79例，占总损伤比例的16.8%；其次是足部和大腿，足部受伤67例，占总损伤比例的14.3%、大腿受伤64例，占总损伤比例的13.6%；肩部和手腕是受伤比例最少的部位，肩部受伤13例，手腕受伤16例，分别占总损伤的2.8%、3.5%。

由此可见，足球运动员损伤的主要部位在下肢，这是由足球其独特的专项技术所决定的。包括各种运球、控球、停球及变向、带球突破等有球技术，以及转身、急停、折返跑等无球技术，所有这些技术都是依靠下肢在高速度、高强度的对抗中完成，所以非常容易导致下肢的损伤。另外，犯规也是造成膝关节和踝关节受伤的主要原因之一，在现代足球理念的影响下，比赛的节奏越来越快，为了压制对手的反击，丢球后一般都会就地反抢，容易出现故意踢人的动作，这个动作也是造成队员受伤的主要原因。

大腿部位的受伤主要发生在带球加速跑和全速跑的过程中，另外业余联赛体能下降也容易造成大腿受伤。

3.3 损伤性质分析

如表3所示，最容易出现的损伤性质是扭伤，出现了162例，占总损伤比例的34.5%，其次是擦伤，出现130例，占总比例的27.7%，这两种损伤性质占总比例的62.2%，损伤比例非常高。业余联赛的扭伤主要是膝关节和踝关节的扭伤，既有队员自身造成的扭伤，也有其他队员对其犯规造成的扭伤。参加业余联赛的队员有时候在进攻或者防守中不能做到合理的技术动作，很容易造成习惯性扭伤。

3.4 损伤原因分析

从表4可以看出，晋城市业余足球联赛运动员受伤的主要原因是粗野动作造成的，有161例，占总原因的34.3%；其次是队员的准备活动做的不够充分，有105例，占总比例的22.3%。

随着足球理念的发展，足球比赛的拼抢也越来越激烈，伴随着运动员之间身体接触越来越多，从而导致犯规的增加。动作粗野、犯规动作过大、不合理的冲撞等是造成他人伤害的主要原因。

准备活动不充分也是造成业余联赛运动员受伤的主要因素，业余联赛球员由于时间、体能等条件的制约，往往不重视准备活动，在比赛前准备活动时间草草了事，有的甚至不做准备活动直接上场比赛，从而导致受伤。

踢球技术动作不正确也容易引起损伤，参加业余联赛的球员中，绝大部分是靠“踢野球”来学习的技术动作，因此许多时候对来球的判断以及踢球部位的选择出现失误从而导致扭伤或挫伤。

另外，队员的身体素质、生理或心理状态不良、天气条件等也是造成运动损伤的原因之一。

3.5 业余足球运动员损伤的预防

为了减少和避免参加业余足球联赛队员的损伤，应采取有针对性的措施来预防运动损伤。

首先应加强对运动员、教练员职业道德的教育，树立正确的比赛动机，减少和杜绝有意犯规和故意伤人的行为。加强裁判员工作，严格执行比赛规则，对故意犯规和有意伤人者要从严处理。加强队员基本技术练习，正确掌握各种技术动作并可以熟练运用。

全面发展身体素质，尤其注意发展踝关节、膝关节、大小腿肌肉群的力量和柔韧性，根据自身情况，对易伤部位进行专门训练。

加强运动员的医务监督工作，运动员应定期进行身体检查；加强自我监督，注意休息和恢复。

4 结论与建议

4.1 结论

晋城市业余足球联赛运动员损伤的多发部位为下肢，表现为下肢的膝关节、踝关节、大腿和足部。这四个部位损伤比率占总部位的60%以上。

损伤性质主要是扭伤，尤其是踝关节和膝关节的扭伤，其次是擦伤、挫伤和拉伤，这四种损伤性质达到了90%以上。

比赛中粗野的犯规和准备活动的不充分是晋城市业余足球联赛运动损伤的主要原因。

4.2 建议

建议裁判员在今后的业余联赛执法中加大对严重犯规的处罚力度，尤其是对身后的恶意犯规进行的判罚。

重视赛前的准备活动。在比赛或训练前除了进行一般性的准备活动外，还应针对容易受到拉伤的部位应该有专项性的拉伸准备活动

加强技术练习。参加业余联赛的队员应加强技术动作的练习，掌握正确的踢球技术并能熟练运用。

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Survey and Analysis of Jincheng Amateur Football PlayerSInjuries

Wang Zhao（Jincheng Campus of Taiyuan University of Science and Technology， Jincheng Shanxi 048000， China）

Abstract：This paper， with the methods of questionnaire survey， literature and mathematical statistics， does an investigation and research on football players sports injuries the 200 members who participated in Jincheng Amateur Football League， and the research results show that in the Jincheng amateur football league players have a common phenomenon of sports injuries.

Keywords： Jincheng city Amateur Football Matches Sports injuries