施春良

摘 要：阳光体育目的是让学生从教室走到操场，在学习运动技能的同时，享受大自然的有氧运动、沐浴阳光的温暖。体育教师在阳光体育中培养学生的运动技能策略，应以学生的身心发展为出发点，开展游戏式、比赛型的各种运动技能学习，在运动技能内容选择上要发展地方特色式运动项目，以激发学生的体育学习兴趣，使他们树立终身体育意识。

关键词：阳光体育；培养；运动技能；策略

中图分类号：G62 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2016）35-0213-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.35.138

针对《国家学生体质健康标准》的贯彻实施与当前日趋下降的体能素质的健康状况，丰富多彩的课外体育运动项目可以从根本上增强学生的体质，不断提高他们的健康水平。阳光体育具有教师、学生、校领导全员参与、运动项目内容师生共同自主选择、校内外结合、运动时间与空间可以灵活掌握的诸多特点，使小学体育教学“健康第一”的教学理念焕发出了新的生机。

一、根据学生特点，营造适学环境

开展阳光体育运动应以《体育与健康》知识、技能和方法为主要学习内容，体育教师应根据学生的最近发展区，选择适合于他们身心健康发展的运动项目，让学生动起来、练起来，并提供学校体育运动区域的保障，确保学校的体育安全，为学生营造一个适度的、易于获得成功喜悦感的体育锻炼环境。教育家苏霍姆林斯基说：“只有在学习获得成功而产生鼓舞的地方，才会出现学习兴趣。” 因此，兴趣与成功的关系是相辅相成的。

例如，《哑铃操》的学习中，这套体操要求学生动作规范、整齐划一，其中包含举、绕、振、旋的上肢动作，与提膝、踢腿、蹲、跳等下肢练习动作，可以全面活动各个关节。前两个八拍动作幅度轻、力度小、难度低，到后两个八拍动作幅度逐渐加大、力量渐次增强，是一个循序渐进的练习过程。尤其是运动中哑铃相互碰撞发出的整齐声音，可以提升学生的节奏感、增加集体的默契程度，使学生精神振奋、快乐学习、轻松练习。在由易到难、次第提升的过程中，学生在不知不觉中完成了体育知识、技能、方法的理解与掌握。

二、采用游戏方式，激发体育兴趣

只有选择学生感兴趣的运动项目，他们才能从中体验到运动的乐趣，运动乐趣是小学生参加阳光体育运动的驱动力，也是体育运动学习的目的所在。体育游戏的一个本质特征就在于其趣味性，它可以使学生在情趣盎然中陶冶情操、增强体质、发展智力。体育游戏运用在运动项目教学中，可以使学生在单调中实现主体自由，全身心沉浸于游戏中，体验到学习的快乐，有利于全面发展学生的身体与心理素质。

例如，两人三足体育游戏的练习中，教师在上课伊始可以讲一讲这个趣味体育项目的缘起故事：战国时期有两个国家发起了战争，其中一个国家非常强盛，不但兵力很多，而且阵容也很强大，而另一个国家很弱小，如果只是硬拼，那结果就可想而知了。于是，这个国家想了一个计策就是把一排战马的腿绑起来，让马群冲向敌军，成排的马队横冲直撞，所向披靡，最终打赢了这场战争。学生们听完故事都兴致勃勃、跃跃欲试，接着教师宣布游戏规则：

① 参赛人员男女不限，可以自由进行组合，绳子必须绑在小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进；②中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后再进行；③每次3组同时进行比赛；④每次按完成规定任务所用时间安排，时间少者名次排前，若时间相同，则必须加赛；⑤违规者均不记名次。

这次比赛分为初赛，复赛和决赛，进入下一轮的人员在上一轮胜出的人中产生：比赛设置第一名1个，第二名2个，还有最佳组合奖，每个奖都有相应的奖品。运动乐趣不言而喻，学生们欢声笑语不断，运动热情高涨，每一组都在大声喊着“冲啊！冲啊！我们是第一！我们是第一！”在团结、友爱、竞争的气氛中体验体育游戏的无限快乐。

三、结合本地特色，创新运动项目

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”阳光体育运动的创新项目应结合当地传统文化特色作为开发运动项目资源，尽量与社会上流行的体育项目接轨，开发出学生喜闻乐见的阳光体育运动项目。另外，运动项目不但要符合本地区大部分学校的物质环境条件，而且要针对教师的能力与学生的学情而定，将体育运动项目从生活中凝练出来，引导学生从生活乐趣中学习运动技能，增加阳光体育运动的实效性。

例如，毽球运动属我国传统运动项目，学习步骤为：首先，初步掌握单足内侧踢毽技术动作、2人传踢毽技术动作和学习4人传踢毽等动作要领，掌握磕、盘、拐、绷的多种毽球的踢法。其次，挖掘“毽球”文化内涵，在“踢毽球”活动中加入“艺术”元素，编排出有学校特色的“毽球游戏”“毽球操”“毽球舞”等，引导大部分学生学会，可以采用把踢毽子设计成“空踢——一踢一接——两接一踢——系绳连续踢——两脚互换踢”，引导他们 “玩中学、玩中练”，在自学自悟，主动探究中掌握盘踢技巧，进一步激发他们对踢毽活动的良好兴趣。再次开展“踢毽球考级”等活动，激励学生掌握更高的“踢毽球”技能，以形成稳定的校园 “踢毽”文化氛围。为了推进阳光体育运动，具有浓郁的民族特色的踢毽球可以增强学生体质，丰富校园文化，提高学生的运动技术能力和运动兴趣，有助于提高班集体凝聚力。

综上所述，通过阳光体育的开展，可以有效增强学生的体质健康，有助于学生树立体育终身意识。阳光体育运动遵循了小学生的身心发展规律，立足促德、辅智、健体、审美等方面的教育因素，全面促进了小学生的身心健康发展。阳光体育运动以其融教育性、科学性、目的性、针对性、群体性、效益性、创新性于一体的优势，为我国的体育教育事业洒上了一片金色的阳光，并且随着教学效率的不断提升，呈现出愈加辉煌的欣欣气象。

参考文献：

[1] 南宁.阳光体育背景下谈中小学生体育教育发展趋势[J].当代体育科技，2013（23） .

[2] 刘海元，袁国英.关于开展阳光体育运动若干问题的探讨[J].体育学刊，2007（8）.

[责任编辑 赵景霞]