万剑

【摘要】多球练习法在网球技术教学中的应用能够发挥出十分良好的效果，其不仅能够提高网球技术课堂教学的效率，也能够帮助初接触网球的学生更好的入门，并更快掌握网球技术动作的要领，同时还能够激发学生学习网球的兴趣，提高学生参与网球学习与练习的积极性，因此，教师应加强对多球练习法的合理运用，结合网球技术的特点与学生的实际情况，把握好多球练习的时间与难度，使多球练习法在网球技术教学中充分发挥作用，提高学生的网球技术水平。

【关键词】网球教学；多球教学法；问题分析；应用

多球练习法主要是由供球者和练习者共同配合来完成的，其与当前专业球类运动员在训练时使用发球器配合训练的原理基本相同，而由于通过人来进行供球可以大大提高供球的灵活性，并使训练更加接近实战情况，相较于发球器而言，多球练习法具有着一系列自身的优势，因此也是当前网球技术教学中较为常用的一种训练方法。

一、传统网球课堂教学问题分析

传统网球课堂在教学中经常会出现人多球少的问题，该问题导致了诸多问题的产生。

1.1学生基础较差。

虽然近年来高校体育教学顺应课程改革扩大了课程比例，但是网球教学课时依然较少。体育教师为了完成任务，只能压缩学生的课堂练习时间，导致学生缺乏有效的练习，使得学生基础不扎实。同时，在网球课堂练习的过程中，由于人多球少，不仅缩短了每人的平均触球时间，而且还在不断捡球的过程中浪费了大量的时间，无形中缩短了学生的练习时间，导致学生基础较差。

1.2学生球感较差。

在高校网球教学中，培养学生的球感是教学的难点和重点。球感是身体的某种记忆，是在不断地训练中形成的。球感训练的最佳方式不是进行比赛，而是反复的基础练习。但是由于人多球少，由于网球课程较短，学生基础训练的时间较短，因此学生的球感不能得到有效的培养，导致学生的球感较差。

1.3学生的应变能力较差。

在传统的网球教学课堂中，学生要在教师规定的比赛技巧下进行对打训练，一个网球需要为多个学生服务，学生在课堂上的触球率有限，课堂进程较为缓慢，导致课堂气氛较为沉闷，学生缺乏应有的体育热情，最终导致学生的应变能力较差。

二、多球教学在高校网球教学中的应用

多球教学法指的是使用大量的球进行训练，在连续的、大密度的、高强度的出球下，促使学生的网球技能得以提升。

2.1巩固学生基础。

利用多球教学法进行网球教学，能够让学生在反复练习中巩固基础。例如，在网球正手击球中，教师在向学生讲解了正手击球的技巧和概念之后就组织学生进行多球练习。在多球练习中，教师使用底线手抛球的方法，对相应的设备进行控制。首先，教师要保证网球有足够的数量，并且让网球从同一角度、同一落点沿同一飞行轨迹反复运动；其次，教师要引导学生在底线位置做好准备，让学生能够不断进行击球训练。在击球训练的过程中，教师站在学生的对立位，观察学生的击打动作，对其进行指导。在多球训练的过程中，学生不需要花费精力和时间去反复捡球，能够在一定程度上增加学生的练习时间，能够提升网球课堂效率，能够巩固学生基础。

2.2增强学生的球感。

在网球运动中，良好的球感不仅能够使学生对网球运动的途径和落点进行较为准确的预测，帮助学生提前完成跑位，同时还能帮助学生提升击球的质量。学生网球球感的增强源自于大量的基础训练。比如在挥拍姿势教学的过程中，利用多球教学法，教师采取隔网网前拍送球的策略，引导学生做好准备，之后让学生使用球拍将网球送到底线位置，让学生通过不断的挥拍训练，对自己的击球方向进行分析，同时调整自己的位置，让学生在姿势不变的条件下对网球进行不段拍击，从而让学生形成良好的身体记忆，逐渐形成良好的球感。

2.3增强学生的应变能力。

众所周知，在网球比赛中，除了考验学生的网球技能之外，还考验学生的应变能力，考验学生能否抓住时机进行反击，考验学生能否在对手进攻时做出有效的回应。因此，在高校网球教学中，为了提升学生的竞赛能力，在巩固学生基础，训练学生球感之外，还要增强学生的应变能力。教师利用多球训练法对学生进行不规律对打训练，在此训练中出球时间较短，出球速度较快，学生在对上一个球进行回击的同时还需要对下一个球进行充分的关注，并且在短时间内对其飞行轨迹做出判断，对其回击方式做出正确的选择。并且，在多球训练中，教师可以对网球飞出的速度和频率进行控制，能够帮助学生在斩破一道道难关之后提升应变能力。或者教师可以安排学生进行对打训练，不对战术进行要求，让学生任意发挥，以促使学生能够在实践的过程中提升网球的应变能力。除此之外，教师还可以安排两个表现优秀的学生进行对打，让其他学生在观摩学习中体会应变技巧，从而提升应变能力。

三、结束语

网球作为一种高雅的运动深受高校学生的喜爱，但是在传统的高校网球教学中，由于人多球少、课时少，使得学生的课堂练习机会较少，使得学生的基础不扎实、球感较差、应变能力较差。为了解决这一问题，使用多球练习法具有必要性。在多球练习法中，教师使用底线手抛球巩固学生基础；使用隔网网前拍送球增强学生的球感；使用不规律对打训练提升学生的应变能力，对提升高校网球课堂教学效率具有重要意义。

参考文献：

[1]王建伟.多球训练法在大学网球教学中的有效运用[J].兰州文理学院学报（自然科学版）.2015.04：126-128.

[2]李宏源.浅析多球练习在网球教学中的运用[J].吉林广播电视大学学报.2012.