刘国运

老伴儿退休后，前些年一直围绕家庭、儿女、第三代转。前年刚从繁忙家务中“解放”出来，本该过几天真正属于自己的乐活日子，不料去年竟中风行走不便了。为此她情绪低落，叹息自己命运不济。为帮她克服消极情绪，树立积极乐观的养老心态，我从“动”“乐”着手，千方百计陪她寻找快乐生活。

首先，我从当好她的“拐棍”和“陪练”做起，把全部精力和心思都放到陪伴、照顾老伴儿上。我为她制订了健身和养生计划，平时除陪她去医院理疗外，每天扶她到户外晒太阳，活动锻炼身体，用挚爱撑起她战胜疾病的信心。

针对老伴儿与人交流少、思想封闭的问题，我每周陪她去邻居家聊天或打牌两次；十天半月领她到儿女家转转；还为她买了手机，整理了亲朋好友的联系电话，让她经常和他们沟通联系。

老伴儿乐于节俭，为投其所好，我就把家中的废布、旧窗帘、破衣服找出来，同她一起剪成抹布，制成墩布，缝成坐垫、靠垫……在方便自己的同时，还送给孩子和邻居。通过变废为宝，既激起了老伴儿的生活热情，又重温了简朴生活的味道。

结合老伴儿喜爱绘画和收集民间治病、养生偏方的爱好，我为她订阅了几份老年报刊，给她买了笔墨纸砚及学绘画的书籍和光盘教材；教她学会了上网查資料，极大激发了她求知、求新的欲望。她一天到晚不是上网学绘画，就是翻阅报纸、杂志，查资料，一天到晚手脚不闲，成了个大忙人。我们还通过收集、整理过去的老照片、旧书信，重温对过往美好生活的回忆。

通过陪老伴儿觅“乐活”，极大丰富了我们的精神生活，激活了老伴儿的精气神儿。她开心地对我说：“人活的就是一口气。只要心情好，有追求，生活才会有滋味，有奔头！”