翟国胜

摘要：本文用饮料罐来替代竹竿舞中的垫杆，既能消除安全隐患，又能快速收摆竹竿。同时，拓展了竹竿舞活动的内容，提高了学生的活动兴趣。

关键词：竹竿舞；垫杆技术；饮料罐

中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）05-0070-01

一、材料准备

首先要收集铁制饮料罐，如露露、椰子汁、六个核桃等圆柱罐，这样的铁罐粗细、长短一致，结实耐用；其次是准备旧鞋带、薄纸板、胶带、小石子以及剪刀等工具。

二、制作过程

1.装石子。首先将5～8粒小石子装入铁罐，也可用黄豆（玉米粒）代替。

2.封闭罐口。装罐完毕后，用剪刀把薄纸板按照罐顶大小剪成小圆片若干个，将每一个铁罐罐口盖上一个圆纸片，然后用胶带纸封牢固。

3.连接铁罐。将两个铁罐对齐后用胶带固定，注意上下铁罐两端贴紧对齐，固定好的两個铁罐平放时应在一个水平面上。也可以用旧鞋带来捆绑铁罐，注意在罐身上下系两道扣，增加牢固性。

4.组合。用胶带或鞋带把捆好的铁罐分别固定在距离杆头20厘米的位置，注意先固定一端，然后再固定另一端，保证两组罐放于地面上能够平稳支撑上面的竹竿（图2）。对固定好铁罐的竹竿进行合理装饰，可在竹竿舞展示活动中取得更好的效果。

三、改进垫杆技术的作用

1.用铁罐固定于竹竿下面来替代传统的垫杆，能够方便学生快速摆放与收取竹竿，提高竹竿舞活动的效率与质量。同时，没有了下面的长垫杆，能够玩出更多的新花样。

2.每根竹竿的两端用四个铁罐来支撑，增强了稳定性，消除了传统垫杆因为滚动而存在的安全隐患，这一点在教师组织优课比赛或大课间活动展示时显得尤为重要。

3.因为铁罐内装入了小石子等硬物，学生在打动竹竿时会伴随发出啪啪的声音，有趣的声音及有节奏的律动提高了学生的练习兴趣。

4.使用废铁罐改进了竹竿舞活动的垫杆技术，无形中节约了两根竹竿，降低了活动成本，有助于竹竿舞活动的良性发展与技术创新。