薏苡仁善治老年病
2016-09-27郭旭光
饮食保健 2016年15期
文/郭旭光
薏苡仁善治老年病
文/郭旭光
关节炎:
取薏苡仁100克与粳米适量同煮成粥,做早餐食用。其有缓解肌肉痉挛、神经性疼痛的作用。亦可将薏苡仁煎水做饮料常服,效果更佳。
老年斑:
薏苡仁40 克左右煮熟或蒸熟,再加入白糖适量,一次吃完。老年斑轻者两个月左右可痊愈,重者可继续服用至有效为止。
需要注意的是,凡大便秘结、小便短少、脾虚无湿者忌服薏苡仁。
2016-09-27郭旭光
文/郭旭光
薏苡仁善治老年病
文/郭旭光
关节炎:
取薏苡仁100克与粳米适量同煮成粥,做早餐食用。其有缓解肌肉痉挛、神经性疼痛的作用。亦可将薏苡仁煎水做饮料常服,效果更佳。
老年斑:
薏苡仁40 克左右煮熟或蒸熟,再加入白糖适量,一次吃完。老年斑轻者两个月左右可痊愈,重者可继续服用至有效为止。
需要注意的是,凡大便秘结、小便短少、脾虚无湿者忌服薏苡仁。