编辑｜严芳

亲爱的，我们一起怀孕吧

编辑｜严芳

推荐书目：《二胎时代》

推荐理由

孕育二胎，你心动了吗？怀孕是一个漫长的旅程，最初的期盼、孕吐的无助、孕检的紧张、大肚的不便、购物的烦恼、生产时的恐惧与疼痛……一路走来，不仅饱含酸甜苦辣，而且会让人感觉忐忑不安、束手无策。

如果你已经厌倦了各种板着面孔说教的孕产书，那么，这本《二胎时代》也许就非常适合你。这是一本幽默轻松的书，俏皮的语言、夸张的漫画，总是能博你一笑；这是一本通俗易懂的好孕书，故事都发生在身边，包括穿衣打扮、采购婴儿用品等，你会觉得就像自己现状的真实写照；这更是一本实用的好书，从备孕到怀孕，再到坐月子，一路走来，你总能从这本书里找到你所需要的孕育知识！

这本书最有特色的是有两位作者韩雅君和李嘉音，两人分别在中国和美国怀孕、生产，以书信的形式互相切磋、互相鼓励，像闺密一样分享孕产知识，你很容易找到情感上的共鸣。怀孕很美好，也很艰辛，但你不是一个人在战斗，有了这本书，相信孕妈妈们一定会更加从容。

精彩书摘

中西结合式保胎

我的保胎治疗是中西结合，外加食补。我已经注射黄体酮20多天了，每天一针，HCG隔两天一针，共打了5针。我咨询了医生关于激素针剂的问题，她说现在的针剂是从动物身上提取的，并不是化学针剂，不会对胎儿有不良影响。

在西医治疗的同时，我已经吃了半个月的中药，西医和中医并不冲突，中医安胎的重点是“补肾健脾，固气养血”，剂量很小，而且里面有阿胶、红枣这些日常就可吃的食材。

我的家人很重视我的饮食，每天给我做一些安胎、养胎的食物。我现在每天早上一碗糯米粥，下午一碗鲫鱼汤，另外口服一粒维生素E。牛奶、鸡蛋、核桃、黑芝麻这些有营养的食物也是每天必吃的。

孕期最美的留念-孕妇照

我今天拍照是孕第33周，诗南虽然孕周比我小，但肚子却看着跟我差不多大，我们一起约的这个时间拍照正合适。

最好选择专业的孕妇摄影机构拍摄，摄影师比较有经验，而且有很多专门的孕妇装可供选择；一定要提前预约，选择在人少的时间拍摄；不要做指甲，不要在肚皮上画彩绘。如果现在肚子上有些图案，建议准妈妈在网上购买印有图案的儿童贴纸，使用方便；记得随身带一些零食，在拍摄期间补充能量；拍摄时间不宜过长，拍摄的动作不宜幅度过大。

我承认，我孕傻了

你最近有没有经常忘事儿？我觉得我的记忆力衰退了，常常丢三落四，有时反应也会慢半拍，很多名字都记不起来，这就是民间俗称“一孕傻三年”吧。今天我到厨房，转了一圈，居然忘记为什么要来厨房了，很懊恼！

为了不被老公经常嘲笑，我列出了改善孕傻的方案：中午、下午抽时间小憩，充分休息，让大脑能够保持清醒；列出任务单，将每天需要办的事情写下来；多喝水，多吃富含铁的食物，让血液携带更多的氧流向大脑；每天坚持适度的运动，这样可以帮助血液流动。