编辑｜覃静 插图｜虫神杨

吃手还是安抚奶嘴

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小宝宝们除了爱吃奶，还喜欢吃手，大拇指塞进嘴里，吧唧吧唧吃得香。这么喜欢吃手会不会影响牙齿的美观？选个合适的安抚奶嘴代替行吗？

本期教官盛晓阳上海交通大学附属新华医院儿童与青少年保健科主任医师

吃手还是安抚奶嘴？这是个问题！

小宝6个多月了，很爱吃手，尤其是闹觉的时候，要吃着大拇指才能睡着。妈妈怕他吃手上瘾，买了安抚奶嘴给他吃，他挺喜欢安抚奶嘴的，倒是不怎么吃手了。可是奶奶又有意见了，说安抚奶嘴不好，那是外国人的玩意儿，我们中国孩子不兴这个，吃手就让他吃呗，等他大点儿自然就不吃了。妈妈很困惑，是继续让宝宝吃手呢，还是让他吃安抚奶嘴？

医生教官现场指导

6个月以内，吃手更有助于睡眠

对于6个月的宝宝，如果主要是在睡前闹觉时吃手，没必要专门给宝宝吃安抚奶嘴。其实，6个月大的宝宝睡前闹觉时能自己吃着大拇指入睡已经很不错了，而且小手自备，半夜醒来时，宝宝可以自己再吃着大拇指入睡，不必闹醒妈妈。

如果此时妈妈用安抚奶嘴来替代，虽然能减少宝宝吃大拇指，但当宝宝半夜醒来时必须要妈妈帮忙把奶嘴再塞进小嘴才能安抚宝宝再次入睡，反而干扰宝宝和妈妈的睡眠，而且安抚奶嘴也需要在1岁以后逐渐戒除。

吃手、吃安抚奶嘴，都是宝宝成长的需要

宝宝一出生就会吸吮，差不多到满月时，就能将自己的小手塞进小嘴里，津津有味啃个不停。如果此时给宝宝塞个安抚奶嘴，宝宝也会乐此不疲地不断吸吮，并且感觉宝宝是相当地享受。其实，宝宝无论是吃手还是吸吮安抚奶嘴，都是为了满足其吸吮欲，以获得良好的心理安慰，消除紧张情绪。对于母乳喂养的宝宝，妈妈可以感觉到每次喂奶开始时宝宝会猛吸，而差不多吸饱后，宝宝还会断断续续地继续吸个不停，此时宝宝的吸吮，更多的是一种心理需要和自我安慰。

无论宝宝吃手还是吃安抚奶嘴，都是成长过程中的暂时需求，会随着宝宝成长而慢慢消失，妈妈需要耐心等待。

过度吃手和依赖安抚奶嘴，都需要关注背后的原因

吃手或是吃安抚奶嘴，两者所起的作用相似，很多妈妈主要是担心宝宝吃手会一直持续，或者少数宝宝吃手比较严重，小手指脱皮、变形，因而妈妈们更乐意为宝宝选择安抚奶嘴，以安抚奶嘴来代替宝宝吃手。实际上，无论宝宝过度吃手还是依赖安抚奶嘴，都会对宝宝的上、下颌骨产生压迫，造成牙列不齐、上下唇外突，影响宝宝的相貌。此外，妈妈还需要注意宝宝过度吃手或吃安抚奶嘴背后的心理原因：累了还是困了？需要陪伴或是安慰？妈妈要关注到宝宝真实的需要，及时满足他们的心理需求。

医生教官提醒你

正确使用安抚奶嘴

●新生宝宝不应该用安抚奶嘴

过早使用安抚奶嘴会妨碍母乳喂养的建立。建议在宝宝成功母乳喂养后，大概在出生3周以后根据需要再考虑是否使用安抚奶嘴。如果此时宝宝开始啃自己的小手，妈妈没有必要加以阻止。

●6个月后的宝宝要多多引导

宝宝能翻身了，并逐渐能坐、爬等，活动能力增加，对吸吮的需求开始慢慢下降，此时妈妈可以引导宝宝将更多的注意力放到对外部世界的探索上，逐渐减少宝宝吃手或对安抚奶嘴的依恋。如果妈妈能给予宝宝足够的关注，满足宝宝的需求，大多数宝宝在6～9个月之间会自然地放弃安抚奶嘴，吃手也会大大减少，1岁以后应该逐渐停止使用。

●2岁后的宝宝要协助戒除

帮助宝宝戒除安抚奶嘴相对比较容易，只要妈妈态度明确，坚持不给，宝宝大多能在一周左右放弃。而帮宝宝戒除吃手的习惯则需要花费更长的时间，不少依赖安抚奶嘴的宝宝在戒除安抚奶嘴后会转而开始吃手。如果发生这种情况，妈妈应仔细观察和分析宝宝吃手的时间和原因。如果发生在睡前，妈妈可以通过睡前讲故事等转移宝宝的注意力。而如果发生在宝宝寂寞、无聊时，妈妈应更多地陪伴宝宝，合理安排宝宝的作息时间。妈妈对宝宝吃手应抱有一定的宽容和耐心，切忌打骂、恐吓。