席奇莹

【摘要】本文针对拉丁舞中动作多变和协调性的特点，通过对分解教学法的概念、特点、实施方法，注意事项等进行分析。研究和实践证明，在拉丁舞教学中合理实施分解教学法能取得更好的教学效果。

【关键词】拉丁舞教学 分解教学 方法

【中图分类号】G834 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）11-0240-01

拉丁舞具有动作多变和较难协调的特征，每个动作的转换中很少有单关节的局部活动，更多的是多关节多肌群的协同运动。例如，在完成大幅度的上肢运动时，多伴有腰、髋、膝、踝和头部等动作；在成套的拉丁舞组合中有对称性动作，也有很多非对称性和依次完成动作，拉丁舞中一套单人或双人的练习小组合一般有15小结左右，有的甚至接近30个小结。如果是正常的比赛套路那将会更长，动作衔接更加困难。由于拉丁舞的小结数多，节奏型复杂，动作变化多的特点，给学生学习和掌握成套动作带来一定的难度。因此，要在有限的教学时数内，使学生更快、更好的学会和掌握成套动作，必须采用多种有效的教学方法。本人通过多年的教学实践和研究名校教师的教学中发现，分解教学法是拉丁舞教学中最常用又最有效的教学方法之一。

1.分解教学法的概念与特点

分解教学法是指教师把结构复杂的动作，合理的分解成几个局部动作分别进行教学，以实现完整动作的教学和练习目的。分解教学的特点是能减少学生开始学习的困难，把复杂的动作简单化，使学生易于接受并能抓住动作的重点和难点进行学习。从而掌握动作细节，提高学习的效率，这种由易到难，有局部到整体的教学环节，容易消除学生的畏难情绪，增强学生掌握动作的信心，进而提高学习的积极性。同时还可以避免练习枯燥，便于组织教学。但是，分解教学也有其弱点，如果运用不恰当，各部分划分不合理，往往造成割裂，破坏动作结构和动作节奏，影响正常动作的形成，所以在实际教学中要根据实际情况正确掌握运用好分解教学法。

2.在拉丁舞教学中实施分解教学的方法

2.1在单个动作中实施分解教学的方法

运用分解教学进行单个动作的教学，是学生建立单个动作的正确表象，掌握动作的细节，体会动作之间的细微差异的关键。单个动作从其结构来说，都是肢体在一定时间和空间中的运动肢体运来动的方向、路线为动作的空间概念。肢体的运动速度和肢体之间运动的配合表明了动作的时间概念，因此，在教学中教师首先要对动作进行分析，然后在分解教学。单个动作的分解方法一般有两种：一种是按身体部分进行教学。当学习多关节同步运动的动作时，宜将动作按身体部分分解成几个局部动作分别进行教学，如可以把拉丁舞的动作分解成上肢动作、下肢动作、髋部动作、头部动作等进行分别教学；另一种是按动作结构进行分解教学，如将一个动作分解成两个或三个单独的动作来进行讲解。在单个动作的分解教学中要抓住动作的重点难点，重点和难点学会了，动作的其他环节就容易掌握了。在学生基本掌握了分解动作之后，在进行完整的动作教学。

2.2在成套动作中实施分解教学的方法

拉丁舞中成套动作的教学要根据套路的难易程度，按照套路的先后顺序或难易程度将套路分解成3—4 个甚至5个段落，先后单独进行教学，每个段落最好是由完整的几个动作连接组成，然后逐段串联成套通常每个段落中是由几个小结或几个较难的动作组成，我们可以按照动作的顺序将动作分解成几个八拍，逐个八拍的由易到难的进行教学，然后把几个八拍的动作连续起来成完整练习；也可将一个段落分解成单个的几个动作后进行教学练习，最后在逐个把动作连接起来成完整动作练习。

2.3在纠正错误，提高动作质量中实施分解教学的方法

在学生初步掌握动作阶段，由于其生理机制是大脑皮层过于扩散，高级神经活动处于泛化阶段，学的的动作还不协调，容易出现许多错误，如在动作套路中动作方向，路线不准确，脚跟脚尖不分，手臂的屈、伸不明、动作不到位、不定位、不协调、缺乏自控力，小结与小结的衔接、停顿或与音乐节拍不符等，教师要针对学生出现的错误，将动作的错误环节分解出来，运用正确有没的示范或对错误动作的演示和正确错误动作的对比示范，来加强学生正确动作的表象，特别是动作的细节，从而提高学生对正确动作错误动作的区分能力，结合慢动作和固定姿态的方法，使学生正确的感知动作，建立正确的肌肉感觉，通过反复练习，达到改进错误动作提高动作质量的目的。

3.分解教学法的形式

3.1单纯分解法

把所教内容分成若干部分，先将各部分逐一学习掌握后，再综合各部分进行完整动作学习。如将一段套路或一个较难动作，分解成几个小节或分解成几部，各小节各步骤逐一学习掌握后，再把各小节各步骤动作串起来完整练习。单纯分解教学法的优点是可以降低动作难度，便于学生掌握动作细节。

3.2递进分解法

将成套拉丁舞组合按其小节数进行分解，递进教学，可先教第一小节，再教第二小节，然后一、二节小结联合起来教，掌握后教第三小节，接着前三小节连起来练习。同理对于较难、较复杂动作，也可进行此种分解教学法。把一个较难、教复杂动作分成几个步骤进行，可先交第一步，在教第二步，然后将第一、第二步联合起来，教学掌握后进行第三步的教学，接着前三步连起来练习，如此递进教学。此种教法既可熟悉正在学习的某一段舞，又可熟练前几小节动作和它们之间的衔接技术，培养学生正确的记忆动作和感知动作的能力。

3.3顺进分解法

先教第一部分，学会后，再加教第二部分，第一部分、第二部分都学会后，再加教第三部分，如此顺进学习，直至完整学会为止。例如：伦巴的原地摆胯动作看似只是摆胯，其实是由脊椎、上肢、髓部和腿部动作组成，我们先要教身体脊椎的垂直，保持住身体形态后再学胯部动作，胯部动作学会后，再加教腿部动作，胯部动作和腿部动作都学会后，再加教上肢动作，最后达到完整练习。这种从易到难，由简到繁，依次宝塔式的教学方法，其特点是复习的次数多，连贯性好，可以不断提高学生的协调性，学生也容易接受。此种方法也可用于成套动作的教学。

分解教学法是拉丁舞教学中较常用、效果较好的教学方法之一，科学合理的运用分解教学法，可以降低复杂动作的难度，让学生更加的了解动作细节，使学生更易于接受并更易抓住动作重点、难点进行学习，增强学生的学习信心，调动学生学习的积极性。进而提高了教学质量和效率，缩短了教学时间。在拉丁舞的教学中如果分解教学法与其他教学方法能科学搭配和灵活组合，那将能更好的提升教学效果。