钱静庄

尿路感染是常见病、多发病，尤其是更年期的妇女，由于体内雌激素减少，机体免疫力下降，很容易出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染症状，尿检有红细胞、白细胞，甚至蛋白尿，而且稍有劳累，病情就会反复且不容易痊愈。下面介绍几款适合尿路感染者的食疗方。

1.乌蔹莓金樱车前汤

【配 方】乌蔹莓15克，白头翁15克，蒲公英9克，杜仲9克，金樱子9克，芡实9克，车前草30克，乌药9克，甘草5克。

【制 作】将上述中药一同放入锅中，以中火煮沸后，文火煮20分钟即可。

【功 效】抗菌利尿，补肾固肾，适合慢性尿路感染患者服用。

【应 用】 每次1小碗，每日1 ～ 2次。

2.萹蓄白茅根荠菜汤

【配 方】萹蓄20克，白茅根30克，荠菜250克，食盐适量。

【制 作】将上药食洗净，萹蓄、白茅根加清水适量，煮沸后用文火煎20分钟取汁，再加入少量油炒的荠菜中，煮中烂后加适量食盐即成。

【功 效】用于尿路感染、小便出血。

【应 用】每次1小碗，每日2次，当菜吃。

3.萹蓄蒲公英荠菜汤

【配 方】萹蓄20克，蒲公英30克，车前草30克，荠菜250克，食盐适量。

【制 作】将上药食洗净，萹蓄、蒲公英、车前草加清水适量，煮沸后用文火煎20分钟取汁，再加入少量油炒的荠菜中，煮中烂后加适量食盐即成。

【功 效】用于尿路感染，小便化验红细胞、白细胞阳性。

【应 用】每次1小碗，每日2次。

4.芡实薏仁汤

【配 方】芡实30克，薏苡仁50克，冰糖适量。

【制 作】将芡实、薏苡仁浸泡一夜，加清水适量，用中火煮沸后改用文火煎20分钟，再加适量冰糖即成。

【功 效】祛湿缩尿，用于尿频等尿路感染症状。

【应 用】每次1小碗，每日2次。

5.蒲公英车前子绿茶汤

【配 方】蒲公英30克，车前子30克，绿茶5克。

【制 作】将车前子装入布袋，与蒲公英加清水适量，煮沸后用文火煎20分钟，加绿茶后再煎沸3分钟即成。

【功 效】适用于尿路感染患者。

【应 用】不拘时，当茶饮。

6.荠菜白茅根玉米须汤

【配 方】荠菜50克，白茅根50克，玉米须50克。

【制 作】将洗净的上药食一起加清水适量，煮沸后用文火煎20分钟即成。

【功 效】止血去蛋白尿，用于小便中有红细胞、蛋白之尿路感染患者。

【应 用】每次1小碗，每日2次。

（作者每周六上午在龙华医院11号楼5楼有中医内科特需门诊，周五下午在松江区中山中路270号余天成堂有专家门诊）