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心灵鸡汤可不是心理学

目前，虽然全社会对人们的心理健康问题越来越重视，可是由于一些历史问题，我国的心理学起步较晚，专业人士也相对较少，人们并不能经常接触到相关知识。那么，我们要到哪里去学习与心理学相关的知识呢？或许有人会说网上那些心灵鸡汤其实就够心理学的了，传递的都是正能量，催人向上啊！但笔者想说的是，虽然心灵鸡汤带有一些心理学的影子，可心理学毕竟是一门十分严谨的科学，几个正能量的段子和心理学可以说是风马牛不相及。原因很简单，鸡汤里你永远找不到解决问题的办法，只能得到些许心灵上的慰藉。可在心理学中，对于不少现实的心理问题都有明确的解决方法和手段，只要掌握了这些方法和手段，就能实实在在地解决现实中遇到的心理问题。所以，心灵鸡汤并不是心理学。可是，要到哪里去学习心理学呢？确实，一些心理学的专业书籍比较理论化，理解起来也有较大的难度，不适合没有专业背景的人阅读。那我们该怎么办呢？其实，想要了解心理学实际上并不难，手机上有不少相关的APP，今天我们就为大家带来了一款心理学上的轻应用—《暖心理》。

每天一点心理学

打开《暖心理》，我们可以发现它包含“杂志”、“圈圈”、“释梦”和“助眠”等趣味性功能。整个APP采用了一种“轻心理”的方式，通过文字、语音与图片言，从心理学的视角解读用户生活中各种心理疑难，能够让心理学变得更为通俗易懂。

在《暖心理》的首页中，默认列出五个新内容，名言、文章、专业名词、测试和教学栏目，每天的栏目只能看一遍，而且不能回看。 为什么要这样设计呢？或许这是制作团队希望大家珍惜当下，能看到内容时便认真对待，因为以后就再也找不到了。而在“圈圈”栏目中，大家则可以找到更为精准的心理圈子，有什么心理问题就可以来这里对症下药。在这里，你可以发表帖子求助，也可以回答别人提出的心理问题。除此之外，《暖心理》还使用了一种“轻咨询”的理念，大家可以在APP中获取到质优价低的心理健康咨询服务，轻松便捷地解决生活、工作和情感中遇到的心理问题，达到缓解负面情绪、释放心理压力、寻找解决方案以及维护心理健康的目的。

这个世界已经被互联网所占据，心理学当然也不能例外，而《暖心理》则为用户经营着一个属于自己的心理学小天地。它包括了图片、美文、音频、视频、心理学小知识、心理测试和问答等，适合每一个愿意直面自己的人。世界之大，愿我们都能被这个世界温暖相待。