国外流行病学调查表明，在30至40岁的人群中，超过20%的人患有干眼症；70岁以上人群中患病率高达36.1%，其中男性发病率为14.9%，女性为22.8%。究竟哪些原因导致干眼症如此高发？得了干眼症该怎么办？滴眼药水好不好？北京同仁医院传统医学科副主任廉海红告诉您其中的原因，并介绍用中医治疗干眼症的方法。

干眼症及其症状

干眼症是指因泪液的质或量异常引起的泪膜不稳定和眼表面损害，从而导致眼部不适症状的一类疾病，又称角结膜干燥症。

干眼症的常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

这些人更容易患上干眼症

现在干眼症患者越来越多，廉海红副主任说其中一个重要原因是电子产品造成的，人们使用过度致使眼睛疲劳，一些人对着电脑一看就是好几个小时，很多人爱玩手机、电子游戏，或者长时间看iPad、电视。有媒体报道，各地医院的眼科春节后门诊量激增，很多患者都是因为在假期里抢红包、玩手机造成了干眼症。廉海红解释，眨眼睛可以让泪液湿润眼球，而很多人在玩手机的时候往往都是目不转睛，这也是看纸质书比看电子屏幕相对好一些的原因，因为看书时眼睛是向下的，眼睛睁得小一些，泪液比看电脑屏幕蒸发得少一些。

除了每天长时间接触计算机、手机，盯着电子屏幕时间较久的人，廉海红介绍，糖尿病患者、产后妇女、更年期女性、年龄大的人也容易患干眼症。这与女性产后气血亏虚、更年期性雌激素水平降低等因素有关；年龄大的人身体阴液不足，主要是肾阴都会亏虚，特别是女性更明显，肾阴亏虚造成阴液亏虚，阴液濡润滋养作用降低，所以容易患上干眼症。

另外，经常在空调环境中生活、工作，由于环境干燥，也易诱发干眼症。做过准分子激光治疗近视手术的人、长期佩戴隐形眼镜的人、长期滴眼药水的人也是干眼症的易发人群。廉海红介绍，有统计数据表明，有20-30%的隐形眼镜佩戴者会发生干眼症，他们佩戴隐形眼镜一段时间后出现了视物模糊、眼部干燥难忍、局部痒并有强烈异物感等症状；而干眼症是近视眼手术后常见的并发症，有的人做完手术一段时间后，可能几年后，随着年龄越来越大，出现干眼的情况。

患了干眼症别总盲目滴人工泪液

王阿姨今年65岁，最近几年她总感觉眼睛干涩，听人说滴眼药水有效，她就时不常地滴一滴，当时确实觉得眼睛舒服一些，可过后还是老样子。

廉海红副主任说，滴人工泪液（眼药水）治干眼症只能是治标的方法，能够在短时内缓解眼睛干涩，但一段时间后，不适症状依然存在。而中医认为，干眼症人群脏腑功能也存在一些问题，比如老年人，往往阴液不足，肝肾功能不足，气血亏虚，这时治疗干眼症就需要以全身脏腑综合调理为主，根据情况不同可以选择不同类型的中药、针灸、熏蒸等治疗方法，达到治本的目的。

需要提醒大家的是，辨证施治是中医的精髓，每个人情况不同，要根据个体的具体症状选方用药。所以出现干眼症状后最好到医院，让中医科大夫诊治。

干眼症患者可试试“眼部熏蒸方”

廉海红介绍了一个基础方，也就是大多数干眼症病人可以用的方子，对眼部进行熏蒸。用杭菊花、密蒙花、薄荷、石斛各5克，用开水泡一泡，最好加水煮一煮，开锅后煮10至15分钟，然后把水倒在杯中，待水温热的时候熏蒸眼部。熏蒸时眼睛呈微睁状，熏蒸10到15分钟即可。注意，熏蒸时水温以眼睛感觉比较舒服的温度为宜。

这种“药水”可以反复加热使用两到三次，一天熏蒸次数也以两到三次即可。如果熏蒸眼部觉得不舒服，就不要用此方法。

专家教您保护眼睛预防干眼症

1.养成良好的用眼习惯，保持生活规律，睡眠充足，不熬夜。

2.避免长时间连续操作电脑、看手机、玩iPad，连续操作40分钟到1个小时，最少要休息5到10分钟，切忌“目不转睛”地看屏幕，适当眨眨眼睛（每分钟至少眨眼4到5次），因为眨眼睛的作用是让泪液湿润眼球。

3.避免劳累，避免肝肾之阴耗伤。

4.如果是眼镜族，建议尽量减少使用隐形眼镜的时间，尤其在电脑前，多佩戴框架眼镜。

此外，干眼症患者还可根据自身情况，吃些滋补肾阴的药物，症状会得到缓解。比如感觉自己上火了，泡点菊花茶；或者觉得比较累时吃点补益气血、补肝肾的药物调理一下。