APP下载

浅析中老年人合唱的训练

2016-03-16方帆

戏剧之家 2016年3期
关键词:合唱中老年人训练

方帆

【摘 要】合唱的艺术效果、感染力强,以及便于组织、雅俗共赏的优点,往往是中老年人选择合唱的原因。合唱是一种多声部的群体性声乐艺术,近年来逐渐受到中老年人的青睐。合唱对音乐的感情表现比乐器更为直接,很多合唱都反映了中老年人的快乐生活。

【关键词】中老年人;合唱;训练

中图分类号:J616.2 文献标志码:A 文章编号:1007-0125(2016)02-0044-01

中老年合唱团团员虽然基础不好,但他们都勤于练习,不断切磋水平,互相学习,不仅丰富了自己的晚年生活,也鼓励了我这个年轻人,不断总结方法,找到适合中老年人、专门的合唱训练方法。

中老年人的声音条件相对弱一点,促使我在训练中不追求高音,追求相对统一的音色。配合合唱艺术讲求整体音色的和谐、统一的要求,常抓声部之间的均衡与协调。引导他们感受声部之间强弱互补、相互衬托的规律,感受旋律与和声进行中的纵横交错、声部交替中的有序进行,慢慢的,指挥与队员之间形成了默契的配合。长此以往,对中老年人的性格疏通、情趣建立、意志加强、态度转变、思想的正能量产生了积极的影响,减少了因老年孤独而产生的消极心态。

一、普及基本乐理知识是训练中老年合唱的基础

中老年人通常是不太识谱的,因此我在合唱团里开设有简谱识谱课,在学唱歌曲的同时,慢慢灌输音高、节奏、拍子、记号等乐理知识,有针对性地选曲,让他们由易到难,慢慢理解合唱歌曲中涉及到的乐理知识,有针对性地落实乐理知识。

二、有针对性的发声训练是训练中老年合唱的保证

(一)发声训练要配合中老年人声音和身体条件

中老年人声带老化,慢慢失去弹性,声音也不如以前富有光泽,音色偏于黯淡气息不足。中老年人的心肺功能明显减弱,因此在选择合唱曲目时,要考虑到中老年人的身体条件和声音条件,唱一些旋律舒缓、乐句较短、起伏转折较少、难度适中的曲目。切勿不顾实际情况盲目拔高。

(二)训练中强调中低音区的结实、厚实,建立稳定的中低音区

训练重低音区有利于打好坚实的歌唱基础,不要盲目追求唱高音。声音要想达到和谐统一,就需要重低音声区牢固的训练。体会声音唱在气息上,用有气息支撑的假声来唱。当获得有质量的声音后再加大音量,而不是一味追求音量和激情。

(三)强调口型和喉头放松的重要性

电视上的歌唱家们为什么有那么动听的声音?难道只是为了表演而微笑而打开口腔?正是因为有了正确的口型和口腔状态,我们才能获得正确的声音。我要求团员们要夸张的打开口腔,笑肌放松的提起,喉部放松打开,在团员们的模仿学习过程中,美声唱法的那种浑厚的声音慢慢显现出来。初学时,中老年团员喉部会非常紧张,出现“压喉头”“喉头紧”的现象。这时我们指挥或者声乐指导就要用示范告诉她们,喉部怎么放松?怎样才是正确的声音。

三、形象的表达呼吸方法,通过朗诵来感受气息的支撑

合唱中的呼吸是有别于我们平时的呼吸的。在中老年人心肺功能下降的情况下,呼吸的训练要非常形象具体,多想身边的事例来启发他们。我启发团员们用叹气叹息的方法来体会气息的下沉。为了让他们感受到胸、腰腹部的呼吸,我启发把自己想象成一个一百八十斤的胖子,来体会呼吸后腰腹部的扩张与收缩。而在气息的支撑方面,我多选用长音练习让他们感受横膈膜的力量和支持。同时采用朗诵歌词的方式来体会气息的支撑。唱歌咬字的状态和朗诵的状态比较相似,我们可以在演唱歌曲之前多朗诵歌词。一定要带气息的、夸张的朗诵歌词!这样能让我们快速的体会到气息的支撑。

四、合唱中的咬字吐字是中老年合唱的难点

我们荆州这个地方方言比较重。没有前后鼻音、没有平翘舌之分,中老年人的普通话都很成问题。唱起歌来方言的咬字吐字成了大问题。上课时我把容易出现问题的字让他们标上拼音,反复示范、反复模仿练习。让讲普通话的团员受到重视,结成互帮小组来逐个解决困难字。时间长了也能获得不错的成效。

五、团员和指挥之间的配合是中老年合唱重点

进入合唱队里中老年人通常不能理解指挥的重要作用,把指挥看成是一个打拍子的。训练进行过程中,指挥要靠强大的心理因素支撑自己,用艺术感染力和合唱指挥技巧征服合唱团员,让他们逐渐感受到指挥的核心作用,跟着指挥的动作起伏来领悟音乐、表现音乐。结合合唱排练,使他们能看懂指挥的强弱、张弛与收放,明白点与线的控制,声部如何进如何收?注意渐强和减弱的把握,从而最终实现各个声部的和谐统一,获得好的和声效果。

六、中老年合唱团演出中的注意事项

演出是提高团队凝聚力,锻炼团队作战力的好机会。面对不同层次、不同类型的演出,针对性的训练合唱队型、练习上下场、熟悉舞台。让这些团员们精神饱满充满自信地投入到演出中来,使团员们的合唱水平和表演水平都得到很大的锻炼,让中老年人的付出得到收获、社会奉献得到认可,从而精神上得到安慰和鼓励。

以上是我数年来辅导中老年合唱团时的一些经验总结,期间得到了很多同行的帮助和鼓励,特别的热心的中老年朋友们,希望归纳之后形成的这篇短文,能为今后的中老年合唱训练之路,开拓思路不断进步。

猜你喜欢

合唱中老年人训练
中老年人服药切记4不要
中老年人食物嵌塞的防治
中老年人应该培养什么样的爱好?
让文言文教学迸发思维的火花
日媒:日自卫队将以“训练”为名“出兵”南海
中老年人健康的四大基石