张 伟

(济南军区青岛第二疗养院，山东 青岛 266071)



单方验法

家用固元膏的制作方法

张 伟

(济南军区青岛第二疗养院，山东 青岛 266071)

配方：阿胶200 g，核桃仁200 g，枸杞子200 g，黑芝麻200 g，龙眼肉150 g，冰糖300 g。

制作方法：阿胶用黄酒泡24 h后上锅蒸化，核桃仁打碎后，将枸杞子、黑芝麻、龙眼肉放到一起熬制，无糖尿病者可放冰糖，有糖尿病者可加适量木糖醇。熬好后放凉，每周食用1次，每次一汤匙。

功效：可补血养颜，调经，治贫血，有益智健脑、延缓衰老、强筋健骨、补钙的功效。

2016-01-04)