陈忠 单承湘

（江苏省扬州市育才小学西区校，225000）

小学体育假期作业的设计、实施与评价

陈忠 单承湘

（江苏省扬州市育才小学西区校，225000）

一、体育假期作业内容的合理设计与实施

体育假期作业设计应遵循健身性、娱乐性、可行性的原则，在制订体育假期作业时需认真分析，多方考虑，如，课堂教学、体质健康测试、学生因素、季节气候和家庭锻炼条件等，要做到统筹兼顾、整体设计。以笔者学校2012年亲子体育寒假作业为例（见表1），设计了以花样跳绳为主的健身套餐作业，场地器材要求简单，学生家长易于操作。学生每周从表中规定内容A—F中选择两项练习内容（建议对学生所选的规定内容在周一与周末都进行测试，以便于评价）、从自选内容选择一项练习内容（自己最感兴趣的且能实施的）进行练习，但要确保每天锻炼一小时。学校倡议父母与学生交替练习，一是加强亲子互动；二是有效监控运动量；三是通过家长监督确保家庭作业能按时完成，同时也能保证学生的锻炼安全。如，运动量的问题，家长可通过观察（脸红、出汗等体现的外部特征）确定，这样的运动量比较适宜；家长也可以在锻炼后测试即时心率，心率范围在120～150次/分即可。又如，放松练习，家长可帮助学生做一些拉伸或抖动、按摩练习。这样的体育假期作业既促进学生体能训练，又考虑学生运动技能的巩固提升；既彰显学校体育特色，又关注学生个人运动兴趣爱好；既涉及体育课堂教学，又考虑家庭锻炼条件；既有学生体质健康测试内容，又考虑到季节气候因素……保证学生与家长能练、会练、乐练，为学生在小学阶段掌握1～2项体育运动技能奠定坚实的基础。

表1 扬州市育才小学西区校2012年亲子寒假体育作业

表2 学生完成家庭作业评价

二、对体育假期作业练习效果的评价

体育假期作业设计还应考虑到评价，评价能直接影响学生完成作业的效果（见表2）。因此，假期作业中设计了自评、他评与师评环节。每周让学生自我评价一次，其依据是将周一与周末测试的结果进行对比，这种对比是学生自我内省的对比评价；他评则由家长通过对锻炼结果的对比进行指导、反思、小结、调整和评价完成，进一步提高锻炼要求和锻炼质量。当然，如果家长也参与锻炼和锻炼效果监测，将极大地激发学生的锻炼兴趣。为了激励学生自觉认真完成体育假期作业，开学后体育教师根据学生体育假期作业锻炼日志的填写情况进行检查和奖励。如，学生与家长每个星期都保证坚持5天的锻炼时间，规定内容与自选内容的运动技能在开学反馈时，符合一项加一颗星，符合两项加两颗星……并作为学生下学期体育考核的参考依据之一。对学生假期作业进行必要的评价，能有效实现以评促练、以练促学的目的。所以，评价对于学生高质完成假期体育作业起着重要的作用。