撰文>>>叮那个咚

张萌 生活渐入佳境

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纵使她在澳大利亚学习服装设计多年；回国发展后，又先后做过钢琴老师、双语主持人等职业，最后还是走上了演艺这条路。如今，在娱乐圈起伏十数年的张萌，已经小有成就。

她是影视热播剧中的实力派演员代表，是《宝贝》里的麻辣媳妇陈静波；《离婚律师》里的“作女”焦艳艳……清新大气的“花旦脸”让人过目难忘，拥有V形小脸、剔透素肌的张萌，皮肤好的要命，一点妆都不化，肤质看起来也“无懈可击”！“老天赏赐给我如此一个好皮相，如果不去演戏，岂不太可惜了？”所以纵使她在澳大利亚学习服装设计多年；回国发展后，又先后做过钢琴老师、双语主持人等职业，最后还是走上了演艺这条路。如今，在娱乐圈起伏十数年的张萌，已经小有成就。但她却坚持说，直到现在，她才找到了自己想要的感觉；驾驭演员这个职业，她才开始有了些“手感”。“我有赢的野心，也有输得起的底气，就这么简单。”颠倒众生，却又无动于衷；活色生香，却也能做到若即若离……张萌手握纵贯娱乐圈的“王牌”，所以表演连同私生活才会如她所期待的那般渐入佳境！

阳光美女的闪亮生活经

初识张萌，只觉得她是率性洒脱的阳光美女，结果数次接触下来，竟然发现她细腻得刻骨。思维缜密，计划性强，每天的行程表甚至都要细化到分钟。同时，她亦很会生活，美妆、旅行、饕餮美食……统统“拿得起放得下”。“工作只是生活的一部分，我希望每一天的生活都是丰富多彩的。”所以即便成了备受瞩目的女明星，她也从未试图把自己从群体中割裂出来。事实上，私下里，张萌和普通人一样，不紧绷、懂得释放自己的喜怒哀乐。

“我理想的生活状态完美的有些不切实际：半年拍戏、半年休息。”但不管是工作和生活，都不忘时时“补给”和犒赏自己和身体。“好皮肤是吃出来的，嘴‘叼'一些，汤汤水水多喝一些，就会有好皮肤。”同期出道的女明星们都忙着去美容院“换脸”时，张萌却在“食补”。“最夸张的一次，我网购了好几个锅子到剧组，没戏时就煲汤给自己和小伙伴喝，以至于到最后大家都叫我俏厨娘了。”爱美的张萌不允许自己错过任何能提亮自己的美容细节：吃饭不能将就；所用的食材一定要新鲜；烹饪方法相对单一；或蒸或煮，她要保持食物的原汁原味……阳光美女张萌倡导健康饮食新生活！她希望别人评价她时，除了会用演技派这样的形容词，还会用“很会生活”这类词汇——接地气和美得不像话，都可以在她的生活体系里同时找到！“女人在不同的阶段会散发出不同的魅力，只要自身不放弃，就可以在岁月流逝中找到更多惊喜。”

就是要美得不像话

把护肤品比做皮肤甜点的张萌，是圈里不折不扣的美容达人。不管工作有多忙，夜戏拍到多晚，她都会在睡前拿出个半小时来用护肤，光洗脸就要洗好几次。“清洁做不好，后面涂再多的乳液、精华、隔离也没用。”而敷面膜也是她每天都必定会上演的戏码，“那些具有美白、保湿功能的面膜一周用上一两次即可，但是那种含有草本成分，效果不太明显的‘自然'面膜却可以天天敷。”因为经常有上镜的需要，张萌会觉得的自己皮肤要比普通女孩的皮肤负重更多。相较于皮肤急救，张萌显然更看重“预防”这个环节。“护肤的任何环节都不容忽视，比如擦面霜，我都不是简单地涂抹，我习惯边按摩疏通穴位边自下而上的进行皮肤的‘提拉运动'，坚持这样做，可以让我的皮肤保持白皙，远离细纹。”

“睡不够”是都市人的生活常态，大忙人张萌当然也不例外。“睡不够会招致‘假性皱纹'，非常可怕的。”对于这类不可抗拒的的皮肤“顽疾”，张萌的经验是提前做好补水工作，除了奉行“睡眠不够面膜来凑”的生活主张外，她还要求自己尽可能多的去喝水。“很多人都说我皮肤白皙、水润，这其实跟我平时注重身体补水有很大关系。”至于具有美白功能的产品，张萌坦陈，她有时候也会用，但任何一款美白产品她在使用时都会以一个月为限期，超过一个月就会把它束之高阁起来。“美白功效越好的产品，它内里含有‘不可控'的化学物质就越多，所以我们该谨慎挑选，谨慎使用。”都说一白遮百丑，但美白也不能光靠产品，就像张萌说的那般，经常试试“食疗”的方法也不错。比如多吃一些富含维生素C的西红柿，就能在一定程度上抑制皮肤黑色素的形成；而多吃富含维生素A的胡萝卜亦对强健皮肤、防治皮肤粗糙及雀斑有作用。

萌妹子的吃货本性

一直以来，“萌妹子”都是打着“以瘦为美”的旗号在演艺圈“横冲直撞”，但说是一回事，能不能瘦、要瘦成什么样，实际上她却不以为意。“经常为这事纠结，但我还是常常管不住自己的这张嘴。这不，才去欧洲度假了半个月，我就又胖了一圈。”事实上，从小到大，萌妹子都不懂得向外人掩饰自己的吃货本性。如她所说，她的嘴巴从小就很“叼”，跟父母吃过无数馆子，但只有父母工作之余经营的那家西餐厅才勉强对她的胃口。“我跟餐厅主厨的关系历来就很好，跟他‘混'，除了有机会大饱口福外，我还学到了一手烹饪美味的绝活。”

17岁那年，张萌独身一人前往澳大利亚求学。离开了熟悉的生活环境，离开了了解她饮食喜好的餐厅主厨，张萌坦言，自己着实难过了一阵子。可日子还得照常过不是？一有时间，张萌就去“海吃”——她想找到一家适合自己胃口的餐厅，可吃了数不胜数的餐厅之后，她也没能如愿以偿。“好多餐厅都是靠一两道拿手菜纵横江湖的，但我不可能天天都吃他们的拿手菜啊。”虽然几经周折，张萌都没有找到“对胃”的餐厅，但让她意料之外的是，“海吃”期间，她竟然掌握到了一门新的技能——“及时”拜师的本事。在餐厅吃饭，吃到自己喜欢的菜肴，她就会趁人不备溜进后厨“拜师学艺”。“其实都是被逼的好不好，我不想亏待自己的胃，所以才想到了这个办法。”而今，甭管是中餐还是西餐，萌妹子都做得很好。“我常常在家里开派对，每一种食材要用的分量，最后能做出多少道菜肴……我都心里有数。”看着朋友们吃的欢，张萌说自己亦会开心，而她的“私心”其实也已暴露无遗：大家一起变肥，她就不会肥得“首当其冲”啦！

用心享受女人最好的时光

第一眼看到张萌，我们真的很难将眼前这个穿着牛仔裤配Tee的女人跟顶着环球小姐中国区冠军出道的大美人张萌联系起来。但不置可否，她的确生得很美，而她的美是那种心平气和的美，笑容会因为微微扬起的唇角变得更加具有亲和力，让人忍不住想去亲近她。生于天津、3岁开始学习弹钢琴、17岁只身一人去澳大利亚学服装设计的张萌，其实从小就有当明星的梦想。“我属于那种标准的好学生，习惯拿成绩单说话，万一哪次没有考好，还会躲起来哭鼻子。”张萌所言非虚，在学业上，她从小就知道严格要求自己。“高二时就去了澳大利亚，大学时读的是服装设计，比拼的是演戏之外的能力。”张萌生活在艺术氛围很强的家庭里，父亲、母亲都热爱艺术，但她坦言，她其实直到大学毕业，才开始考虑把演员这份职业当成主业来做的。“很多人都问过我同样的问题，为什么会舍得放弃掉专业转而演戏呢？哪有你们想的那么难抉择啊，既然对演戏感兴趣，那就随心动，马上去行动。”从专业性很强的服装设计领域到演戏这个全新的领域，对张萌来说，是自然而然的转变。“服装设计专业的学习加强了我的逻辑思维能力，并在很大程度上帮助我开阔了在不同领域的视野。”张萌想要强调的是，正因为她不是专攻表演的人，所以她才有跟别人不一样的视角和诠释事情的方法。

“女人的直觉、坚持和一点点貌似不切实际的疯狂，有时候真的很神奇。”让张萌总结自己这些年追梦的感悟时，她用“任何事情都不可能靠一次次冲动，一个个创意就能成功”一句话轻描淡写的带过。至于各种心酸、辛苦，她则不愿意多提一句。“我属于那种很能抗事的人，就算压力山大，我也不愿意让自己的梦想半途而废。”梦想在，动力就在，阳光美女希望自己任何时候都力争上游……放松、刚柔并济，张萌当下正在用心享受女人最好的时光。

张萌，毕业于澳大利亚悉尼新南威尔士大学，中国内地影视女演员，第53届环球小姐冠军，曾任联合国中国慈善大使、粉红基金明星公益大使，代表作包括《神话》《宝贝》《离婚律师》《情定三生》等。