尽管今年夏天天气有点让人难以捉摸，但进入三伏天之后，炎热还是悄然而至。

空调房里自然凉快，可呆得久了，也不舒服。

不如趁暑假，到城外有山有水的地方感受天然的凉爽。

小编给大家推荐几个国内避暑天堂，无论是坐飞机，还是乘高铁，你都能轻松搞定。

河北·北戴河

平均气温：22℃ —28℃

河北秦皇岛山水相依、生态优美。冬无严寒，夏无酷暑，空气清新，气候宜人，再有蓝天碧海和金色沙滩的装点，早已成为驰名中外的旅游避暑胜地。在众多景区中，最令游客心仪的当属北戴河，有了北戴河，才有了秦皇岛“避暑胜地”的美誉。

宜人的气候是北戴河海滨成为驰名中外的旅游避暑胜地的重要因素。这里冬无严寒，夏无酷暑，一年之中，日最高气温超过摄氏30度的天数，平均只有7.6天，暑期平均气温只有24.5℃。

安徽·牯牛降

平均气温：21℃ —27℃

牯牛降風景区位于祁门与石台县交界处，是安徽南部三大高山（黄山、清凉峰、牯牛降）之一。由于受海拔高度、地理位置和相应大气环流的共同影响，高山无夏，只有冷暖季。夏天的时候，这里温度不会太高，再加上偶尔吹过的风，避暑再好不过了。

牯牛降青山绿水相依，烟云变化无常，于险峻中见温柔，秀美中见恬静，奇幻中见优雅，生态环境极为优美。

江苏·溧阳天目湖

平均气温：21℃ —28℃

天目湖位于溧阳市南八公里处，有沙河、大溪两座国家级大型水库，因属天目山余脉，故名“天目湖”。湖周群山环抱，湖水清冽，间有画若棋盘的田畔，疏密错落的茶园，到处是一幅幅纯自然的田园风光图。湖岸蜿蜒曲折，自然景色与人工点缀相得益彰。

夏天的天目湖是避暑的好去处，因湖水的浸润，周围的湿度和凉意让夏天变得惬意。南山竹海郁郁葱葱的竹林，挡住了阳光的热量，把阵阵凉意留给前去避暑的人们。

烟台·蓬莱

平均气温：21℃ —29℃

山东“山海仙邦”的烟台，是最具吸引力的海滨避暑名城之一。当全国其他城市陆续进入“蒸煮模式”，烟台人的夏天从赶海、洗海澡、吃烧烤、喝扎啤开始。

这里的天气，虽然白天温度也超过了30度，但是只要在没有阳光直射的地方，就一点都不觉得热，还不时有清风徐来。到了夜间，去海边散步的时候，如果只穿着短衣裤，竟然感觉到丝丝凉意。来到蓬莱，第一站自然是蓬莱阁景区，信步山道间，清风拂面，暑热顿消。而另一处值得参观的景区则是八仙过海风景区，又名八仙渡、八仙过海口，是神话传说中八仙过海的地方，与蓬莱阁遥遥相对。景区三面环海，形如宝葫芦横卧在大海之上，有一座八仙桥通向景区，将人间与仙境紧紧地连在一起。

江西·武功山

平均气温：23℃ —30℃

武功山地处江西萍乡市东南边境，地处低纬度亚热带季风气候区，是良好的避暑胜地。自古为江南三大名山之一，其主峰白鹤峰海拔1918.3米。“如果你爱一个人，就带她来爬武功山。”这样的说法一点都不夸张，因为武功山烟雾迷蒙，充满了神秘和浪漫的气息。从金顶到发云界，全是高山草甸，碧波荡漾，而且绵延不绝，满眼的绿色，像是来到了内蒙古大草原，让人有纵马驰骋的冲动，感觉自己好像进入了天堂……

山东·青岛

平均气温：21℃ —26℃

有人说青岛是“像彩虹一样的城市”，蓝天、白云、红瓦、绿树、碧海、金沙交相辉映，五彩斑斓好似彩虹。的确很形象，整个青岛依山傍海，山、海、城景色浑然一体，蓝天碧海与红瓦绿树交织成美丽的港湾风采，细浪、驳船、沙滩又构成了动人的小岛风景线。这种环山绕水的地貌和由此浸润的城市风格，处处让人感受到一种神奇而美妙的诱惑力。

青岛市属于北温带季风区域，具有海洋性气候特征——海风绵绵，空气湿润，温度爽适，夏季最热月平均气温24℃，夏无酷暑，冬无严寒。夏天的青岛，你可以吹着海风，必要的时候再和朋友们干一杯青岛啤酒那可是人生一大快事。