党银雪 宁蒙蒙

【摘 要】健康教育是护理事业、护理技能、心理护理、护理观念的更新.能充分发挥护理工作在医疗工作中的重要作用，使医患关系将更加密切。通过护士与患者交谈、示范教育等方式来提高健康知识和文化知识。做到护理工作有条不紊。

【关键词】临床护理工作；健康教育；护理事业；护理技能；心理护理；医疗工作；护理观念；医患关系；文化知识；健康知识

随着社会的进步，人们的经济，文化教育水平的提高，对康复的要求也随之提高，健康不仅仅是没有病，完整的健康是指生理、心理的健康，以及社会适应的完美状态。健康教育已发展成为以病人为中心的医学阶段，是通过有计划、有组织、系统的社会和教育活动，促使人们自觉采纳有益于健康的行为和方式的活动过程。健康教育既是健康保健的重要手段，也是最重要的护理实践活动之一。正确、适时的健康教育是护理对象做出健康决定和提高自身整体健康水平的必要条件。随着医学模式的改变，护理模式也相应的由以疾病为中心的护理转变为以病人为中心的整体护理，健康教育成为护理的重要组成部分，它贯穿于整体护理的全过程，是以患者了解、掌握和运用相关的知识，重视健康的价值，提高自我保健能力的重要环节，因此，护士必须确定护理对象的学习需要，运用最适当的教学策略为护理对象提供有效的健康教育。

1 健康教育是整体护理的重要组成内容

人是生理、心理、社会等方面的综合体，过去人们往往只重视躯体方面的疾患而忽略了患者心理状态和社会适应能力。随着现代医学的发展，在治疗疾病的同时更强调防病保健，这就使护理工作范围扩展到对人的全部生命过程中各个不同阶段健康问题的照顾。整体护理就是把患者视为一个开放性整体。从生理、心理、社会、文化和精神5个方面来考虑病人存在的或潜在的健康问题，并通过护理程序来解决这些问题。健康不仅指没有躯体性疾病，还应有完整的生理、心里和社会适应能力。健康教育的目的是为了让患者达到知、信、行。知，让患者知道所患疾病的一般知识，检查治疗的目的及护理要点。信，护士用丰富的知识帮助，指导患者，让患者感到护士可信。行，利用护士的影响力指导患者，让患者将护士传授的只是付诸行动，。健康教育的作用可以降低患者的焦虑状态，患者对疾病的陌生紧张心理。

1.心理健康教育：心理疾病可以转化为躯体疾病和精神方面的疾病，向患者讲解健康心理内容，不仅可以纠正不良的个性，人际交往障碍，在如何掌握情绪的释放与控制以及衡量自己的心理是否健康等方面更有重要作用。心理健康与否，重点表现在一个人的性格、世界观、生活态度，人际关系以及所处社会环境等方面，具有坚强、稳定，外向心理特征的人，不易患精神方面及其它方面的疾病；而敏感、脆弱、内向心理特征的人易患精神方面及其它方面的疾病。因此让患者知道什么是健康心理，克服、消除不健康心理状况，配合治疗和发动他们主观能动性对疾的治疗都是很有利的。

2.重视饮食方面的健康教育

在疾病发展之中或初愈之后，不仅对食物的物种应有所选择，对进食的数量也应有所控制，否则是疾病很难治愈或者愈后再发。如感冒患者发热时提倡少食为佳，食清淡，易消化食物如粥、面条、清汤等，而发热出愈有些患者想让机体尽快恢复，勉强多食，出现余热不尽，使其疾病反复，尤其是年老体弱者，尤为注意这一点。儿童哮喘及上呼吸道感染病例日益增多，患儿家属在积极治疗的同时，应注意飲食的质量问题，大多数患儿家属认为孩子抵抗力差，在患病期间过多进高蛋白、高热量饮食，甚至强迫其饮食，导致疾病无法好转反而加重。疾病刚愈，又不注意调整饮食，注重补充营养，饮料、零食不断，使余热未尽，导致疾病又复发。因而对患儿家属的饮食护理尤为重要，告知其过多进食危害性，应予以清淡，易消化的半流食饮食，以少食多餐的原则进行补给，康复期间逐渐增加改善饮食质量，这会使疾病的康复收到意想不到的效果。高血压患者更应该注意饮食适量，一次进食不能太大，否则可损伤脾胃的运化功能，可以透化中风，此外还可以诱发心肌缺血，导致心绞痛的发生。现代社会竞争力强，心理压力大，睡眠习惯差，而饮食不合理所导致的失眠往往当初被人们忽视。有人认为不吃饱怎么睡得着，而从中医的角度来说“胃不各则卧不宁”由于饮食无度，尤其是晚上吃的过饱，容易引起失眠，饮食方面注重少食多餐，不仅仅限于疾病过程中的健康宣传，还有如老年痴呆，心脑血管疾病，胃肠道疾病等都应重视饮食方面的问题。从每餐吃七八成饱为度，遵循搭配，做到五谷、五菜、五果、五畜兼收并畜、五味（酸、辛、甘、苦、甜、咸）调和，这样才能真正做到饮食有节，起到促进身体健康的作用。提高认识，加强学习。在实施健康教育工作的过程中明显的感觉到知识面的不足，特别是疾病专科只是，还不能完全达到患者的要求，故应加强业务学习与培训，不断提高以充实各健康教育知识。同时还要提高沟通与交流技巧，从而为患者提供全面的教育服务。只有本着以病人为中心，提高护理质量的思想。明确通过输液时给患者进行健康宣教，是实施健康教育的“黄金时间”，不仅增加了护患交流与沟通，提高护士在患者心中的形象，且对建立和谐护患关系，提升医院的形象和声誉，提高医院在医疗市场中的竞争力，有一定的影响和意义。只有提高了认识才能是门诊输液患者健康教育得到持续发展。在护理过程中进行健康教育尤为重要。1.使患者对疾病有更进一步的认识，从而正确的促进疾病的恢复。2.能更好的预防疾病的发生。

3.护士在护理过程中为护理对象提供所需的知识，使其能够更好的选择与使用医疗，护理资源，保护自己免受到一些不正确广告宣传的误导。

4 方法

根据不同年龄、文化程度、病情特点，分阶段、有计划地进行讲解、示范，宣教时尽量不用专业词汇，做到通俗易懂；根据各种疾病的特点编写相关手册发放给患者，每隔3～5天评估患者接受信息的程度，并定期以黑板报形式宣传疾病的预防和保健知识，以达到提高患者自我保健能力的目的。

5 效果评价

医院开展不同形式的健康教育是现代医院发展的趋势，也是医院产生综合效益的有效途径，更重要的是使整体护理更加完善。

通过健康教育，护士与患者接触的时间增多，使护患关系融洽；通过健康教育提高护士学习的自觉性，扩大护士的知识面，提高业务水平；护士用自己的知识赢得患者的信任和理解，更进一步提高了护士在患者心目中的地位，使护士自身价值得到了体现。

通过健康教育，患者接受医疗、护理的顺应性增加，患者科普知识水平得到提高，住院满意度全面提高。