CLARINS法国娇韵诗携手亚洲最美瑜伽女神母其弥雅以及健身平台FitTime，相邀国内主流媒体及数十位业界领袖，独家定制娇韵诗纤盈S曲线训练营，隆重推出超越经典全新一代娇韵诗“纤体大红瓶”，在浪漫自由清新的泰国，迎着烂漫的阳光，帮助我们塑造完美S曲线好身材。

你眼中的S曲线好身材应具备哪些条件？

女人的身体之美蕴藏在曲线之中，曲线之所以给人以美感和愉悦，是因为曲线美在于它的多样化和它具有强烈的动态感。我眼中的美女她拥有迷人的眼睛、小巧的鼻子、紧致的V脸，柔软修长的颈部和光泽的长发； 纤盈S曲线的身材—— 挺拔的胸部，动人的腰线，半球型的翘臀。除此之外还是要有体态轻盈感以及紧致平滑的肌肤。在维秘天使里面，我比较喜欢坎蒂丝·斯瓦内普尔 （Candice Swanepoel），她拥有近乎完美的身材，丰满的胸部，纤细的腰身和修长的双腿，笑容含蓄妖媚，配合她那双会说话的眼睛，我非常喜欢！

Q：全新上市的这款“纤体大红瓶”你有试过吗？分享下使用感受。

A：很有幸可以成为纤体大红瓶的第一批使用者，在娇韵诗的纤盈训练营，大家也一起和我学习了我为纤体大红瓶定制的纤盈S曲线瑜伽操，其实我在每次练习瑜伽前后，都会将它涂抹在我身上，在按摩过程中，质地新鲜清爽很快就被吸收，肌肤如喝饱果汁般，柔软滋润。它清新舒畅的花香中，略带薄荷的清爽香气萦绕着我，给我带来愉悦感。它是我生活中不可缺少的一部分，也是我的纤盈S曲线秘密。我相信每一位想要打造纤盈S曲线的你都值得拥有和尝试娇韵诗纤体大红瓶。

Q：有没有平时保持S曲线的小秘诀告诉大家？

A：1）合理均衡的饮食：

-早餐是我们一整天的活力来源，所以早餐一定要吃好、吃饱。如果吃过多夜宵或者为了多睡而不吃早餐，不但不健康，还会使身材变形。

-适当吃点素食。素食除了含有大量抗氧化剂外，卡路里含量也低，一周可以选一天只吃素食调节一下肠胃；

-学会训练口味。重口味的食物固然美味，但并不健康；而清淡的豆腐、蔬菜沙拉和海带等食品虽然不如脂肪、糖类和盐分含量高的食物可口，但可以从少到多，循序渐进地训练自己的口味。

-少吃，维持八分饱。不要在饭桌上摆一大盘食物，尽量用小盘取食；

-慢慢享受食物。每餐最少保证20分钟，既可以享受美味，又能预防吃得过多；

2）坚持运动：

-培养运动意识。把瑜伽、运动当作一项“家务事”，抓住生活中一切可以锻炼的机会；

-多外出，拒绝宅。

-学会自我调节。感到压力大、抑郁的时候，冥想、跑步、和朋友聚会都是不错的减压方式。

Q：请弥雅分享你S曲线的一天。

A：清晨6：00 -6：20，我的S曲线一天从拜日式开始，清晨太阳升起的时候，我用感恩的心感谢太阳给予大地温暖与光明的朝拜仪式，十二个体式配合着十二个梵咒，虔诚的心感恩太阳，同时能唤醒阳性能量，提升生命活力。这一连续式中的前屈和后弯能调理脊柱神经，舒展肌肉，增强关节灵活度和提升体内热能，体位与呼吸的配合能让身心更好地融入瑜伽状态，让我的身体更加轻盈，S曲线的展现更加完美：

7：00 早餐，多摄入一些蛋白质和谷物；

12：00 午餐，以蔬菜和低热量的瘦肉为主；

13：00 午饭后，可以原地走或者户外散步30分钟以上，消耗热量；

15：00 打坐静心；

21：00 泡澡放松：忙碌了一天后泡澡是我最喜欢的放松方式，之后就是用我最爱的纤体大红瓶做身体的按摩，在按摩过程中，它新鲜清爽的质地很快就被吸收，肌肤如喝饱果汁般，柔软滋润，紧致提拉。它清新舒畅的花香中，略带薄荷的清爽香气萦绕着我，媲美奢华香氛，带给身体肌肤愉悦的纤体体验。使用娇韵诗纤体产品已经5年多了，现在纤体大红瓶是我生活中不可缺少的一部分，也是我的纤盈S曲线秘密。

23：00 休息 ，充足的睡眠让我的皮肤、精神状态都做好准备，醒来迎接新一天到来。

喜欢阳光和微笑。每一个爱瑜伽的女孩的后背都很漂亮，这也是瑜伽赋予她们最直观的美。