唐依敏

人的鼻子可以记住5万种气味，雨后空气中的泥土香、沁人心脾的花香、让人食欲大增的美食味道……在很多的时候香气都承载着我们的回忆，当你闻到海洋的味道，就会回忆起一段往事。而闻到妈妈的香水味时，又会想到另一段往事。也许有人会讨厌香水合成的味道，厌恶奶油甜腻的香气而在这些香味中最让人无法忘怀的就是属于植物的清新味道。

生活在都市的人们，由于生活节奏越来越快，工作压力越来越重，多数人都懒得去做运动，却又希望有健康的身体以及健康又靓丽的外表。养身、美容已成为都市人所追求的一种生活时尚，而一种新的生活风潮——芳香疗法逐渐成为人们放松神经、舒缓工作压力的好方法。芳香疗法是在心理和生理上都是极有效率的治疗艺术。它是整体性治疗法的一种，是将人体作为一个整体而不是相互没有关联个系统的组合，这一点是与现代医学所不同的。芳香疗法的关键在于芳香精油的应用，在享受芳香疗法的时候，需要充分利用我们身体两种非常重要的感官，嗅觉和触觉。芳香精油是从各种植物中的不同部位提炼出来的，不同精油具有不同的疗效，在正确的组合和应用下，可以为人体带来非常好的疗效。

芳香植物与人类生活紧密相连。最近有许多医学家研究、证明了某些香气可以降低血压。根据研究显示，含有苹果味道的香精油，对降低血压特别有效果，其他的科学家也有下列的实验证明：李子及桃子的味道可以减轻疼痛，茉莉香味及薄荷油可使人不再沮丧，天竺葵精油及佛手柑香精油可以驱除忧虑感，而玫瑰及康乃馨味道则可以恢复体力，不可否认这些都是属于植物的奇特的疗愈功效。

Q=《北京青年》周刊

A=宝丽香道芳香疗法教育中心校长 张颖涵

Q：现在芳香疗法在世界上都很受关注，您觉得精油对人有怎样的疗愈功能？

A：精油是萃取自植物的根、茎、叶、花朵和种子的精华，是芳香植物中具有挥发性与有机成分，使植物具有的特别的味道与香气。植物精油从三方面来帮助我们：1.药理方面：精油在血液循环中的运作；2.生理方面：精油对人体系统各个器官的影响；3.心理方面：精油经由神经系统对香味的刺激反应而影响情绪。总之，它能增强身体的自我免疫能力以对抗疾病入侵帮助我们在药理上、生理上以及心理上取得平衡。

Q：因为精油也是植物萃取的，您是怎么看待植物的疗愈性的？

A：每一种植物存在地球的历史都远远长于人类。所以植物的生命力和它演化过程中对地球的适应能力远远强于人类。那么，不管身体还是心里生病的时候，我们就要利用生于地球、长于地球、源自于地球的这些大自然的力量来修复我们在生长、生活过程中因为各种情绪或者使用不当造成的身体和情绪问题。为什么花朵类、种子类精油都有很强的生命力？就是因为他们是植物繁衍生命时的能量储存，我们借用植物的能量来补充自己的能量，这就是植物疗法的根本。

Q：您平时会养花草来缓解压力吗？有什么故事吗？

A：我养了一些植物，大多是绿叶植物。比如绿萝、龟背竹、君子兰等，它们可以净化空气，同时能帮我缓解压力。平时浇浇花，剪剪枝，工作忙碌的时候停下来与它们说说话交流交流；遇到一些棘手的事情时，我会站在植物面前问一些问题，然后在自答，慢慢的问题的脉络就清晰了，思路也清楚了，事情解决了，心情就变好了；有时我会对着绿植说一些鼓励、赞美的话语，说着说着，就会觉得越来越美好，心境自然就不一样了。它会让我越来越平静，越来越坚定，越来越会发现身边的美好！