曲倩倩　吕鑫（苏州大学体育学院　江苏苏州　215006）

“挠羊赛”摔跤运动员双抱腿技术的表面肌电分析研究①

曲倩倩吕鑫
（苏州大学体育学院江苏苏州215006）

摘要：目的分析“挠羊赛”摔跤运动员双抱腿技术中下肢肌肉表面肌电的变化，为忻州“挠羊赛”摔跤运动员动作技术和专项力量训练提供科学依据。方法使用表面肌电技术对忻州市3名“挠羊赛”摔跤男运动员双抱腿技术动作进行分析。结论下肢肌肉中的左侧股内肌、右侧股外肌、右侧股内肌、右侧股直肌的做功百分比较大；左侧股内肌、右侧股外肌、右侧股内肌，右侧股直肌的积分肌电值较大。关键词：表面肌电图主动肌摔跤

“挠羊赛”中双抱腿技术的成功使用，往往是决定比赛胜负的关键，该研究拟采用实验法、文献资料法、专家访谈法以及数理统计法，对忻州市3名“挠羊赛”摔跤男运动员，模拟进攻中双抱腿技术动作的下肢发力阶段进行遥测表面肌电测试及影像同步处理，分析双抱腿技术动作下肢主动肌的做功百分比、激活顺序、积分肌电值、时序特征的作用，旨在为忻州“挠羊赛”摔跤运动员动作技术和专项力量训练提供科学依据。

崔玉鹏介绍表面肌电图（sEMG）是研究人体肌肉技能的主要手段，能在一定的程度上反映神经肌肉的活动［1］。刘守燕、何子红、陆毅琛、冯连世提出sEMG数据离散度体现了个体技术与能力的差异［2］。韦益毅通过表面肌电的分析发现：主动肌的激活顺序为竖脊肌、背阔肌和肩胛提肌；在提抱技术中拮抗肌发挥着重要作用，且高水平运动员在提抱技术发力阶段，拮抗肌放电量与主动肌放电量有同步明显上升趋势［3］。宋海明、张葆欣、李小生提出在完成抱腿摔过程中肱二头肌为主要的用力肌肉，右侧股直肌的活动程度相对较小［4］。孙砺对使用表面肌电分析运动技术动作进行优缺点的分析［5］。王华得出在徒手上步抱单腿的测试中，股直肌、股外肌的放电值相对高［6］。郭海峰提出收缩性和力量最大的肌肉是左股二头肌；最先发力的肌肉是左竖脊肌、右竖脊肌、左臀大肌等；持续时间最长的肌肉是右胫骨前肌；贡献率最大的肌肉是左股二头肌；动员率依次为：左股二头肌＞左阔筋膜张肌＞左臀大肌［7］。

图1　双抱腿技术下肢动作在发力阶段肌肉做功百分比

图3　肌肉激活顺序

1　研究对象与方法

1.1研究对象

忻州市3名“挠羊赛”摔跤男运动员，要求运动员近期无损伤。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

图2　三位运动员肌肉积分肌电值比较图

图4　肌肉的持续时间

表1　研究对象基本情况

查阅与摔跤运动表面肌电有关的各种文献资料，了解主动肌的做功百分比、激活顺序、积分肌电值、时序特征等方面的知识。

1.2.2专家访谈法

与“挠羊赛”摔跤专家，专业私人教练交谈，了解抱腿技术下肢主要发力的肌肉。

1.2.3实验法

运用NORAXON八道表面肌电记录仪对完成双抱腿技术动作过程中肌肉的原始sEMG信号进行分析。

（1）实验设备。

美国NORAXON公司生产的TeleMyo2400DTS型8通道表面遥测肌电仪1台，一次性电极、酒精、棉棒、胶布等。

（2）肌肉的选取。

左侧小腿三头肌、右侧小腿三头肌、左侧股直肌、右侧股直肌、左侧股内肌、右侧股内肌、左侧股外肌、右侧股外肌。

（3）测试步骤。

1）准备工作：告知运动员的任务（做标准的几个双抱腿技术动作）和注意事项，使他们了解测试要求，从而进行良好的配合。记录运动员的身高、体重、年龄。

2）受试者的准备：受试者进行准备活动时间的长短须根据环境温度、运动员的自身情况确定。先做热身活动，再做所测肌肉的专门性准备活动，使身体充分调动，保证测试状态与实际训练状态相一致，确保所记录的数据均为标准的技术动作数据。

（4）正式测试。

1）根据人体肌肉解剖学方位，确定电极安置点，贴电极前用砂纸轻轻打磨皮肤，去掉角质皮和体毛，再用酒精棉球清除油脂，以减小电极间阻抗。电极安放在肌肉的肌腹隆起的地方，放置方向与肌肉走向一致，两电极间距小于2 cm。所有电极粘贴完后，必须逐一检查电极的粘贴牢靠性，被测肌肉电极是否正确的连接到相应的通道；让被测肌肉紧张，检查是否有相应的电信号，如果没有信号，或者信号反应有异常，检查出问题的根源，予以排除；让受试者全身放松，看看示波器上是否有信号出现，如果没有信号出现，说明电极粘贴不正确，必须重新粘贴，如此重复检查，确认无误后进行测试的下一步骤。2）将摄像头固定合适高度上，镜头调整到合适角度，并确保能清晰、完整拍摄到受试运动员的整个双抱腿动作。3）打开肌电仪和计算机，安装肌电信号接收器，将运动员的基本情况输入肌电软件，完成测量方案后，点击开始运行，让各块被测肌肉紧张，观察是否有相应的电信号，如出现问题，及时排除，确保所测肌肉的各个通道正常工作。4）让受试运动员按照指令做完整的双抱腿动作并进行肌电信息的数据采集与保存，采集保存完毕后再次对所测数据进行检查，以确保所测数据完整准确。

（5）测试要求。

1）固定好电极片，若是在测试中电极片位置稍有移动或掉下，肌电图形就会发生改变，会导致测量不准确或失败，所以电极必须保证固定好。2）将肌电仪和电极导线固定好，肌电仪要尽量做到不晃动，导线要根据人体运动的走向和关节活动的角度进行固定，避免被测运动员在做动作时把肌电仪摔坏或把导线扯断。3）注意温度、磁场等外界环境因素对肌电测试的影响，尽量避开磁场选择自然条件相同的环境进行测试。

1.2.4数理统计法

将获取的资料和数据利用Excel2003进行数据处理及分析。

2　结果与分析

2.1双抱腿技术动作中下肢肌肉的表面肌电做功百分比

做功百分比是指一块肌肉的放电量占完成这一动作的主要几块肌肉放电量总和的百分比。能反应某块肌肉在完成这一动作中所起作用的大小。图1是3名运动员在双抱腿技术中下肢八块肌肉在发力阶段的做功百分比情况，从肌肉做功百分比的平均值可以看出，左侧股内肌、右侧股外肌、右侧股内肌、右侧股直肌的做功百分比较大。随着摔跤动作的完成，左侧股内肌、右侧股外肌、右侧股内肌、右侧股直肌的做功百分比有上升趋势，从而提高在摔跤动作中的重要程度，这与这些肌肉的作用是相关的，在做摔跤动作时能充分发挥这些肌肉的力量。

运动员1做功百分比偏低，由于体重，力量等因素，会与其他运动员产生差异，从而从图1中可以明显看出，高水平运动员的肌肉的做功百分比低，在做双抱腿技术动作时，更显轻松。因此可以发现全身协调用力，充分发挥每块肌肉的作用，是较好完成摔跤动作的关键所在。

2.2双抱腿技术动作中下肢肌肉发力阶段积分肌电值

IEMG是指所得的肌电信号经整流滤波求单位时间内曲线下面积的总和，可反应出肌肉表面电信号随时间进行的强弱波动变化，即当时间为一定值不变的情况下，其值的大小在一定程度上反应参加工作的运动单位的数量多少和每个运动单位的放电大小，是评价肌肉在完成动作过程中参与收缩程度多少的重要指标。

从图2整体上看运动员在整个双抱腿技术动作发力阶段，虽然存在较大差异，但是从肌肉活动和主动收缩程度的大小看，都包含有左侧股内肌、右侧股外肌、右侧股内肌、右侧股直肌，所以在训练中，可以有针对性的对这些肌肉进行力量训练。

2.3双抱腿技术动作下肢肌肉最后发力阶段各肌肉肌电活动时间顺序

通过对双抱腿技术下肢动作的表面肌电的分析，记录每块肌肉的激活时间，持续时间，从图3得出在发力阶段下肢肌肉的激活顺序是：右侧小腿三头肌、右侧股直肌、左侧小腿三头肌、左侧股直肌、左侧股内肌、左侧股外肌、右腿的股内肌、右侧股外肌，在做双抱腿过程中下肢肌肉的激活顺序符合从远侧关节到近侧关节，体现出下肢技术动作协调性的内部肌肉工作原理。从图4持续时间看，运动员1较其他两名运动员要短，说明持续时间越短，肌肉的收缩速度越快，可以较好地完成双抱腿技术动作。

在运动训练中，可以根据肌电指标的总体变化趋势判断运动员的肌肉变化状况和力量训练效果，但由于受试者不同的肌肉用力特点，所测得的肌电图在不同程度上存在个体差异。在完成双抱腿技术动作时，从时序特征可以体现出下肢技术动作的协调性。从分析肌肉的做功百分比、积分肌电值这两个指标，可以得出左侧股内肌、右侧股外肌、右侧股内肌、右侧股直肌的肌肉活动明显，是“挠羊赛”摔跤动作双抱腿技术中主要的用力肌肉，在专项训练中，应注意加强这些肌肉的训练。

3　结语

（1）下肢肌肉中的左侧股内肌、右侧股外肌、右侧股内肌、右侧股直肌的做功百分比较大。

（2）左侧股内肌、右侧股外肌、右侧股内肌，右侧股直肌的积分肌电值较大。

参考文献

［1］崔玉鹏，洪峰.表面肌电图在人体运动研究中的应用［J］.首都体育学院学报，2005（1）：102-104，114.

［2］刘守燕，何子红，陆毅琛，等.女子摔跤运动员模拟负重过胸摔动作的运动学和SEMG信号特征研究［J］.北京体育大学学报，2009（11）：48-50.

［3］韦益毅.古典式摔跤运动员提抱技术的腰背表面肌电分析研究［J］.中国体育科技，2010（6）：82-85.

［4］宋海明，张葆欣，李小生.陕西女子摔跤运动员关键技术动作表面肌电研究［J］.辽宁体育科技，2012（5）：38-40.

［5］孙砺.国内应用表面肌电分析体育运动技术动作的研究综述［J］.思茅师范高等专科学校学报，2009（6）：68-71.

［6］王华.自由式摔跤抱单腿摔和模拟负重动作的肌电图分析［J］.天中学刊，2002（5）：41-44.

［7］郭海峰.中国优秀男子跆拳道运动员前下劈技术肌肉用力表面肌电特征分析［J］.北京体育大学学报，2013（3）：75-78.

［8］郭峰，张日辉.优秀女子拳击运动员后手直拳技术动作上肢肌肉表面肌电分析［J］.沈阳体育学院学报，2009（4）：65-68.

［9］刘佳.我国男子高水平铅球运动员最后用力阶段主要用力肌群表面肌电分析［D］.北京：首都体育学院，2011.

［10］陈瑞瑞.排球扣球中鞭打动作的肌电分析与力量训练方法的探讨［D］.北京：北京体育大学，2010.

［11］郭东，吕季东，龙跃王，等.男子古典式摔跤运动员腰背肌力特征的研究［J］.中国体育科技，2009，45（2）：51-53.

［12］曲葆青，孟明亮，何玲.论山西传统“挠羊赛”规则的文化内涵［J］.宜春学院学报，2009（6）：180-181.

中图分类号：G80-05

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2015）08（b）-0016-02

作者简介：①曲倩倩（1992，10—），女，汉，山西定襄人，在读硕士，研究方向：运动生物力学。

Surface Electromyography Analysis Naoyang Style Wrestlers Double Crotch Technology

QuQianqianLvXin
（SchoolofPhysicalEducationandSport，SoochowUniversity，SuzhouJiangsu，215006，China）

Abstract：Objective：ToanalyzeNaoyangstylewrestlersholddualtechnologychangesinlowerlimbmusclesurfaceelectromyographyleg，raisetheleveloftrainingNaoyangstylewrestlers.Methods：SurfaceEMGtechnologyXinzhou3Naoyangstylewrestlingmaleathletes doublelegholdtechnicalactionanalysis.Conclusion：Naoyangstylewrestlersholddualtechnologylowerlimbmusclesinthelegsleft femoralmuscle，therightfemoralmuscle，rightsideoftherectusfemorisactingpercentageofthemaximum.Leftfemoralmuscle，therightfemoralmuscle，rightsideoftherectusfemorisEMGgreaterintegration.

KeyWords：Surfaceelectromyography；Activemuscle；Wrestling