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百岁老母长寿探秘

2015-08-03李智海

祝您健康 2015年8期
关键词:流河家庭和睦高寿

李智海

母亲即将步入101岁高龄,全家人和亲朋都为之高兴。有人认为母亲之所以高寿,是因为我们晚辈弄了补药给她吃,是高人授予了长寿秘诀;有人还认为是我的祖老爹积了“阴德”。我认为,母亲能享高龄,是多种因素促成的。

◎淡然处之 母亲生逢乱世,见证了世态炎凉人情冷暖,故一切均淡然处之。《黄帝内经》摄生篇有这样几句话:“恬淡虚无,真气从之。精神内守,病安从来。”由于我母亲一生做到了精神内守,这才使她得享高龄。如今家庭幸福,儿孙事业有成,老人的心中时时充满着喜悦。无忧无虑,心平气和自会给老人的健康带来好处。

◎长寿基因 先祖为母亲遗传了长寿基因。我外婆活了八十多岁,因环境过于艰难,患了疾病未能得到及时治疗而去世。老人如果有好的医疗条件,肯定会活得更为长久。我的曾外婆、曾外公(外婆的父母)在清末民国年间去世,也都活了八十多岁。

◎热爱劳动 母亲一生爱劳动。作为一个大户人家的主妇,里里外外一把手,始终没有离开过劳动。母亲是小脚,不能下水田,但是家中菜地里的活儿,烧煮全家人的饭,全靠她打理。大热天,她总是在厨房里忙里忙外,汗水把身上的衣服都湿透了。她种的蔬菜,家中人吃不了,就送给邻居吃。或让我们扛去镇上卖了换成学校的伙食费。母亲长年劳动,吃苦耐劳,身体一直很好。

◎善良忠厚 母亲的长寿印证了古语“仁者寿”的真谛。她看问题独特,一切事情都从长远着想。她教育我们要发奋学习,长大了就会过上好日子。家里的鸡被偷,母亲仅仅皱着眉说,这贼也可能是家里太困难了,不然哪里会在寒冬腊月翻墙走壁偷鸡呢? 母亲对任何人都善良忠厚。我家曾经请了几个农民帮助种庄稼,他们生病了,母亲找来郎中为他们治疗,亲自为他们熬药,过年时还要给他们的孩子一些压岁钱。

◎家庭和睦 母亲一贯慈爱谦善,在我们的心目中有一种特殊的魅力。她从来不打骂我们。我小时候和弟弟打架,或是做了不妥的事,她只用眼睛“虎”视着我们,我们就害怕了。我们家庭成员相敬如宾,讲话轻言细语,亲切平和已经成为了我们家庭生活的一种习惯。家庭和睦,晚辈孝顺善待老人,使母亲时时享受着亲情的快乐。逢年过节家人从各地赶来团聚,变着花样儿“哄”老人,让她高兴。人老了就像一个孩子,这几年,母亲遇上什么事都要问一个究竟,我们也都是百说不烦地一一回答。

◎环境优美 高寿与生活的自然环境有关。我家住在汉末长篇叙事诗《孔雀东南飞》故事发生地近旁的李家嘴,这里低山浅水,花繁草茂,天柱山横亘西南,洙流河在村前流过,空气特别新鲜,饮水也特别洁净。春天来了,远山绿蒙蒙,河边紫又红,到处是花的园,花的圃,花的篱笆,连村前村后的小路,也由野花给镶上了红红绿绿的花边。母亲年轻时在洙流河里浣衣,在岸边高地种菜,前几年还经常带了第四代在洙流河邊戏耍,望天上莺歌燕舞,云飞云走,看湖面蜻蜓点水,荷叶荷花。常年生活在这样的环境里,实在有利于身心健康。生活在《孔雀东南飞》故事发生地这样优美的环境里,也给母亲带来了长寿。

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