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声音·动态

2015-05-30

婚育与健康 2015年6期
关键词:新华字典降脂高血脂

1.有个妹子问我,最近有个男生在追她,下大雨的晚上,还特意坐两小时公交,只是为了过来看她一眼,亲口说一句晚安。这让她很感动,觉得是真爱,问我该不该答应人家。我只想说,现在的妹子感动点都好低,我也可以半夜冒雨骑着电动车去10公里外只买两根鸭脖子,却从来没见鸭脖店老板被我感动过。

2. 我:“亲爱的,我亲戚来了。” 男友:“哦,那晚上我们去外面吃吧。” 我:“你对我真好。” 男友:“来几位?” 我:“我姨妈!” 男友:“你什么时候有姨妈了,我怎么不知道,姨父来了吗?” 这是一个星球的人吗?

3.刚才给直男洗了一下脑。我:我是世界上最爱你的人。他:我爸妈才是。我冷静地说:你仔细想想,如果你不是你爸妈的孩子,他们还会爱你吗?而我,一个和你无亲无故的人,完全因为你的智慧和才华而爱你。你觉得谁的目的更纯?感觉直男快哭了。

CJ官方ShowGirl规定出炉!

日前,CJ官方确定了最新的ShowGirl服装规定:女模胸部必须由不透明、不透视材质全覆盖。女模下装腰部必须穿到骨盆以上,且不得低于脐下即不得露出肚脐,短裙或短裤下摆不得高于臀下线即不得露出臀线。官方表示,这样就从根本上杜绝了外界所担心的“2厘米”执行难的问题。

金葵花:这么看,以后小胸模特要吃香了。

《新华字典》将改编成电影

知识产权热在影视圈持续升温,几乎每天都有所谓IP电影开拍或上映。最新消息是,《新华字典》和“俄罗斯方块”被互联网公司注册,将被改编为影视剧。圈内人士表示,《新华字典》是惠及几辈人的工具书,如果改编慎重转码得当,借经典的名声拉动票房无可厚非。

黄瓜:嗯,这部剧的名字就叫《我的字典里没有创作》,具体内容讲述的就是几万个汉字是怎么写、怎么读的。

“五色五食”防中风

众所周知,动脉粥样硬化是引起冠心病及中风的主要原因之一。保护心脑血管离不开科学的饮食习惯,饮食上防治中风、冠心病的五色有:

红:红葡萄酒,能防治动脉硬化,抗衰老。

黄:黄色蔬菜,如胡萝卜、红薯、南瓜、玉米、西红柿等,能抗氧化、防治动脉硬化。

绿:绿茶,富含茶多酚,抗氧化,防治动脉硬化。

白:燕麦粉和燕麦片,在麦、米、豆等37种农产品中,燕麦降脂、减肥作用最佳,并润肠通便。

黑:黑木耳,降脂,防止血栓形成。每日服5~15克,其抗血小板作用与阿司匹林(有损害胃黏膜的副作用)相当。

防止中风、冠心病的五食有:

一是:每日1瓶牛奶(237毫升),含钙280毫克,易吸收;牛奶可以预防动脉硬化和高血压、高血脂。

二是:每日250克左右碳水化合物(如米饭、面食),控制主食量,若饥饿则多吃蔬菜和水果,这样可控制体重和血糖、血脂。

三是:每日3份蛋白食品,1份蛋白食品相当于50克瘦肉,或100克豆腐,或1个大鸡蛋,或100克鸡肉,或100克鱼,或25克黄豆。

四是:四句话,有粗有细,不甜不咸,七八分饱,三四五顿(少食多餐)。过甜过咸易致肥胖、高血脂及高血压。

五是:每日500克蔬菜和水果,最好是400克蔬菜和100克水果。蔬菜水果,富含纤维素、维生素、微量元素,能降脂、减肥、防治便秘。

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