撕书也算高考狂欢？喝到烂醉也算毕业散伙纪念？这都什么年代了，这帮95后的孩子们才没这么老套。据说重庆的小伙伴们在高考结束后找到了新的自嗨加群嗨方式——一大波考友们组团参加了Season Run，既在高考后狠狠的发泄了一把，又留下了独一无二且别具特色的青春纪念照。

GEEK在往期杂志中介绍了各种稀奇古怪小众跑，如今，越发不按常理出牌的跑步界又迎来了Season Run这股新鲜血液。全程短短六公里的历程，对于跑步大牛们来说，简直就是刚刚才热身就已经结束了。然而，参与者们却表示：“哥跑的不是步，是体验！”原来，在SeasonRun的跑道上，布置了春夏秋冬不同的4D体验，从视觉、听觉、嗅觉、触觉多角度模拟四季变换的跑道。春雾秋风、夏雨冬雪，四季之美尽收限底。想看四季风景，有何须等上一年一个轮回呢？

对于情侣和夫妻档来说，Season Run更是具有特殊意义。听说，在Season Run的跑道上，如果不打伞就这么一直跑下去，可以一路到白头哦。

坑爹吃法，用了别想减肥

减肥这档子事儿，从来就没让人省心过，如果找不到正确的打开方式，反而造成事倍功半的效果。对于要减肥的朋友来说，光运动还不够，控制饮食也是十分必要的。但是，有一些吃法，用了不一定会瘦，就算瘦了也一定会反弹。

1.光运动不控制饮食：

只运动不控制饮食可以瘦，但前提是大量运动！减肥最重要的是先控制饮食，再结合肌肉训练、有氧运动，这样就会瘦的很健康了；

2.饿着肚子不吃东西：

饿肚子也会瘦，但是会流失大量肌肉，流失肌肉的代价就是基础新陈代谢降级。如果恢复正常吃饭，却没有肌肉燃烧脂肪，分分钟就会被打回原形；

3.只吃一种食物：

早些年流行过只吃苹果或只喝酸奶减肥，这和饿着肚子不吃东西是同一效果，如果不想极度疲劳、营养不良、肌肉流失以及面黄肌瘦，还是抛弃这种方式吧；

4.一点淀粉也不沾

淀粉可是减肥的大敌。可长期不吃淀粉，热量供给不足，身体很容易拿蛋白质来燃烧，也就是肌肉。所以吃好的淀粉十分必要，糙米、豆类、全麦类都是不错的选择；

5.只吃蔬菜水果

果蔬是减肥的好东西，但只吃果蔬效果和只吃一种食物一样，很容易引起物极必反的暴食效应；

6.运动太多，吃得太少

这大概是最普遍最受欢迎的减肥法了。如果吃的太少运动太多，本身没有能量的身体就却还要承受肌肉和水分的流失，想想都辜负了累死累活减肥的自己；

7.爱吃垃圾食品

垃圾食品这种只有热量没有营养的东西，不会达到卡路里低就能减肥的效果，反而只会营养不良。食物的质量比热量更重要哦；

8.每天只吃一餐

这种方式初期虽然会瘦，但最后会越吃越胖，最后落入越吃越少、热量不足的下场。

把高颜值健身车带回家

户外运动还真是个“看天吃饭”的事。正逢这炎炎夏日，骄阳似火，出门溜达都不愿意，更别提做运动了。但是我就是想要健身，就是想要反手摸肚脐，就是想要锁骨放硬币。别着急，带个高颜值妹子回家做运动，减肥健身什么的，so easy！咳咳咳，想什么呢？我说的是一款家用迷你健身车——M-BOX超薄纤体健身车。

俗话说“一白遮百丑，一胖毁所有”，对M-BOX这位白富美来说同样适用。与传统沉闷笨重健身器材不同，她不仅颜值爆表，而且身材苗条。流线型的设计以及四个小脚的支架，既不会占用太多空间又能很好的稳定车身-即使放在房间中，也能又省地又显逼格。

当然，把白富美带回家，肯定不能只当摆设，大部分人更关心的，是她的实用性。果然，白富美同学也堪称“麻雀虽小，五脏俱全”。针对骑行健身者，她提供8个阻力段可供选择，整车噪音分贝为25BD，通过带弹性定位销和锁紧功能的坐管调整旋钮，可将坐垫在240mm内调整，可谓老少皆宜。

这个夏天，把M-BOX这位白富美带回家，还用担心减肥健身的问题吗？