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久坐一族,放松有方
2015-05-04
小雪花·成长指南
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2015年3期
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玩电脑
全身
我们在学习或者玩电脑时,由于长时间坐着,会觉得全身不舒服,手酸、腰疼等,适当地休息一下,花上几分钟时间,做一下放松操,能有效地缓解疲劳。endprint
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