脸盲症影响人际关系

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-05-27报道，脸盲症又名“面部辨识能力缺乏症”，据哈佛大学医学院的面部辨识能力缺乏症研究中心定义，脸盲症就是患者缺乏识别脸孔的能力。患上这种病的人会认不出熟人，被人误以为骄傲、没礼貌，人际关系受影响。

脸盲症患者通常无法识别熟人、家人、朋友甚至自己的脸孔，这导致他们在人际关系方面遇上问题。他们最明显的特征是非常依赖“非脸部”的信息来识别人的身份，如:发型，穿着打扮，声音等。

哈佛大学研究人员曾在《美国医学遗传学》(American Journal of Medical Genetics)杂志发表的研究中透露，脸盲症的患病率达2%，即每50 人就有1 人，算得上普遍。

美国达特矛斯学院(U.S. Dartmouth College)心理学与脑科专家布拉德·杜津(Brad Duchaine)在他的研究中曾找来12 名脸盲症患者，使用传导仪器观察他们观看名人照片时的大脑活动。患者观看照片时，大脑负责视觉记忆储存的区域的确受刺激，但是在信息传导的过程出现问题。杜津教授怀疑这与前额叶皮质的活跃性有关系，提升这区域的活跃性可能可以治好脸盲症。

根据美国国立卫生研究院(National Institute of Health)的神经紊乱和中风研究中心资料，脸盲症通常由于中风，颅脑损伤或某些神经退行性疾病所造成。一些病例则是与脑部受损无关的先天性脸盲症，这可能与基因突变和缺失有关。

据MedicineNet.com 医学作家威廉·小西尔(William C. Shiel Jr.)在针对脸盲症的医疗文章中提到，脸盲症至今尚无医治方法，唯一有效的补偿对策是训练患者通过其它条件识别个人。

多动症男孩成年后肥胖几率增1倍

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-05-27报道，一项长期研究显示，一名典型的多动症(ADHD)男孩可能永远好动，但这种运动不能保证他长大后会有健康的体质量。研究发现，在童年被诊断出多动症的男性，其超重或肥胖的几率是正常人的2 倍。

本研究共同作者暨纽约大学儿童和青少年精神病学教授卡斯特拉诺斯(F. Xavier Castellanos)表示，父母可能会对这项研究结果感到惊讶，因为治疗多动症的药物，如利他林或Adderall，可抑制食欲，多动症患者的父母通常会鼓励他们多吃点，以免太瘦。

事实上，为避免体质量问题，父母们应警惕孩子们的不良饮食习惯。卡斯特拉诺斯说:“如果有的话，你必须注意他们吃了几次快餐，几次油炸食品，他们是否吃了超大型食品。”

疾病控制和预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的1 份最新报告发现，多动症是3 至17 岁儿童中最常见的精神健康问题，近7%的儿童被诊断为这种病症。

在纽约大学的研究中，研究人员追踪了222 名男孩(其中111 人有多动症)长达平均33 年的时间，希望更好地了解这种病症对大脑的影响。这些患有多动症的男孩均来自于白人中产家庭，在6 至12 岁时被确诊。

卡斯特拉诺斯表示，数10 年后，当一些男性回来接受脑部扫瞄时，很多在儿童时患有多动症的人体质量增幅极大，以致他们几乎无法进入功能磁共振成像机。

研究人员随后询问这222 人的体质量指数(BMI)，发现儿童时患有多动症的男性明显重于另一群男性。多动症男性的体质指数平均为30.1，而正常男性平均为27.6。多动症男性的肥胖率为41.4%，而正常男性仅为21.6%。

疾病控制和预防中心认为，成年人的体质指数如为25 以上，则被认为超重。

喝咖啡过多会增加腹部脂肪

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-05-31日报道，澳洲一项最新研究表明，即使咖啡饮用者只喝不含咖啡因的咖啡，喝得太多也会引起体质量增加和心脏病、糖尿病等其它健康问题。专家警告说，每天喝5 杯或更多的咖啡将使储存于腹部的脂肪量增加。

这项研究由西澳医学研究所(Western Australian Institute for Medical Research)和西澳医学和药理学院(Western Australia's School of Medicine and Pharmacology)共同进行。学者一开始试图分析咖啡中促进健康的复合物如何改善心血管功能。复合物之一的绿原酸(chlorogenic acid，CGA)一向被视为有益于健康，如降低糖尿病风险、降低血压、甚至能消除脂肪。但这项研究却发现，太多咖啡、包括不含咖啡因的咖啡，对人体有害。

西澳医学研究所助理教授麦修(Vance Matthews)说:“这一研究证实了一天喝相当于5～6 杯含量咖啡的负作用。”研究人员发现，把同等含量的CGA 喂给实验室老鼠，会影响它们肝部脂肪的利用，并引起细胞内的脂肪积存异常。

麦修说，适量摄入咖啡是安全的，但应警惕摄入过多。咖啡对健康的影响似乎取决于剂量。麦修表示，适量摄入咖啡，每天至多3～4 杯，似乎仍能降低发展中疾病的风险，例如心血管疾病和2型糖尿病。

他说:“每个人都知道咖啡因的功效，但当我们考虑到生活方式的选择时，重要的是谨记CGA 这样的复合物如果摄入不适量，将对健康产生影响。”该研究揭示，看上去苗条的人可能在腹部器官内有着危险的脂肪含量，这将引起糖尿病、心血管疾病和其它健康问题。麦修说:“有很多人，他们看上去很苗条，但在体内器官周围的一些细胞和肝脏内，他们囤积了大量脂肪。如果喝了太多咖啡，情况将变得更糟。”

每周运动12分钟可改善男性体能

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-05-31报道，挪威最新研究发现，每周次进行1次仅4分钟的高强度运动，或许能改善运动量较少男性的健康状态。

挪威科技大学(Norwegian University of Science and Technology)医学运动中心的研究人员表示:“我们的数据显示，每周3次进行单回合高强度运动，对于改进氧气吸入量，可能是个颇有时间效率的策略。”

研究人员以24名健康但过重的男子为实验族群。在10 周训练后，测量他们氧吸入量和传统心肺功能风险因子的改变。这10 周训练为每周3次间歇性高强度活动。

受试者分为两组，其中一组在每周3次的训练中，一次进行4 回合4分钟间歇性的高强度运动，另一组则是每次进行1 回合4 min的高强度运动。

虽然每周3次，每次运动4 回合的组别氧吸入量增加13%，不过每周进行3次1 回合4 min 运动的组别，氧吸入量也增加了10%。

两个组别运动后，全都有血压降低现象，但单4 合运动组别的血压降低幅度较4 回合运动组别大。

研究主持人提欧拿(Arnt Erik Tjonna)说，如果平常就有在运动的人采行单回合高强度健身方法，效果会比少运动的人差。

“不过，既然越来越多人不运动又过胖，研究中所见到的体能改善，也许真的能提高运动量少的民众动起来的意愿。”

橄榄多酚有助于学习及记忆力

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-05-31报道，研究发现，从橄榄萃取出的多酚化合物能通过增加脑中重要的蛋白质水平，进而有助于增加学习及记忆力。

发表在《营养学》(nutrition)杂志的新研究显示，补充橄榄多酚能增加脑中蛋白质神经营养素(neurotrophins)-nerve growth factor(NGF)及brain-derived neurotropic factor(BDNF)。NGF及BDNF 对于脑细胞的发展、生长及生存扮演了重要的角色。研究团队的领导者来自意大利的Dr.Marco Fiore 主持此实验，实验中将12 只老鼠分成两组，一组给予10 mg/kg的橄榄多酚，另一组给予控制组饮食，时间10 d，之后监测血液及脑部生物指标变化。实验结果发现，脑中海马回体(hippocampus)及嗅球(olfactory bulb)中的NGF及BDNF 水平增加，而NGF及BDNF的受体TrkA 及TrkB的表现也有增加。海马回体(hippocampus)及嗅球(olfactory bulb)为记忆及学习运作重要的部位，对于调节神经干细胞的增殖及移动也扮演了关键角色。

橄榄多酚不只对于心血管具有保护功效，对于脑部的认知机能也具有增进及保护作用，要摄取橄榄多酚其实很简单，市面上有顶级初榨橄榄油，不只有不饱和脂肪酸，还含有高量的橄榄多酚，每天20 g 就能提供足够的橄榄多酚;另外从含有橄榄萃取物补充品中取得橄榄多酚也是方法之一，搭配多蔬果的健康饮食，维持我们身体的健康。

美国国家医学研究所反对降低盐分摄取量

据美国国家科学院学报(PNAS)网站(2013-05-23)报道，美国国家医学研究所(Institute of Medicine，IOM)在2005年曾建议每日钠摄取量应控制在1 500～2 300 mg 之间。这次IOM 在5月13日表示，目前针对每日摄取钠低于2 300 mg是否会使心血管疾病或全死因死亡率有所改善或更加恶化的相关证据仍不足，难以下定论，且部分证据显示降低钠摄取量会对特定疾病的病患造成不良反应，因此不赞成建议这些人将每日钠摄取量降低至1 500 mg 以下。

IOM 在分析报告中指出，足够证据已可确定摄取过多的钠与心血管疾病风险提高是有关连的，但每日低于2 300 mg的钠摄取量与心血管疾病风险之间的关连却没有一致性的结论。此外，IOM 还在多个研究中发现，每日摄取低于1 840 mg的钠，可能会导致正接受积极性治疗的充血性心脏病患发生不良反应。

不过，IOM 针对报告承认目前仍无法订出适当的钠摄取量，且研究属观察性质，可能无法排除潜在干扰因子。美国疾病管制局(CDC)因此进一步要求IOM 召开专家会议评估现有证据有关每日2 300 mg的钠摄取量之效益及风险，尤其是针对高血压、前高血压、糖尿病、慢性肾脏病或充血性心脏病患者，以及51岁以上老人、与黑人这些特定族群人口的资料。

美国心脏协会(AHA)对于IOM的报告则响应，由于该报告在方法论上有许多瑕疵，因此AHA 并不会改变其每日不得摄取超过1 500 mg 钠的建议，其它包括美国饮食协会(USDA)、美国医学会(AMA)、美国大众健康协会(APHA)及世界医学会(WMA)也都赞成降低每日饮食的钠摄取量。

PIP 果冻硅胶填充物恐伤胎儿

据美国国家科学院学报(PNAS)网站(2013-05-21)报道，整形手术在医疗领域快速成长，填充物的安全性成为一个严肃的公共健康议题。在英国约130 000名女性曾进行隆乳手术，其中约47 000位使用的是由法国公司PIP 所制造的果冻硅胶。最近一项欧洲新的研究发现，反驳了英国国家卫生部(NHS)执行长有关PIP 果冻硅胶不会有任何严重健康风险的声明。

法国政府从2001年开始检验PIP 公司及荷兰ROFIL Medro 公司的乳房填充物，发现大部分的填充物使用的是工业用硅胶，而非医疗用硅胶，并在2010年因该公司使用未经核可的果冻硅胶填充物而将该公司产品全面下架。去年英国国家卫生部也建议已使用PIP 果冻硅胶填充物的女性，应与医生讨论可能的健康风险，并提供免费的填充物摘除手术。德国官方去年也对此进行相同的行动。

这次研究人员发现，PIP 果冻硅胶含大量D4 微分子，属于一种会对胎儿造成伤害的环境激素(EDC)。鉴于这些已知的风险、以及女性使用乳房填充物多在生育年龄阶段，研究者因此呼吁英国药品和医疗产品管理中心(MHRA)及健康部门能够尽到照顾民众健康的责任，并彻查此类产品的风险，提供充足的信息给女性。

心脏衰竭住院有最佳时机

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-05-29报道，针对近100万名因心脏衰竭而住院的患者所做的研究发现，1月、周五或半夜住院的患者，住院时间较长且死亡率较高，周一住院的患者，住院时间最短，死亡率也最低。

针对过去14年来对近100万名心脏衰竭住院患者所做的研究，研究人员指出与最高死亡率及最长住院时间有关的入院时间点。研究结果在里斯本举行的2013年心脏衰竭大会(heart failure congress)上发表。

资料来源是1994至2007年间纽约各医院充血性心脏衰竭患者的住院日期、月分与时间点。

整体而言，研究发现在1月、周五或半夜住院的病患，住院时间较长，死于心脏衰竭的几率也较高。在2月平日住院的心脏衰竭病人大增，但大多数死亡案例及住院时间最久的患者都是在1月入院。

而周一住院的心脏衰竭患者，能最快出院且死亡率最低。

医疗人员多寡可能是原因之一，周末前或夜晚住院的患者可能会发现这个时候护理人员较少，这点可能影响照护。

研究同时显示，许多人在2月或冬季月分会出现心脏问题，原因可能为人们在假期感受到的压力，而且那个时候的流感案例也较多。研究执笔人、科罗拉多大学医学院心血管医学研究员戴维·高(David Kao)表示:“常因家人压力或想待在家，不想在假期期间进医院，但这么做可能让自己置身危险之中。”

家居物品中的致癌物

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-11-13日报道，世界卫生组织发表历来最全面报告，警告日常生活用品中充斥的多种化合物，会伤害人类健康和繁衍。

报告中提到，存在于玩具、信用卡、太阳眼镜及汽车表板等日常物品的塑化剂、双酚A 和溴化阻燃剂这3种“内分泌干扰素”，可能导致癌症、哮喘和不育等问题，建议予以限制或禁用，以拯救下一代。

世界卫生组织16名专家经过逾两年时间，完成这份名为《内分泌干扰素的科学》的报告，明确警告“人工化学物”对人类健康有“严重影响”。今次报告被视为迄今针对内分泌干扰素(EDCs)的最全面研究报告。

世界卫生组织10年前曾发表同类报告，当时仅表示这些化学物对人类健康有一定影响。最新报告则明确称，合成化学物质的祸害风险，例如“有理由质疑”邻苯二甲酸酯(Phthalates)常用作塑化剂会影响女性生育能力，以及增加白血病等儿童疾病的比率。

报告同时对罐头中防锈塑胶内膜和太阳眼镜镜片中应用的双酚A(Bisphenol A)表示关注，认为双酚A 会干扰人类自然激素运作，影响发育及成长。报告据“非常强烈的证据”显示邻苯二甲酸酯和双酚A 能干扰动物的甲状腺激素，可导致脑部损害、智力受损、专注力缺乏、多动症和自闭症。

另一有害化合物是溴化阻燃剂(Brominated Flame Retartants)，常见使用于手机、电脑外壳、DVD 机、沙发、地毡，以作减慢燃烧速度之用，但经常接触可引致过度活跃、学习困难、精子量下降、怀孕困难等病症。报告指出“EDCs 影响广泛，可能包括所有激素系统，连带由这些激素控制的生殖器官发展及功能，以及身体各个器官和组织的新陈代谢……对那些系统的干扰可导致肥胖、不育或生育力下降、学习障碍及记忆力损害、糖尿病或心血管疾病等。”

怀孕期间多运动的宝宝更聪明

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-11-12报道，加拿大研究人员发现，孕妇运动有助促进胎儿大脑发展，而且每周只要3次的20分钟动，就会有效;而且研究人员认为，这项正面影响可能持续终生。

蒙特利尔大学(University of Montreal)研究团队说:“鉴于只要在孕期运动，就能影响孩子的未来，我们乐观认为，这项研究成果将鼓励妇女改变健康习惯。”

研究人员要求10位孕妇每周至少从事3次会微喘的运动，平均几乎每周达到近2 h，包括快走、慢跑、骑自行车或游泳。另一组孕妇则不做运动，每周的中等程度活动约10 min。

待宝宝出生后，研究人员让宝宝戴上有超过100个电极的仪器来评估大脑活动。这项仪器不会让宝宝感到不适。当宝宝在妈妈大腿上睡着时，持续播放尖锐噪音，这种噪音有时会被第2种声音打断。

研究人员发现，母亲在怀孕期间有运动的宝宝，能分辨两种不同声音，这是大脑成熟与发育较快的征兆。

目前还不清楚为什么母亲运动有助胎儿大脑发育，可能原因是运动能增加供氧量，另外可能也会增加促进大脑发育蛋白质BDNF的制造。

专家在神经科学学会(Society for Neuroscience)年会上指出，先前研究获得的结论是，怀孕期间运动能改善婴儿的智商，直到至少5岁以前都有正面影响。

长时暴露在杀虫剂、除草剂等环境下可引发帕金森病风险

《美国新闻与世界报道·每日健康新闻》(U.S.News ＆ World Report·HealthDay Reporter)2013-05-28日报道，有新的研究表明，长时间暴露在使用杀虫剂、除草剂、溶剂环境下，会增加患帕金森病风险。意大利研究人员审查了超过100例前期的研究，发现接触到这类药物会增加33%到80%的帕金森病的风险。

这次审查曝光的有除草剂百草枯、杀菌剂代森锰锌，研究人员发现，代森锰锌会导致人出现渐进的运动障碍和帕金森氏症双重风险。

肉食族易患糖尿病

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-11-13报道，研究报告说，肉食族就算摄取大量蔬果，罹患糖尿病的风险还是可能较高。一项针对6 万多名妇女的长期研究，认定肉、奶酪等酸性食物与2型糖尿病有关。

食用最多酸性食物的妇女患2型糖尿病的几率比吃进最少酸性食物的妇女高出56%。

《糖尿病学期刊》(Diabetologia)报道，水果与蔬菜无法弥补这种效应，令人意外的是，身材纤瘦女性的风险特别大。

糖尿病通常与肥胖和甜食有关，但这项最新研究将矛头指向消化后产生酸性物质的肉类等食物。这种酸性物质据信会增加糖尿病风险，让身体更难把从食物摄取的糖转换为能量。

这项法国研究有66 485名女性参与，追踪她们的健康长达14年。研究结束时有约1 372名妇女罹患糖尿病，这样的诊断在摄取酸性食物的妇女身上特别常见。

这些食物包括肉、奶酪、鱼、面包与清凉饮料。最不会生成酸性物质的食物包括咖啡、水果与蔬菜。

法国国家卫生研究院(INSERM)研究人员表示，虽然橘子与柠檬一开始是酸的，但在消化以后，事实上可降低体内酸性。

英国糖尿病协会(Diabetes UK)的艾略特(Richard Elliott)医生说:“我们目前可以确定的是，避免2型糖尿病的最佳方法是维持健康体质量，作法包括大量运动且保持饮食健康均衡，摄取富含蔬果与低脂、低盐和低糖的食物。”

双语延缓痴呆症症状

据美国WebMD 医学新闻网(2013-11-6)报道，研究人员发现，相较于只说一种语言的人来说，那些精通两种语言的人有3种痴呆症症状的时间延后4年以上，包括额颞叶痴呆症、阿尔茨海默症及血管性痴呆症;即使是不会阅读的人也有这个情形。

爱丁堡大学的Thomas Bak 博士表示，双语似乎能成功训练大脑中的认知储备能力，延缓痴呆症。

神经心理学家Stephen Rao表示，认知储备是指大脑尽管有重大疾病或伤害，也能让功能正常化的能力，它会受到教育、职位较高、参与高阶认知思考活动、或是双语等因素影响。

认知储备能力较高的人会较其它人晚些爆发痴呆症，结论是，储备能力好的人受到痴呆症影响比较晚显现出来，就像即使脑细胞流失，仍有思考与记忆力功能。

喂母乳时间越长宝宝越聪明

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-08-02日报道，吃母乳与宝宝的智商有密切的关系，近日有研究发现母亲喂母乳的时间越长，对新生宝宝智商越有好处。

这项2013-07-29 发表在《美国医学会期刊儿科》(JAMA Pediatrics)的研究明确的提出，出生后的头一年吃母乳的宝宝智商增加4个点数。这些宝宝在长大后都表现了比同龄孩童更优秀的理解能力和智力。这次的研究发表后可能会使许多惧怕喂母乳的新妈妈重新作考虑。

波士顿儿童医院(Boston Children's Hospital)曼迪.贝尔福博士(Dr.Mandy Belfort)是这项研究的主导人，研究涉及了超过1 300名新妈妈和她们的新生宝宝。新妈妈分别被要求哺乳长达半年和1年。孩子们分别在3岁和7岁接受标准的智力测验，结果显示吃母乳的孩子在这些测验中取得高分。为了证实此事，其它能影响孩子智力的因素也受到控制，如妈妈的智力。

一些研究提出鱼类中的Omega3 脂肪酸对婴儿的脑部发育是重要的;考虑到这个因素，贝尔福博士也深入地研究哺乳中妈妈摄入鱼类是否影响宝宝的智力，结果显示没有太大的影响。“4个点数在正常人群中已经很高了”，西雅图儿童医院(Seattle Children's Hospital)的儿科医生克里斯塔基思博士(Dr.Dimitri Christakis)透露。他说，喂母乳和智力之间的关系一直是被讨论的话题，排除与智力有关，母乳依然对宝宝有着明显的益处。

维生素B族能促进好心情

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-08-07日报道，欧洲的一篇研究证实，维生素B6的确有帮助降低忧郁症的患病率，尤其是成人。它可帮助身体补充元气、更有活力，帮忙制造红血球，促进心情的稳定与注意力的集中。

此报告结合了2份研究报告结果:对210位没有患忧郁症并且B6比哆醛的血清值高的人，进行了3年的研究;和对422名的东京市政的工人的调查。

而美国塔夫茨(Tufts)大学的研究则指出，西裔美国人患忧郁症的部分原因，是维生素B6 不足所造成的慢性炎性反应所致;维生素B6的缺乏，会抑制负责制造主抗氧剂“谷胱甘肽”(glutathiane)的半胱氨酸(cysteine)。

复合的维生素B 群，常被用作特殊治疗用，例如烟酸(niacin)被用来治疗精神异常疾病;叶酸(folate)被用来制造红血球细胞和孕妇的营养补充。还有，添加维生素B6的苯磷硫胺硫胺(Benfotiamine)，已被成功地用于治疗消除糖尿病所引起的周围神经病变。不过由于是水溶性维生素，不像脂溶性维生素如维生素D3，可储存在身体中，所以维生素B 需要不断补充。

食物的补充来源:十字花科蔬菜;健康或有机的鲔鱼、鳕鱼、鸡肉和火鸡肉;另外草饲牛的有机红肉是B12的极好来源。其它维生素B 群含量高的食物包括蜂花粉、酒酿酵母、青红椒、蘑菇、西葫芦、芜菁和其它蔬菜。全麦谷物、豆类和含有丰富的硫胺(维生素B1)的坚果及它类维生素B 群。

此研究发表于《欧洲临床营养学杂志》(European Journal of Clinical Nutrition)上。

唇膏成分含毒性金属物质

据美国国家科学院学报(PNAS)网站(2013-05-20)报道，过去已有研究检验出化妆品中含有金属物质，而新的研究则进一步分析使用者每日经涂抹唇膏而吃到的金属含量，以及对长期健康的影响，比较可接受的日常金属摄取量以评估潜在的健康风险。

这项研究分析了32种市面上贩卖的口红及唇蜜，并将唇膏使用量进行分级，研究定义每日涂抹2～3次为平均使用频率，约吃进24 mg 唇膏，高使用率(涂抹8次以上)为吃进超过87 mg。研究发现，当每日唇膏使用频率达平均值时，就已经吃进了过多的铬，而铬过量可能引起胃癌;高使用频率则更进一步会吃进过多的镉、铝、锰，长期下来吸收过多的镉可能造成肾脏伤害、锰则会产生神经系统毒素。

虽然研究调查市面上24 项口红产品并未有含铅过量的情形，但无论吃下的量多少，对小孩来说都是不安全的。目前欧盟认为镉、铬、铅无论多寡都是完全不能被使用在唇膏的成分，但研究指出，美国食品药物管理局尚未有效管理化妆品中的金属含量，未来应对此设下明确限制。不过这份研究的结果并非定论，未来还需要更多进一步的研究。

该研究刊载于环境健康观点期刊(Environmental Health Perspectives)

免疫系统老化的性别差异

据美国国家科学院学报(PNAS)网站2013-05-29报道，最近一项日本研究发现女性免疫系统老化的速度比男性慢，这有可能可以用来部分解释为什么女性的平均寿命一般比男性高。

这项研究分析日本20～90岁健康、自愿的研究参与者之血液资料，结果发现，两性随着年纪增长，白细胞的总数及嗜中性粒细胞都会下降，但淋巴细胞却是男性会减少、女性会增加。再仔细观察，男女血液中具免疫功能的细胞，包括T细胞、B 细胞、IL-6 及IL-10 都会随着年龄增加而减少，但减少的速率，女性都比男性缓慢;CD4+T细胞及NK 细胞则会随年纪而增加，增加的速率，女性又比男性快;再者，男性的红细胞会慢慢越来越少，但女性在此部分却不受年纪影响。

研究表示，男女在老化过程出现差异有许多原因，女性在更年期前体内比男性有较多的雌激素以保护心脏，性激素也会影响免疫系统，尤其是某些类型的淋巴细胞，由这项研究的结果，研究认为一个人的免疫学参数可以作为了解真实生理年龄的一项指标。

整形变年轻魅力却不增

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-08-06报道，现代社会整形风气旺盛，许多爱美人士为让自己看起来更年轻美丽，纷纷到美容院进行各种整形手术。不过近日的一项新研究提出，整形手术虽然让人看起来年轻大约3岁，但整形后的魅力指数并没有得到提升。

研究发现，整形后看起来比整形前平均年轻了3岁，但是并没有看起来更美丽或吸引人。这是来自莱诺克斯山医院(Lenox Hill Hospital)的研究员齐姆医生(Dr.A.Joshua Zimm)根据49名42岁～73岁做过整形手术者的案例所做出的统计。

这项研究主要针对的是较轻微的整形手术，如眼睑手术或提眉术。齐姆医生分别让不同的评估者观察整形者的照片，并估计他们的年龄，同时评出1～10分的魅力指数。为了确保准确性，没有人看过同一个整形者手术前后的照片。

研究结果数据显示，整形者手术前照片的估计年龄平均比实质年龄年轻2.1岁，而手术后照片比实质年龄年轻5.2岁，以此推算整形手术让他们平均年轻了3岁。魅力指数方面整形前照片平均的评价为4～6 分，整形后的照片没有分别。

叫人“胖子”会使人更胖

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-07-30报道，美国一项研究发现，体质量歧视更可能会使肥胖者增重。

佛罗里达州立大学医学院研究人员对6 000多名受试者在2006年和2010年分别测量了身高和体质量。同时，受试者还填写了测量歧视知觉的问卷，如他们是否觉得因为自己的体质量而受到别人不尊重的对待，以及这种情况是否因为他们的性别、种族和体质量等原因所致。

研究结果表明，体质量歧视不仅对肥胖者减轻体质量质量似乎没有相关性。

对过去并非肥胖但遭遇过体质量歧视的人所进行的调查中发现，4年后他们成为胖子的可能性增加了2.5倍。同时，那些在研究一开始就属于肥胖人群的受试者，曾遭受歧视者与未遭歧视者相比，前者保持肥胖的可能性为后者的3倍。

研究人员怀疑，遭受过体质量歧视的人，其应对策略比较可能是暴饮暴食和避免体力活动等不健康行为，其后果导致体质量日益增加。

人们总以为，体质量歧视有助于激发肥胖者的减肥意识，但事实并非如此。

雌激素可能影响女性的脂肪囤积

据美国国家科学院院报(PNAS)网站2013-08-01报道，有研究发现女性过多的脂肪会囤积于臀部及大腿部位，而男性则是在胃部，但在更年期过后，女性的多余脂肪也会与男性一样储存在胃部周围，显示女性的雌激素状态会影响脂肪囤积部位。近日另一项来自美国卡罗莱纳大学研究，也同意这样的论点。

该研究包括17位18～44岁停经前的女性参与者，这些女性都过重或肥胖，研究要求她们提供体质量、身高、脂肪比、净体质量及最大摄氧量(VO2max)资料。研究将雌激素慢慢注入参与者的臀部与腹部，再给予参与者帮助燃烧分解体内脂肪的药物，或要求参与者运动。之后研究再以仪器测量脂肪分解程度。

研究结果显示，以部位来看，将雌激素注入腹部，同时搭配含isoproterenol 成分的脂肪分解药物，腹部脂肪的分解会受雌激素阻碍，即便再服用第2种药物，阻碍脂肪分解状况仍不变，但此情形在臀部却不会出现。但如果在运动状态中，两种药物同时服用、或者完全不服任何药物，都会使腹部的脂肪分解增加，臀部脂肪也会被分解，虽然没有如腹部效果好。

研究认为，动员脂肪的介入方式(通过药物或运动)及脂肪的囤积部位，都会影响雌激素对囤积脂肪的作用。这可以解释为何停经前女性以运动或使用其它方式帮助身体分解脂肪，仍可维持水梨形身形，而停经后女性却是比较容易在腹部累积脂肪。未来研究则应针对机制以及为何雌激素会有不同作用进行了解。

肥胖的孩子吃了多少热量?

据美国WebMD 医学新闻网2013-08-01报道，过重的孩子吃下肚的脂肪，可能比医生或家长所想得还要多。

刊载在《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》(The Lancet Diabetes ＆ Endocrinology)的最新研究显示，之前评估小孩、成人每天所需热量的计算模块低估了增重所需的热量。

例如以旧的模块估算，一个5岁的小女孩每天多吃40 卡，10岁时就会过重22 磅;以新的模块估算，每天多吃约400 卡就有相同的效果。

这个模块能够更精确地估算成长时所需的热量，也考虑了小孩新陈代谢比成人高、从好动的幼儿期到懒散的青少年期运动减少、长大后所需能量增加等等因素。但这是浮动的，依据不同年龄、男生或女生会有些许差异。

专家建议，如果孩子还没到青春期且尚未发育的话，是开始管理体质量的好时机，通过生长阶段减少脂肪重量，增加非脂肪重量。

怀孕喝咖啡不利胎儿大脑发育

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-08-09报道，怀孕的妇女喝酒抽烟不利胎儿，但最新研究显示，怀孕期间摄取具咖啡因的饮料，也可能不利胎儿大脑发育。

法国国家医学暨卫生研究院研究员和英国国王学院新生儿和胎儿神经学教授格松斯(Pierre Gressens)在科学翻译医学(Science Translational Medicine)期刊发表研究结果，若怀孕小老鼠饮用相当于人类1 d 2～3 杯的咖啡，显著影响后代的大脑发展，包括损害记忆力、增加患癫痫症风险等。

主持这项研究计划的艾克斯马赛(Aix-Marseille)大学教授柏纳(Christophe Bernard)表示，正常发育过程中，神经细胞生于大脑的特定区域，然后移动到大脑操作区域，雌鼠整个妊娠期中的饮用水掺咖啡因，则阻碍胎儿大脑神经细胞亚群的移动。

咖啡因使神经细胞移动速度减半，出生不到1个星期的小老鼠容易发作癫痫，长大后损及大脑记忆空间。这是首次医学研究证实，怀孕期间摄取咖啡不利胎儿大脑发育。

法国政府曾建议，母亲怀孕和哺乳期间，每天饮用含咖啡因的饮料不要超过3 杯，咖啡因不利胎儿大脑发育的研究结论发表，可能要重新检视这些建议。

偏头痛患者的脑动脉网络异于常人

研究人员发现，与正常人相比，偏头痛患者可能有一个不完整的供应血液到大脑的动脉网络。

以往的研究曾经认为偏头痛是由大脑中的血管扩张引起的，而最近它已被归因于异常的脑信号活动。然而这项研究表明，原因很可能是血管的结构异常。

宾夕法尼亚大学的研究人员使用一种特殊的核磁共振成像的方法来测量血流量的变化，以及大脑磁共振血管造影检查血管结构。研究人员认为，动脉的一个不完整的网络可能会增加人脑血流变化的敏感性，导致异常的脑信号触发偏头痛的活动。

该研究的负责人，神经学副教授布雷特(Brett Cucchiara)博士说，“这些差异似乎是与大脑中的血流变化密切相关的，这些变化可能会引发偏头痛，这也许可以解释为什么有些人，例如脱水会引发头痛。”

哮喘儿童应该告诉医生的5件事

据美国WebMD 医学新闻网2013-08-05报道，哮喘是一种每年会让1 000多万名孩子请假的严重疾病，孩子们在看诊时应该尽量将自己的哮喘症状告知医生。

有研究观察了80位哮喘儿童后发现，虽然父母们也能提供有用的信息，但若从父母与孩子双方得知症状、活动限制、以及服用的药物，将有助于了解并治疗孩子的哮喘。

这研究强调，医生们应该要询问父母与孩子，哮喘对孩子日常生活的影响，因为有时候父母亲无法整天带小孩，无法正确叙述孩子的症状。

如果孩子无法运动或上体育课、在家或在户外时症状会恶化、因为有哮喘而难过、为了哮喘而请假、或是哮喘似乎康复等5种情况，都应该要告知医生。

即使有良好的照顾，哮喘也不会痊愈，就算很久没有症状，也要随身带着吸入剂。

有研究表示，父母可以依据孩子白天及夜晚咳嗽次数、严重程度，以及是否有用到紧急的气管扩张吸入药，记录以上的状况，在回诊时告诉医生。

医生会建议哮喘的孩子要适量的运动，例如游泳、慢跑。运动前，记得要热身，如果孩子是运动诱发型哮喘，运动前可以先使用气管扩张的吸入剂。

有些哮喘是可以痊愈的，只要规律地服从医生的指示，好好与医生沟通讨论，患哮喘的儿童是可以回复健康。

抗氧化剂无助改善生育能力

据美国国家科学院院报(PNAS)网站2013-08-08报道，据研究约有25%的人曾经历怀孕困难的问题，为了提高成功怀孕的几率，许多人会尝试服用健康食品，如抗氧化剂，过去也曾有研究指出，服用抗氧化剂对男女的生育能力都将有帮助，但最近一项来自新西兰的研究推翻这个论点。

这项研究对28个怀孕治疗试验的资料进行分析，共包含3 548位18～42岁女性参与者，接受治疗的时间为2～12年。研究发现，这些女性在接受治疗期间服用多种抗氧化剂，有的只服用一种、有的则服用多种，种类如维生素E、维生素C、维生素D、钙片、及Omega-3 多元不饱和脂肪酸等等。

分析结果显示，与服用安慰剂或叶酸的女性相比，女性服用抗氧化剂并未被发现会提高怀孕的几率。至于是否会有不良反应，过去曾有研究指出抗氧化剂会有害女性生育能力，但在这项研究并未发现服用抗氧化剂会使女性特别容易出现不良反应的伤害，不过研究中这部分的相关资料非常有限。

多摄取肉的男性患糖尿病风险高

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-05-22报道，日本国立国际医疗研究中心与国立癌研究中心等组成的研究小组汇整调查结果指出，平时多摄取牛、猪肉的男性患糖尿病的风险，是较少摄取者的1.42倍。

研究小组针对岩手县、东京都、长野县、冲绳县等45～75岁之间的男女约6 400 人进行大规模疫学调查，公布结果。研究小组调查在1995年与1998年民众日常生活摄取的肉品种类及数量，经过5年的追踪后，分析糖尿病发病的关连性。调查得知有1 178 人患糖尿病。

研究小组以摄取肉食品数量多寡分为4 组调查。男性平均每天摄取肉品量以83 g 为最多的一组、15 g 为最少的一组，分析结果得知，前者患糖尿病的风险比后者高出42%。

分析原因，可能与牛肉、猪肉含有较多铁质、饱和脂肪酸影响到胰岛素的分泌有关。

调查显示，若摄取火腿等加工肉品或鸡肉，男女都未调查出患糖尿病的风险有差别。

女性方面，调查结果显示摄取肉品种类或数量与患糖尿病没关连性，研究小组认为可能是月经导致铁质流失，对胰岛素的分泌影响低。

日本国立国际医疗研究中心的高级研究员黑谷佳代说:“摄取牛猪肉品较多的男性，或可考虑部分以鱼、鸡肉取代。”

幼儿早期阶段失忆源自神经元生长太快

据英国《BBC 新闻》(BBC NEWS)2013-05-25日报道，科学家对幼儿早期阶段失忆的情况一直不解，而加拿大一项新出炉的研究显示，这是因出生第1年神经元生长速度太快，影响记忆所致。

这项在加拿大神经科学学会(Canadian Association of Neuroscience)发表的新发现说，新形成的脑细胞，提高学习的能力，但也清除旧记忆。人类大脑主管重要学习及记忆部位的海马区形成新的神经元，也就是神经元再生，在出生前、后达到巅峰，接着在童年及成年期稳定下滑。

多伦多儿童医院(Hospital for Sick Children)及多伦多大学的佛兰克蓝德博士(Paul Frankland)和乔思林博士(Sheena Josselyn)想要了解，新的神经元影响记忆储存的情况。他们利用小鼠及成鼠做实验。在成鼠的实验中，他们发现在记忆形成后，提高神经元再生，足以使人遗忘。但在小鼠中发现，记忆形成后减少神经元再生，观察该年龄层未发生遗忘的情况。研究显示，神经元生长减少和记忆回想增加有直接关连。

他们发现反之亦然。当神经元生成增加时，记忆力减退，就和婴儿期所发生的情况相同。研究人员表示，这说明幼儿在早期阶段丧失长期记忆的原因，也就是所谓“小儿失忆”。

变异相关基因的蚊子无法嗅探人的气味

2013-05-29 日《美国新闻与世界报道·每日健康新闻》(U.S.News ＆ World Report·HealthDay Reporter)报道，科学家们发现，变异相关基因蚊子可以使它们丧失辨别气味的能力，以致蚊子没法知道被吸血的猎物是人类还是其他温血动物。研究结果发表在5月27日《自然》杂志上。研究人员说，他们希望这项发现可以成为更好的武器用来来对付疾病传播，最终为彻底消灭疟疾和登革热蚊子铺平道路。

纽约洛克菲勒大学教授，高级研究员莱斯利·沃萨尔认为，蚊子在狩猎时气味起着主要作用，研究小组剔除了蚊子涉及气味检测的基因，结果使蚊子失去了分辨能力——它们不知道哪是人类，哪是豚鼠。