跑出巅峰

作者：基利安·霍尔内特

（Kilian Jornet）

译者：米C

出版社：中国华侨出版社

跑步 该怎么跑？

作者：尼可拉斯·罗曼诺夫

约翰·罗伯逊

译者：徐国峰

出版社：新星出版社

奔跑的力量

作者：里奇·罗尔

（Rich Roll）

译者：毛大庆

出版社：浙江人民出版社

酷能跑步营

作者：埃里克·奥顿

（Eric Orton）

译者：沈慧

出版社：浙江人民出版社

太极跑

作者：丹尼·德雷尔（Danny Dreyer）

凯瑟琳·德雷尔（Katherine Dreyer）

译者：吴洪涛

出版社：浙江人民出版社

伴随着国内愈刮愈烈的跑步风，图书市场在今年7月陆续出了多本跑步类书籍，或许是受到时代的感召，跑步这种平易近人的运动在唤醒世人为健康而觉醒的同时，也带动了国内图书市场的蓬勃。不过，从这几本书的源头来看，无一例外均是译本。这也说明两个问题：一，我们还未能系统地将跑步知识化、权威化，二，我们的跑者中能写字的寥寥无几。

这几本书中，最受跑友热捧的必然是K天王的《跑出巅峰》。去年本刊做跑步专辑时，Kilian的《Run or Die》英文版刚在北美面市，小编在杂志文章中套用了他的书名做标题—《要么跑、要么死（Run or Die）》，“跑出巅峰”很有高度，只是个人觉得直译过来看上去更决绝一些，更符合Kilian闷骚而坚定的风格。那时只知道Kilian是个快如鬼魅的超级耐力跑者，有着西班牙帅哥式的标准面容和精壮修长的身躯，最关键是他才26岁。恰好一年后中文译本面市，对于国内隔着大洋膜拜K天王的跑友来说，真是莫大的福音。这本书是K天王的跑步哲学，是他的人生信仰，他从每一次训练、每一场比赛中吸取营养，并升华至精神层面。看似腼腆的K神其实有着强烈的求胜欲望，读他的书就能感觉到这种压倒一切的王者风范。跑友们，自觉地人手一本吧！

《跑步，该怎么跑？》是一本着重从健康跑步角度惠及民众的作品，书里关于姿势跑步法和肌肉锻炼的章节非常具有指导意义，不光用文字详细写了跑步姿势的要点，还配图说明了重点的环节，简单易懂。对运动伤害做了详细的解读，并且把错误的动作附图说明，有效地降低受伤的可能。作者罗曼诺夫是运动科学家博士、奥林匹克国家队教练，他花了25年时间创立并完善这套体系，为的就是让我们可以更科学地迈开步。

毫无疑问，湛庐乐跑人生系列图书是以量取胜的代表，6、7两个月陆续出版了《奔跑的力量》、《酷能跑步营：7天重塑跑步人生》、《太极跑：不费力、无伤害的革命性跑步法》等三本书籍。《奔跑的力量》属于励志篇，讲述一位40岁的胖子（作者里奇·罗尔）如何努力跑步健身、从平淡沉沦的生活中勇敢地走出来的破茧成蝶的故事。《酷能跑步营》属于技能篇，作者埃里克·奥顿正是《天生就会跑》作者克里斯托弗的教练，16年来曾帮助无数人变身超马跑者。本书实际操作性很强，读起来仿佛金牌教练亲临指导一般，能够帮助跑者从髌骨痛、骼胫束综合症、腘绳肌拉伤、足底筋膜炎、外胫夹等折磨中恢复过来。《太极跑》这本书属于精神篇，作者丹尼将太极的精粹融会到跑步当中，开创了这种不费力、无伤害的革命性跑步法，传达一种平和的跑步精神，同时又兼具针对不同跑步问题作出解答的实用性。

13年2个月23天11个小时的环球旅行记（一）

副标题：黑水迷踪

作者： [英]杰森·路易斯

译者： 人人影视字幕组

出版社： 新世界出版社

不得不吐槽一句，这本书的标题长得令人发指，图书编辑难道就不觉得那更像是个副标题吗？另外，本书仅仅是作者环球旅行记的第一部分，而译者和图书编辑都没有在封面中提到这一点（像小编这样加个括号一不就行啦！）。买书的读者大呼上当。然而，尽管如此，读者对于本书内容的评价却是很高：在不借助任何机械的情况下，通过皮艇、自行车、轮滑、步行等方式，杰森·路易斯及其同伴用13年的时间，完成了总行程为71293公里的环球旅行。他们的旅程异常艰苦，让人不禁惊讶他们到底为什么要这么做。

百届环法

作者：美骑图书

出版社：人民邮电出版社

公路自行车界最有名的国际三大赛事之首环法（Tour de France）刚刚庆祝了自己100届寿辰，国内热门骑行网站Biketo就精心打造了一本介绍100届环法赛事的书，也是国内首本全面介绍环法赛事的图书。书中涵盖了环法1903～2013年的历史、发展、英雄传奇人物以及花边八卦，内容细致准确，语言风格严谨而不失幽默，可读性强，是一本完美结合了知识性与趣味性的图书。读完本书，你就知晓了关于环法的一切。书里100年来的历史照片也具有极高的收藏价值。

处女航 Maidentrip

导演：Jillian Schlesinger

表演者：Laura Dekker

类型：纪录片

在13岁的豆蔻年华，Laura Dekker（劳拉·德克尔）选择了出发，为了追寻她的梦想，用两年的时间独自航海环游世界，也成为达成这项成就最年轻的人。航行中的孤独与自由都写进了她的生命。导演Jillian Schlesinger（吉利安·施莱辛格）未曾出现在她的航行中，但是她拥有还原现场的能力，利用劳拉在途中录制的画面和后期增补的镜头，重现了劳拉这个年轻小姑娘的伟大冒险。纪录片自2013年在国外各大电影节展映上都颇受好评，观众无一不被劳拉的勇气所折服。

沙漠驼影 Tracks

导演：约翰·卡兰

表演者：米娅·华希科沃斯卡/亚当·德赖弗

类型：传记

影片根据Robyn Davidson所著自传体畅销书《轨迹》改编，讲述了一名女子独自一人在四只骆驼和一条狗的陪伴下穿越澳大利亚沙漠的故事。她从艾丽斯泉出发，帮农场主打工以便换得两头骆驼，同时要学会如何驯养它们。几番波折之后Robyn拥有了三大一小四头骆驼，由此正式展开一场横越澳洲的千里沙漠之行，最后抵达澳洲西海岸。途中得到《国家地理》摄影师的帮助，两人之间产生一种若即若离的微妙关系。

维龙加国家公园 Virunga

导演：Orlando von Einsiedel

类型：纪录片

维龙加（Virunga）是刚果共和国境内最古老的一个国家公园，被联合国教科文组织纳入世界遗产名录，也是一片在起义暴动中奋争生存的土地，挣扎仍在继续，维龙加国家公园碰巧成为面临严重威胁的野生大猩猩的最后一片栖息地。然而，保护大猩猩的力量群体却是：一群热血的公园管理人和记者，为了守住公园边界而进行着薄弱的抗争。片中充满着令人震惊的镜头画面，出人意料地由影片的主角——大猩猩们自己主持。所以，本片带着一种召唤、申诉：在无情的政治斗争面前，自然环境如何得以保护？

野犬 Stray Dog

导演：Debra Granik

表演者：Ron“Stray Dog” Hall

类型：纪录片

Ron Hall是一个越南老兵、摩托车手、爱狗人士、新婚老男人、旅行车公园地主、爷爷、继父，“Stray Dog野犬”是他的名号。片中没有采访，没有旁白，只有狗叔的日常生活在画面中流转。狗叔是密苏里州摩托车俱乐部的长老，皮背心、文身、一大把脏兮兮的胡子……狂野外表下却是虎嗅蔷薇的人性关爱：他内心深处一直铭记着在越战中逝去的战友。每年，他都会和其他越南老兵骑摩托车前往华盛顿州的越战纪念碑朝圣，比目的地本身更重要的是，一路上狗叔与他们之间的兄弟情谊。

平凡之路

表演者：朴树

类型：单曲

《平凡之路》

《平凡之路》是朴树自2003年《生如夏花》之后十年来发布的首支原创新歌，同时也是韩寒电影《后会无期》的主题歌。这首歌由朴树与韩寒共同作词，朴树担纲作曲、编曲与演唱，带有非常明显的朴树标签，公路片风格的MV加上出尘脱俗的独白式歌词，一经推出就迅速秒杀了大片听者的心，让我们对于朴树的回归不经意间寄予了厚望。

Yes！

表演者：Jason Mraz

类型：专辑

很多人关注Jason Mraz大概都是因为那首《I'm Yours》，之后的专辑，若一路听下来，便会发现其实这些年，Jason的作品变得越来越成熟和纯粹。新专辑《YES！》流露出了更多对生活的关怀和感悟，其中那首《Long Drive》有着一种带着爱人自驾漫游的留恋之意，而《Quiet》《You Beautiful Thing》则透露出歌者目睹自己周围的世界改变的细心。整体来说不错，这张专辑沿袭了马叔往日的清新曲风，带着思考和感悟的歌词是他用心观察的沉淀。