APP下载

中老年人“计划性爱”最靠谱

2015-01-19李瑞

家庭百事通·健康一点通 2014年11期
关键词:性冲动刻板性爱

李瑞

进入中老年之后,人体的生理机能逐步退化,再加上性生活新鲜感的日渐消退,人的“性趣”也随着年龄的增长而渐趋下降。其实,中老年人性爱更应该有一个清晰的思路与规划,以便更好地享受晚年的性爱生活。

计划性爱有益性福  很多性生活十分美满的老年夫妻都有一个深切的感受:真正美好的性爱并不需要怎样的狂野和炙热,它的真正目的就是为了表达和追求内心的幸福境界。中老年人可以根据夫妻双方彼此的状态,为自己量身打造合理的性爱计划,以达到“性”福美满的目标。

有计划但不刻板  中老年人在经过长久的婚姻生活之后,夫妻之间很容易出现身体和情感上的双向冷淡。针对这种情况,夫妇二人可以根据双方的身体情况把两情相悦的时间订下来,从而让彼此在心理和感情上都做好充足的准备。

在制定这个时间表时,也不必太刻板地规定好精确的时间,因为这样会让夫妻觉得性爱像是学生的课时表,缺少了夫妻生活的情调和惊喜。可以把计划的时间安排在时间相对比较充裕的周末夜晚,或者是某个大假期内,夫妻二人在温馨的家中享受甜蜜的二人世界。老年人的房事安排在睡醒后或起床之前比较好。不过时间也不必拘泥于夜晚,有时候在白天偶尔亲热一下,也会取得你侬我侬的效果。鉴于老年人的性冲动来之不易,只要环境和条件允许,性冲动什么时候到,就可以什么时候过性生活。

计划性爱需要良好沟通  不妨选择一个不被打扰又格外放松的时间段,两人坐下来聊聊与性有关的心理感受,譬如希望每周有几次性爱次数、希望对方用怎样的温存方式等,即便是多年的夫妻也很需要这样坦诚的交流。

在沟通的过程中,要注意千万不要指责对方,要在内心充分体谅对方的同时,把对方提出希望改善的方面当作你们日后的性爱计划来实施,从而会让对方感受到你的真心和诚意。

(摘自《健身科学》)endprint

猜你喜欢

性冲动刻板性爱
十宣放血疗法在自闭症刻板行为治疗的临床观察
民众服务区“蝶变”新生:颠覆传统服务区刻板印象
长期缺性爱 乳房很受伤
中年性爱莫“执着”
刻板印象提升与刻板印象促进*
大学生性冲动现状、调适方式与教育干预
如何预防青少年因性冲动惹祸
当青春期的男孩有了性冲动
学困生元刻板印象结构探索与问卷编制
我爱问郝多多