《大自然给你什么，你就吃什么》

作者：张晔

出版社：电子工业出版社

出版时间： 2014-05

定价：29.9元

书中介绍了30种时令食材及68道时令美食，每一种食材每天推荐的食用量、吃法、适宜人群，12个月的当季果蔬宜忌，安全购买食材的季节建议，还有美容食材的建议，都一一做了推介，对现代人群来说，提供了多种美食选择方案。endprint