杨晓峰

一到炎炎夏季，苦夏一族就会犯愁，殊不知炎炎盛夏也是治病的良机，尤其是治疗寒冷性疾病。并且，夏季吃中药并不会上火，所以这个夏天好好利用中医调理身体吧。

中药帮忙度苦夏

苦夏是指在进入夏季后由于气温升高，出现胃口不佳，不思饮食，进食量较其他季节明显减少并伴有低热（37℃～37.4℃）、身体乏力、工作效率低和体重减轻的现象。

苦夏并不是病，可以分为三类：一是湿热重型，主要表现为身热、口干欲饮、口中黏腻、大便黏滞不爽、舌苔黄，可用清热祛暑化湿法，常用药物有荷叶、藿香、薏苡仁、滑石、茯苓、半夏等；二是气虚型，主要表现为容易疲倦、四肢无力、气短、不思饮食，可用和胃化湿、益气健脾法，常用药物有党参、黄芪、白术、莲子、甘草等；三是气阴两虚型，除有气虚表现外，还会出现阴虚内热症状，如手脚心发热、潮热、盗汗、消瘦、口干、舌质红等，可用益气养阴法，常用药物有西洋参、麦冬、知母、玄参、黄芪、石斛等。症状严重者可在医生指导下服用维生素C和B族维生素，以调节植物神经功能。

冬病夏治正当时

夏季阳气旺盛，人体阳气也达到高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，往往可以达到事半功倍的效果。如果在缓解期服药治疗，能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。冬病夏治的方法很多，如针刺、艾灸、理疗、按摩、穴位贴敷以及内服温养阳气的中药和食物等。

冬病夏治效果最为理想的是呼吸系统疾病，其适应症主要有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、变异性咳嗽等中医辨证属阳虚为主，或寒热错杂以寒为主的患者；也适用于怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质患者，以及关节疼痛及肢体麻木，如风湿性、类风湿性、外伤性之类的关节疼痛及感受风寒、肩周炎、冻疮等患者。

但支气管扩张及活动性肺结核咳血患者、孕妇禁用；糖尿病患者血糖控制不佳者、瘢痕体质者、皮肤过敏者要慎用。

夏季也可以吃中药

有些人认为夏季吃中药会上火，夏季不适合喝汤药。实际上夏季吃中药会上火的看法是有失偏颇的，中药也有寒、热、温、凉之分，如有些中药具有温热性，有些中药具有清热性，有些中药能平调阴阳等，而中医师也会根据患者的具体情况选择中药组成方剂。

但夏季服中药也有一些注意事项：在潮湿闷热的环境里，药材容易受潮、生虫，小包药材放置在通风阴凉处即可，而新鲜植物类药材和动物类药材要单独包好放入冰箱冷藏；蛤士蟆油在夏季室温环境中可能变质，需放入冰冻室保存；人参等药材可用宣纸包好后放米缸内保存。总的来说，夏季保存药材别超过一个月。冷藏中药要热透，加热时应把药液放入蒸锅、电饭煲隔水蒸，而不是用微波炉加热。袋装中药从冰箱里拿出来后，可放在一个稍大些的容器里加500毫升左右的开水浸泡5分钟，再换一次水，使药液热透。

一到炎炎夏季，苦夏一族就会犯愁，殊不知炎炎盛夏也是治病的良机，尤其是治疗寒冷性疾病。并且，夏季吃中药并不会上火，所以这个夏天好好利用中医调理身体吧。

中药帮忙度苦夏

苦夏是指在进入夏季后由于气温升高，出现胃口不佳，不思饮食，进食量较其他季节明显减少并伴有低热（37℃～37.4℃）、身体乏力、工作效率低和体重减轻的现象。

苦夏并不是病，可以分为三类：一是湿热重型，主要表现为身热、口干欲饮、口中黏腻、大便黏滞不爽、舌苔黄，可用清热祛暑化湿法，常用药物有荷叶、藿香、薏苡仁、滑石、茯苓、半夏等；二是气虚型，主要表现为容易疲倦、四肢无力、气短、不思饮食，可用和胃化湿、益气健脾法，常用药物有党参、黄芪、白术、莲子、甘草等；三是气阴两虚型，除有气虚表现外，还会出现阴虚内热症状，如手脚心发热、潮热、盗汗、消瘦、口干、舌质红等，可用益气养阴法，常用药物有西洋参、麦冬、知母、玄参、黄芪、石斛等。症状严重者可在医生指导下服用维生素C和B族维生素，以调节植物神经功能。

冬病夏治正当时

夏季阳气旺盛，人体阳气也达到高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，往往可以达到事半功倍的效果。如果在缓解期服药治疗，能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。冬病夏治的方法很多，如针刺、艾灸、理疗、按摩、穴位贴敷以及内服温养阳气的中药和食物等。

冬病夏治效果最为理想的是呼吸系统疾病，其适应症主要有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、变异性咳嗽等中医辨证属阳虚为主，或寒热错杂以寒为主的患者；也适用于怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质患者，以及关节疼痛及肢体麻木，如风湿性、类风湿性、外伤性之类的关节疼痛及感受风寒、肩周炎、冻疮等患者。

但支气管扩张及活动性肺结核咳血患者、孕妇禁用；糖尿病患者血糖控制不佳者、瘢痕体质者、皮肤过敏者要慎用。

夏季也可以吃中药

有些人认为夏季吃中药会上火，夏季不适合喝汤药。实际上夏季吃中药会上火的看法是有失偏颇的，中药也有寒、热、温、凉之分，如有些中药具有温热性，有些中药具有清热性，有些中药能平调阴阳等，而中医师也会根据患者的具体情况选择中药组成方剂。

但夏季服中药也有一些注意事项：在潮湿闷热的环境里，药材容易受潮、生虫，小包药材放置在通风阴凉处即可，而新鲜植物类药材和动物类药材要单独包好放入冰箱冷藏；蛤士蟆油在夏季室温环境中可能变质，需放入冰冻室保存；人参等药材可用宣纸包好后放米缸内保存。总的来说，夏季保存药材别超过一个月。冷藏中药要热透，加热时应把药液放入蒸锅、电饭煲隔水蒸，而不是用微波炉加热。袋装中药从冰箱里拿出来后，可放在一个稍大些的容器里加500毫升左右的开水浸泡5分钟，再换一次水，使药液热透。

一到炎炎夏季，苦夏一族就会犯愁，殊不知炎炎盛夏也是治病的良机，尤其是治疗寒冷性疾病。并且，夏季吃中药并不会上火，所以这个夏天好好利用中医调理身体吧。

中药帮忙度苦夏

苦夏是指在进入夏季后由于气温升高，出现胃口不佳，不思饮食，进食量较其他季节明显减少并伴有低热（37℃～37.4℃）、身体乏力、工作效率低和体重减轻的现象。

苦夏并不是病，可以分为三类：一是湿热重型，主要表现为身热、口干欲饮、口中黏腻、大便黏滞不爽、舌苔黄，可用清热祛暑化湿法，常用药物有荷叶、藿香、薏苡仁、滑石、茯苓、半夏等；二是气虚型，主要表现为容易疲倦、四肢无力、气短、不思饮食，可用和胃化湿、益气健脾法，常用药物有党参、黄芪、白术、莲子、甘草等；三是气阴两虚型，除有气虚表现外，还会出现阴虚内热症状，如手脚心发热、潮热、盗汗、消瘦、口干、舌质红等，可用益气养阴法，常用药物有西洋参、麦冬、知母、玄参、黄芪、石斛等。症状严重者可在医生指导下服用维生素C和B族维生素，以调节植物神经功能。

冬病夏治正当时

夏季阳气旺盛，人体阳气也达到高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，往往可以达到事半功倍的效果。如果在缓解期服药治疗，能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。冬病夏治的方法很多，如针刺、艾灸、理疗、按摩、穴位贴敷以及内服温养阳气的中药和食物等。

冬病夏治效果最为理想的是呼吸系统疾病，其适应症主要有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、变异性咳嗽等中医辨证属阳虚为主，或寒热错杂以寒为主的患者；也适用于怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质患者，以及关节疼痛及肢体麻木，如风湿性、类风湿性、外伤性之类的关节疼痛及感受风寒、肩周炎、冻疮等患者。

但支气管扩张及活动性肺结核咳血患者、孕妇禁用；糖尿病患者血糖控制不佳者、瘢痕体质者、皮肤过敏者要慎用。

夏季也可以吃中药

有些人认为夏季吃中药会上火，夏季不适合喝汤药。实际上夏季吃中药会上火的看法是有失偏颇的，中药也有寒、热、温、凉之分，如有些中药具有温热性，有些中药具有清热性，有些中药能平调阴阳等，而中医师也会根据患者的具体情况选择中药组成方剂。

但夏季服中药也有一些注意事项：在潮湿闷热的环境里，药材容易受潮、生虫，小包药材放置在通风阴凉处即可，而新鲜植物类药材和动物类药材要单独包好放入冰箱冷藏；蛤士蟆油在夏季室温环境中可能变质，需放入冰冻室保存；人参等药材可用宣纸包好后放米缸内保存。总的来说，夏季保存药材别超过一个月。冷藏中药要热透，加热时应把药液放入蒸锅、电饭煲隔水蒸，而不是用微波炉加热。袋装中药从冰箱里拿出来后，可放在一个稍大些的容器里加500毫升左右的开水浸泡5分钟，再换一次水，使药液热透。