安银实　陈国鹏

“顺境当然可以出人才，但逆境也可以出人才。而且在逆境中经过挫折和千锤百炼成长起来的孩子更具生存竞争力。”

——美国教育家卡乐尔·桑德堡

挫折教育是教宝宝正确认识和理解挫折，增强对挫折的承受能力，让宝宝以积极的态度面对挫折，成为“输得起”的宝宝。那么，实施挫折教育的方法有哪些呢？

鼓励宝宝自己的事情自己做

你可不要当宝宝的贴身保姆，在他还没感觉到困难出现前，就已经为他安排好了一切，使宝宝几乎丧失面对挫折的机会。

请鼓励宝宝：自己的事情自己做！从自己吃饭、系扣子、穿衣服、睡觉开始，逐渐培养宝宝的独立性。当宝宝遇到困难而退缩时，及时鼓励他鼓起勇气战胜挫折；当宝宝通过努力取得了小小的进步时，及时给他肯定，让宝宝更有信心面对新困难。

在生活中给宝宝挫折体验

宝宝的生活经验少，缺少对挫折的感受。在日常生活中，你可以有意识地给他设置挫折情境。宝宝只有充分体验过挫折感，才能激发解决问题、克服困难的动力。

需要注意的是，情境的难度要适度，要符合宝宝的发展规律，应由易到难，循序渐进。玩游戏是宝宝的天性，也是他最喜欢的学习方式。不妨在游戏中有计划地设置一些障碍，让宝宝体验挫折，并主动寻找解决问题的方法。

训练宝宝的适应能力

家人的过度呵护将使宝宝缺少挫折承受力和适应新环境的能力，一旦到了家庭以外的新环境，宝宝很可能会不知所措。因此，适当训练宝宝的适应能力和吃苦耐劳的意志是非常必要的。

比如，在保证健康的前提下，宝宝如果挑食或偏食，就适度地让他体验饿的滋味，饿一餐两餐；宝宝跌倒了，你不要急着上前扶他起来，而是通过“我相信你能自己爬起来”等鼓励的话让宝宝自己爬起来，给他面对失败的勇气和克服困难的信心。不过，宝宝爬起来后你要记得即时表扬他哦！

给宝宝创造交往的机会

宝宝活动范围有限，缺少与人交往的机会，人际交往能力、社会适应能力得不到很好的锻炼。平时最好多带宝宝到公园、小区、商场活动，或者到亲戚朋友家做客，为宝宝创造交往的机会。不过，你要在宝宝身边陪着他，让他有安全感，宝宝才能更好地克服胆怯和害羞。

在与同伴交往过程中，宝宝会经历一些挫折，如与小伙伴玩耍时有小冲突，这时你也不要过度保护宝宝，而是引导他学会独自面对。经历了这种锻炼的过程，宝宝才能学会友好相处，团结合作，从而促进宝宝去克服困难，解决问题。

父母给宝宝树立好榜样

当宝宝面对挑战时，你不要急于帮忙解决，给他一段充分的思考时间，再与他一起分析所面临的问题，给予恰当的指导，最后尽可能地让宝宝自己去接受挑战。

在宝宝眼中，爸爸妈妈是最伟大的，也是他最喜欢模仿的对象，你们的行为和态度会对他影响极大。因此，当你遇到挫折时，更应沉着冷静，积极面对，为宝宝做个好榜样。

实施挫折教育，不是一朝一夕的事，需要你付出耐心，需要宝宝在实践中体验挫折，形成正确、积极的认识和态度，增强对困难的抵抗力。让宝宝知道：即使“输”了，也要勇于继续尝试！endprint