《海洋世界》综合整理

帆船驾驶注意啥？

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帆船运动会带给人无与伦比的享受和成就感。这种感觉，没有成功驾驶过帆船的人是很难体会到的。一个数倍于人体积的器械如果不受控制，只能在水中让人受尽折磨……那么，想进行帆船运动，大概要了解和学习什么知识呢？

★ 培养敏锐的观察力

对于帆船的初学者，首先要掌握的是对于风、水流以及它们之间变化的情况。对风向的敏感程度是驾驶帆船的关键。不仅如此，一个帆船驾驶者还应该随时观察到天气、波浪、帆船与岸边的距离变化等。

★ 良好的身体素质和正确的穿着

帆船驾驶是一项非常消耗体力的事情。调帆、压舷、调整帆船状态等工作听起来简单，但操作起来却是格外费力。所以，锻炼出一个好身体是驾驶帆船前必须做到的。在上帆船前，人也应该做好充足的热身运动，包括有氧运动、无氧运动和柔韧性练习等。

此外，穿着也很重要。首先，衣着一定要宽松，这样在驾驶帆船的时候，才能使人有更多的运动空间，避免浪费体力；其次，就是对人的保护装备了。让人在湿滑的甲板上站稳的防滑鞋、保护头部和眼睛的帽子、防紫外线的太阳镜或降低水的眩目感的偏光镜、在帆船遇到突发情况时保证人生命安全的救生衣等，都是缺一不可的。还有一些能够增加驾驶舒适度的装备，如航海手套、防水航海长靴、带领的长袖衣服等也是必不可少的。

★ 行为规范

大海不仅仅属于帆船爱好者，也属于那些喜欢游艇、钓鱼、冲浪的运动者和以大海为生的人们。相互之间的尊重和体谅对帆船驾驶者来说非常重要。在学习驾驶帆船之前，也应该了解一些海上的基本行为规范。

★ 对紧急情况的熟知和判断

安全第一，这是帆船运动的真理。当然，一个完美顺利的航行是所有人都希望的，但现实中，往往会发生一些紧急状况。在出现紧急状况时，首先要保持清醒镇定；其次，至少要对人身体状态的变化有了解和准备。体温过低、轻度中暑等的救治措施，船员应该熟练应对。为了安全，在驾船前，一定要检查船员的身体状态、安全装备等。

事实上，帆船是一项非常安全的运动，以上几点在初学帆船时，可能需要多多留意，但随着经验的增加，慢慢将规则融入进运动本身。