普通综合类高校啦啦操运动员选材研究①

2013-08-15张献芳

当代体育科技 2013年36期

关键词：选材教练员素质

张献芳

(荆楚理工学院体育部湖北荆门 448000)

普通综合类高校啦啦操运动员选材研究①

张献芳

(荆楚理工学院体育部湖北荆门 448000)

本人在查阅大量文献资料和结合本人参与啦啦操训练以及比赛活动,就啦啦操运动员选材的若干问题,进行初步的探讨与分析。

普通综合类高校啦啦操运动员选材

1 研究目的

近几年啦啦操项目迅速在我国推广开来,比赛也越来越多,我国很多的高校都组建了自己的啦啦队,每支队伍都希望能在比赛中取得优异的成绩。而啦啦操运动员的选材是保证啦啦操运动水平的基础。啦啦操是我国一项新兴的体育项目,深受大学生的欢迎和喜爱,但是在高校里绝大部分的学生在入校前很少甚至没有接触过这个项目,因此要使高校啦啦操的运动水平处于较高的水平,选材工作是一个重要环节。

运动选材它可以充分挖掘和利用运动员的先天运动能力。所谓先天运动能力是指所有稳定的、与训练无关的、不以人的意志为转移的、与生俱来、随着生长发育自然发展所表现出来的运动潜力和能力的总和。

由于普通综合类高校的客观条件有一定的局限性,选材时便会遇到更多复杂的因素,本文通过对啦啦操运动员选材的研究,能够进一步为我国各普通综合类高校啦啦操教练员提供更多与运动员选材相关的理论依据。

2 研究方法

问卷调查法:对不同高校的80名啦啦队教练员或体育老师发送了问卷,了解了和啦啦队运动员选材相关的一些问题。共发放问卷80份,回收有效问卷有75份,回收率为93%。

文献资料法:查阅相关资料，在图书馆、资料室查询、查阅了和本论文相关的专著,认真研读了《体育科研》、《啦啦操运动》等刊物中与啦啦操运动员选材相关的文章。通过百度搜索、中国期刊数据库、维普期刊全文查询,对近5年的相关文献进行了详尽的检索,为本文提供了理论数据。

专家访问法:对一部分专业啦啦队教练进行专家访问,听取教练对有可能影响选材结果原因的看法。

3 研究结果

3.1 高校啦啦操队员的特点

普通综合类高校的学生的主要任务一般都是学习,而啦啦操的训练与比赛只是他们的业余活动,学生参加训练的时间短,一般情况下一周1～2次,每次1.5h,并且由于上课时间的冲突,很多学生不能够保证每次的训练时间都到。

目前啦啦操在国内还没有完全普及,选材的面很窄,选材的对象多是体育舞蹈和健美操爱好者。几乎所有学生都对啦啦操的项目技术特点不太了解,容易把啦啦操与健美操混淆。

训练周期短,由于很多高校还没开展和推广啦啦操体育选项课,又多数是在比赛前夕才匆忙筛选运动员对其进行短期训练,并参加比赛,基本上没有一个长时间周期性的训练。

对于已经开展啦啦操项目的高校主要形式有两种:一种是学校组建性质;另一种是学生社团自发组织性质的。这导致学生对啦啦操这个项目的技术特点不清楚,容易跳成健美操。

3.2 普通综合类高校啦啦操运动员选材因素及检测方法

3.2.1 身体健康

身体健康是所有体育运动项目里最基础的要求。健康包括四个方面,即生理健康、心里健康、道德健康和社会角色健康。健康为“1”,学习、比赛等都是“1”后面的“0”,如果有了“1”,后面的“0”才有意义,学习、比赛才能使你拥有“100”,但是如果没有“1”,后面的“0”再多也毫无意义。这个人生的公式和法则将健康的本质淋漓尽致的表现出来。健康是取得优异成绩的保证。运动训练是一项非常艰苦的体力劳动,在训练过程中会遇到许多困难和挫折,要取得优秀的成绩,没有健康、没有不屈不挠的向上精神是不可能的。有了健康的体魄和良好的心态,不仅能取得好的效果,而且有益于终身的发展。测试方法:身高、体重、围度(腰围、胸围、臀围);肺活量——使用电子肺活量计;心率——学生用手指触摸腕动脉的方法自测30s脉搏;询问学生是否有心脏病,或是否容易脱臼及其它身体健康问题。

3.2.2 运动素质

包括力量素质、平衡与柔韧素质、速度与耐力素质、弹跳及协调性素质、力量素质。啦啦操运动的技术特点是短暂加速、制动定位,动作要求发力迅猛,发力时程短、重心稳。测试的方法:(1)俯卧撑完成的次数或每分钟完成的次数:曲臂时,大臂与地面平行;头、背、臀、腿要保持一条直线。(2)正面、侧面、背面俯撑身体保持水平静止不动,计时:评定腹背肌力量,观察头胸髋的高度。(3)靠墙倒立,计时:观察手臂与肩和身体顶成一直线。(4)男生可测试引体向上的次数和静止,计时:曲臂时,大臂与小臂的角度小于90°。

平衡与柔韧素质:在啦啦操的比赛中经常会涉及到很多的大踢腿、各种劈叉以及各种转体类的动作,这就要求运动员具备较好的平衡与柔韧素质,才能够完成啦啦操的高难度动作。测试方法:(1)横竖劈叉,看两腿是否可以贴紧地面,此测验可以看出髋关节的活动度。(2)并腿坐姿体前曲,此测验可了解脊柱、髋关节、膝关节的柔韧性。(3)两腿开立向后做桥型支撑,此测验课看出肩、腰、髋关节的柔韧性。(4)单脚支撑搬腿,测量脚踝与头部的水平距离,距离越短证明髋、膝关节的柔韧性越好。(5)两手握持棒子或绳子的两端进行转肩,根据其两手握点的距离远近,可以了解其肩部柔韧性的好坏。(6)单脚立转,在保证身体重心不偏移的前提下,旋转地角度越大,旋转的圈数越多,平衡性越好。

速度与耐力素质:啦啦操技术特征是要求短暂加速,有时一个动作要求在1/3s内完成,通过快速完成各种动作来展示啦啦操动感活力,激情劲爆的一面。而啦啦操有一定的时间限制,这就要求运动员能在一定时间内,持续保证速度和力量的去完成表演。测试方法:在规定时间内完成某个动作的最高次数,如计时完成俯卧撑、仰卧起坐等。

弹跳及协调性素质:啦啦操有各种翻腾和跳步类的难度动作,不仅要求运动员有良好的空间感觉、协调能力,还要求运动员有良好的弹跳素质。测试方法:(1)弹跳力量，原地连续分腿跳,观察高度,时间越短弹跳的高度越高,爆发力越好。(2)通过游戏及动作模仿、观察协调能力。

3.2.3乐感

音乐对啦啦操来说是不可或缺的,它对肢体的精彩表现起到了非常重要的“幕后”作用。啦啦操运动员对于音乐的理解很重要,比赛所放的音乐跟服装主题、设计的意图是密切相关的,要是运动员对于音乐的理解不够好的话,很难把主题表现出来,还有就是不能够表达出设计的意图。运动员在表演时,要领会到音乐的表现内涵,并且能够把自己融入到音乐的意境当中去,通过自己的动作与神态表现出套路所需要表现出来的东西。因此啦啦操运动员对音乐的韵律感、节奏感的理解与表现,对啦啦操比赛的成绩有着举足轻重的作用。测试方法:(1)给几段音乐给选手听,听完后要求选手说出音乐的类型,共几节、几拍。(2)要求选手一边听音乐、一边打节拍,看是否符合音乐的节拍。(3)要求选手边听音乐边跳,观察其身体的节奏感和对音乐理解后的表现能力。

3.2.4 团队合作精神

啦啦操运动集动作、口号、道具、服饰、音乐为一体,是一项综合性非常强的项目,能够充分体现出团队精神与互动。这是啦啦操项目区别于其它体育运动项目的根本特征。在这个团队里没有一个人的完美,只有一个完美的团队。所谓的团队是指一群互助互利、团结一致、为统一目标和标准而坚持奋斗到底的一群人。团队精神能够使团队成员齐心协力,拧成一股绳,朝着一个目标和方向努力。对团队的个人来说,团队要达到的目标即是自己必须努力的方向,从而使团队的整体目标分解成各个小的目标,在每个队员身上都得到落实。团队是一种精神、是一种力量。团队的精髓是共同承诺,共同承诺就是共同承担团队的责任,没有这一承诺,团队就如同一盘散沙,做出这一承诺,团队就会齐心协力,成为一个强而有力的集体。作为啦啦操团队的一员还应具有开朗乐观的性格和对该团队及项目的热爱之心。因此应选择具有责任心、敬业精神和团队荣誉感以及爱国精神的学生。测试方法:通过多与学生交流了解学生个性、责任感和爱心。

3.2.5 身材与形象

一个人身材好了,即使站在那儿也会给人以美感,虽然在啦啦操的运动员选材问题上,身材与形象不是最重要的,但不能说和身材一点关系都没有,相貌、胖瘦、身高、最好能协调,但是关键还是兴趣和天分。好的身材与形象不单是指长相,更关键的是气质,即内在美,由内而外散发出来的气质。啦啦操运动具有热情奔放、动感时尚、青春健康、激情向上的运动特点。这就要求运动员在场上敢于表现自我,并且善于控制和调节自己的情绪,有很强的自信心,能够在复杂的环境中保持稳定的情绪和最佳心理状态,只有这样才能紧紧吸引观众和裁判。因此在选材时应该把气质类型适合该项目特点得运动员挑选出来。测试方法:通过直观观察学生身材,通过多与学生交流了解学生内在气质。

3.2.6 先天运动能力

所谓先天运动能力是指所有稳定的、与训练无关的、不以人的意志为转移的、与生俱来、随着生长发育自然发展、所表现出来的运动潜力和能力的总和。是一种自身较优越的综合能力,要求学生具有对啦啦操运动的热爱之心,开朗乐观的个性、清晰的表达能力、吃苦耐劳的精神，还应具有优秀的学习成绩。

3.3 选材步骤

初选:(1)观察选手外形:选择身材形象符合啦啦操项目特点的运动员。(2)身体素质测试:对选手的身体素质做一个初步的测评。复选:(1)通过一个时间段的训练,进一步对选手的各方面综合素质进行了解。(2)确定队员。

3.4 啦啦操运动员选材遇到的障碍

学校领导重视不够和缺少资金来源、缺少参考资料。领导重视不够,让教练员和队员缺乏动力,更重要的是不能为训练提供资金、场地的支持以及教练培训机会,这些都属于物质条件,参考资料和资金也均属于物质条件的一部分。

啦啦操师资力量有待加强:要促进一项运动的提高和发展,教练员的知识和素质结构和能力起着关键的作用。教练员不仅要深刻理解啦啦操项目各方面的理论知识,具有较强的实践能力,而且还应具有正确的审美观、较高的艺术鉴赏力,除此之外,啦啦操教练员还应具有较为突出的创新能力,具有丰富的想象力,了解世界其他国家啦啦操的发展,多方位、多角度地探索,以便指导实际工作,促进啦啦操运动发展水平的提高。

高校啦啦操师资来源呈现多样化,学校组建的啦啦队教练员多为学校的教师,50%以上为健美操专业的教练员。这些教练员接触啦啦队时间不长虽然对啦啦操运动有一定的了解,但都没有经过系统的啦啦操训练,这对从事啦啦操训练工作室非常不利的。国外高校优秀的啦啦操教练员无论从身体形态、身体素质、技术规格，还是从动作难度、动作强度以及成套动作能力和成套表演能力上看,都具备一名高水平运动员的能力,这与我国大部分教练只能够做一些简单动作的示范能力相比差距悬殊。