付美卓

（抚顺师范高等专科学校，辽宁抚顺113006）

高校健美操课贯彻快乐体育思想尝试

付美卓

（抚顺师范高等专科学校，辽宁抚顺113006）

在高校健美操教学过程中融合快乐体育思想，是一种创新的教学模式，不但容易激发学生的学习兴趣，调动学生的积极心理，提高学习成绩，还对培养和提高学生的健美操创编能力、审美能力、个性进展能力有所帮助，对高质量地完成教学进度和任务能起到非常重要的作用.

高校；健美操；快乐体育思想

所谓快乐体育思想是特意为对体育不关心的学生设计的，以便可以让学生在享受快乐的同时，还可以学习到专业知识，为学生提供一个德、智、体、美、劳全面发展的空间.快乐体育教学的形式，就是一种用体育运动为基本方式、以快乐心理体验为目标、在娱乐中学习、在学习中享受快乐的教学形式，可以让学生的身心获得健康发展，以实现提升教学质量的目的.

1 什么是健美操

健美操是融合体操、舞蹈、音乐，通过徒手、手持轻型器械以及专门器械的操化练习，以实现健身、健美和愉悦身心为目的的一种娱乐、观赏型的体育项目.从其出现后，就以其旺盛的生命力快速风行全球.当前，在我国各大高校都已经陆续开办了健美操的选修课程.为了提高教学质量，探讨健美操教学的基本规律，笔者针对在高校健美操教学里加入的快乐体育理念进行探讨，力求更好地促进学生的身心健康，营造出美的形体以及心灵，让学生可以以更加积极的状态掌握健美操的基本内容和技能，掌控健美操锻炼的方法，打下学生会终身体育锻炼的基础；并且，也为老师可以顺利完成教学任务给出一些建议.

2 什么是快乐体育思想

快乐体育的教学思想明确表现在以人为本的理念上，它的核心是把全面育人看作是体育教学的出发点以及归宿，将面向终身体育看作是体育教学的目标.它强化兴趣、情感、个性、创造能力的培养，以老师的“乐教”和学生的“乐学”为主要特色，让学生可以在一种轻松、快乐、积极的气氛中愉快地学习.怎样将快乐体育思想贯彻运用到健美操的教学实践当中，完全开发、运用健美操教材的特点，使其可以更好地顺应当前高校体育教育的要求，实现体育课程的目标，是目前健美操教学工作者需要思考和解决的问题.

3 快乐体育的意义

快乐体育逐渐受到体育教学研究者的关注，主要源于它的教学过程中确实有非常重大的实践意义，可以归纳为三点：

（1）指导思想及教学方式上的更新.将老师强制教学的方式以及学生机械化模仿的教学方法改变，提倡以学生为中心，进行讨论式、启发式以及发展式的教学方法.

（2）体育教育观的更新.改变体育教学里只针对学生进行技术、技能以及发展体力的传授教育，提倡从情感角度出发，在开展健康体魄教育的同时采取情感人格魅力的教育方式.

（3）体育学习观的更新.改变在体育教学里学生处于被动的学习局面，提倡进行愉快、主动地学习.

4 快乐体育思想在健美操教学课堂上的尝试

快乐体育思想在健美操教学课堂上的尝试，可以通过多种设计和组织方法进行.

4.1 乐感趣味尝试法

让学生在活跃的气氛中进行教学，初步感受到学习健美操的乐趣，提升学习兴趣.聆听音乐是人们通过自身的生理条件，通过耳、脑、神经的传达系统来完成.音乐是健美操的重要构成部分，它可以让学生用心去体验，健美操的音乐具有鲜明的节奏感、强烈的动感、朝气蓬勃等特点，让学生提升乐感，加强反应能力、协调能力，学生在练习时会体现出积极、主动、有趣、欢乐的学习热情.

4.2 简单有趣的多元变化尝试

让学生在简单有趣的动作中通过多元变化感受健美操运动的乐趣，并且学会相关的基本动作.比如：健美操的原地踏步动作在练习时可以通过原地踏步练习让学生在老师生动的教学里自然而然地学会并掌握健美操的基本动作，没有过多的心理压力和负担.老师要善于通过语言、眼神和手势相协调的方式激发学生学习的热情，要不断鼓励学生通过不断的努力练习，从而提升自身的协调性.

4.3 设疑法的尝试

在健美操的教学过程里，可以通过为学生设置一些具有挑战性的、需要通过努力才可以达到的教学目标，以此来启迪和鼓励学生通过思考和主动参与进行练习.比如：老师在教授大众健美操三级动作中组合一的右方向动作之后，可以让学生通过主动思考，进行反方向的动作练习，此时的学生所表现出来的对学习的热情、主动、积极的参与度较强.并且，通过学生主动思考后学会的动作，会增加学生的成就感，也可以从另一个层面加强学生对学习的热情.

4.4 尝试个人和小集体练习相融合的教学法

让学生主动练习可以训练学生的自主学习能力，因为受学生本身身体素质以及个性发展的影响，学生在进行学习和表现动作时的进度各有不同，所以，让学生通过个人练习，为学生预留出独自思考和学习的时间，可以有效地发挥出学生的自我学习能力.老师在这时可以进行一对一的辅导，对于学生在学习过程中出现的问题及时进行处理.让学生尝试进行个人练习和小集体练习相融合的教学方式，可以完全发挥出小团队的协作优势，让学生在学习动作时可以互相监督和互相帮助，并且小团队的集体氛围也可以提升学生对练习动作的激情.在小组成员的互相帮助下，发挥出团队的协作精神，加强学生之间的交流和沟通，让学生在健康的团队氛围里可以一同发展.

4.5 各类教学竞赛法的尝试

在课堂教学里进行各类的竞赛法，不但可以满足学生的好胜心、不服输的竞赛心理，又可以快速合理地调动其课堂气氛，让学生在一种愉快的氛围里提升自身的鉴赏能力、分析能力，训练学生的美感以及表现力，增加学生的自信心.比如：在健美操的不同学习阶段，可以采取一些相应的竞赛活动，可以训练学生的集体主义精神以及良好的竞争观念，训练学生要具备勇敢表现的自信心，进而让学生在欢乐愉悦的学习气氛里，进一步提升自身的动作质量以及心理素质.在教学过程中，老师可以通过小组学习法，让学生互相进行探讨、切磋，通过基础动作的编排构成整套动作，加上队形的变换以及造型后，再通过小组和小组之间的交流和学习，运用演示法、竞赛法、激励法等不同方式展现出快乐体育教学的方法.

4.6 快乐体育的健美操教学课堂设计思路（见表1）.

表1 健美操快乐体育教学课堂设计

5 高校健美操课教学中实施快乐体育应注意的问题

5.1 “轻松”而非“随意”

很多人在理解快乐体育上会出现偏见，觉得快乐体育不用进行组织教学，学生喜欢怎么样就怎么样，因此，在教学上展现出来的就是“随意”式教学.实际上，快乐体育教学具有一定的教学目标、教学内容以及教学常规，它为学生供应和创造了一个非常和谐、轻松的学习氛围，让学生可以全身心地投入到学习中，在学习过程中产生兴趣.

5.2 难退而乐进

快乐体育的教学目标十分清晰，就是和终身体育相融合，训练出学生终身体育锻炼的思想.可是当前很多老师认为“快乐体育”就是快乐，其实，在健美操的课堂教学里，实施快乐体育要通过改善教学目标、教学内容创建一种对各种层次的学生都具有激励作用的评价体系，将科学锻炼身体的方法和健美操的内容介绍给学生，才可以真正展现出快乐体育的内涵.

在健美操课的教学里，通过快乐体育的教学形式，通过引导和激发的方式培养学生对健美操运动的乐趣，提升教学效果，进而加快学生身心健康的开展.为了可以在更大程度上吸引学生，需要抛弃掉原有的陈旧教学观念以及教学方式，通过高校健美操的教学，全面贯彻快乐体育思想的教学形式，让学生在快乐的氛围里学习专业知识，将学生的积极性以及主动性完全激发出来，以实现最佳的教学效果.

〔1〕刘冰洋.东北部分高校女生对健美操课程认识的调查与分析[J].吉林体育学院学报，2010，(3).

〔2〕刘少兵,孙岩.对快乐体育教学思想在高校体育教学中实施的可行性研究[J].福建体育科技，2004，(6).

〔3〕张宁,赵国金,乔伟,张莉莉.在健美操教学中实施快乐体育教学模式的探讨[J].滨州职业学院学报，2006，(4).

〔4〕陆森召.快乐体育产生的社会背景及其与我国现代教育环境的比较[J].南京体育学院学报(社会科学版)，2004，(5).

〔5〕化洪斌.高校体育教育专业健美操普修课教学方案的研究[J].菏泽学院学报，2006，(2).

〔6〕苑小毅.健美操教师的感染力对教学效果的影响[J].西北工业大学学报(社会科学版)，2003，(1).

（责任编辑 姜黎梅）

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