心理学中有个著名的实验：一个女孩长得很丑，因此对自己缺乏自信，不爱打扮自己，整天邋邋遢遢的，做事也不求上进。心理学家为了改变她的心理状态，让大家每天都对丑女孩说“你真漂亮”“你真能干”“今天表现不错”等赞扬性的话语。经过一段时间的努力，人们惊奇地发现，女孩真的变漂亮了。其实，她的长相并没有变，而是精神状态发生了变化。她不再邋遢了，变得爱打扮、做事积极、爱表现自己了。怎么会发生这么大的变化？其根源正在于自信心。因为女孩对自己有了自信，所以大家觉得她比以前漂亮了许多。

你一定要相信自己，对自己的能力要有信心！如果你对自己的力量没有最起码的、适度的信心，那么你是根本不可能获得成功或快乐的。史勒格曾说：“在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。”可惜的是，生活中有许多人对自己“信心不足”。一位作家指出，世界上有三分之一的人营养不良，差别只在于程度不同。同样地，世界上信心不足的人也有三分之一，只是有着程度上的不同。营养不良，使人的身体无法正常发育、成长；信心不足，则使人的潜能无法发挥。

正因为自信的生活态度非常重要，所以，一个人想要发挥自己内在的潜力而获得成功，首先必须充分相信自己。自信心就像能力的催化剂一样，它可以将人的一切潜能都调动起来，将各部分的功能推进到最佳状态。在许多成功者的身上，我们都可以看到超凡的自信心所起到的巨大作用。这些事业上取得成功的人，在自信心的驱动下，敢于对自己提出更高的要求，并在失败的时候看到希望，从而最终获得成功。

纵观历史上众多的成功者，你会发现，许多人甚至开始时比你起步的条件更糟糕，但他们后来成功了。原因就是他们自信心十足，有成功的愿望。林肯认为：“一个人决定实现某种幸福，他就一定会得到这种幸福。”也就是说，成功的条件只需要有一个：你希望成功，并始终相信自己会成功，永远都不停止努力！

许多人在一些细微的地方总是费尽心思，却没有远大的目标。这种目光短浅的人，在生活中远不如那些有雄心壮志者有竞争力。当我们希望成功的时候，我们不会以大学学位、家庭背景及其他情况为标准，而是以思想的远大与渺小为准绳，我们思想的“尺寸”将决定成功的大小。现在，让我们来看看，怎样才能使我们的思想趋向远大。

你是否问过自己：“什么是我最大的弱点？”也许，人类最大的弱点便是自我贬低——自己瞧不起自己。自我贬低的表现多种多样，比如说，某人在报纸上看到一个招聘广告，那正是他朝思暮想的职位，但是他什么也没有干，因为他想：我不够资格干这事，为什么还要去自寻烦恼？很久以前，哲学家已给我们一个极重要的忠告：认识你自己！但是大部分人，把这一劝告仅仅理解为了解消极的自我，他们更多地看到的是自己的错误、短处和无能。

知道自己的先天不足是一件好事，因为自己毕竟还有缺陷。但是，如果仅仅知道自己消极本质的一面，情况就很糟了。这就会使我们觉得，我们的生活价值不大。这种状况必须要扭转，一定要正确地认识自己，充分地相信自己。下面是几个帮助你衡量真正价值的办法：

（1）说明你自己五个主要的长处。请几个客观的朋友来帮助寻找优点，他们将给予你真实的看法。

（2）在每个优点之下，写下三个人的名字。而这三个人都是你认识的，在某种程度上已取得极大成功的人；但在这几个方面，他们却不如你做得好。当你结束这一练习时，你会发现你至少在某个方面超越了许多成功者。你就会得出这样一个结论：你比你想象中的自我要出色得多。为此，让你的思想跟上真正的你，再也不要瞧不起你自己！

（3）把自己当做世界上最重要的人，认清你自己的重要性。你必须明白，当你了解自己是世界上最重要的人时，那并非自大。当你排除掉生活中琐碎无关的事，而为你内心的“我”以应得的关注时，那并非是自负或自私。

当你每天不断地尝试，努力激发你诚挚的热情，增强你的自信，你就会拥有完全不同的人生——以自己为标准，成为一个有所作为的人，在个人自由上创造新的局面。

万 苏