□莫景雄

广东省中学定向越野训练制约因素及建议

□莫景雄

文章通过调查研究把定向越野训练时出现的问题和制约因素反映出来，提出解决问题的建议，为以后更好地组织定向越野训练，提高运动队水平提供参考。

中学；定向越野；制约因素

1 前言

定向越野是定向运动的主要比赛项目之一，参赛者要依靠标有若干检查点和方向的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜[1]。广东省是最早把定向运动引入国内的地区，1983年，广州解放军体育学院在广州白云山组织了“定向野外试验大赛”，自此全国很多地区组织了类似的比赛。进入上世纪90年代，定向运动在我国迅速推广，成为迅速发展的一个新兴运动项目。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

深圳大学附属中学，佛山市三水中学，佛山市三水华侨中学，佛山市第一中学，佛山市白坭中学，惠州市第一中学，东莞市第一中学，广州第十七中学，广州第二中学，广东省实验中学，广州白云行知职业技术学校，江门江海中学，珠海第二中学，韶关市高级职业中学，中山市纪念中学，云浮邓培中学，肇庆黄岗中学，茂名第十六中学，邓发纪念中学，汕头市金山中学，深圳公明实验学校等21所中学。

2.2 研究方法

文献资料法：查阅国内外有关定向运动的文献资料。

问卷调查法：向省内开展定向运动的中学发放调查问卷，发放500份调查问卷，其中老师占28份，学生占472份。回收487份问卷，回收率为97.4%，其中有效问卷为483份，问卷有效率为99.1%。

3 结果与分析

经调查，超过88%的受访者认为：制约定向越野训练因素主要有下几点：训练场地、训练器材、师资力量缺乏、训练手段不足、训练经费不足、队员掌握技能时间长。

3.1 训练场地是制约定向越野训练的重要因素

受调查者认为训练场地是影响定向越野训练的最大因素。由于定向越野训练具有对地图依赖性强的特性，决定了定向越野队的训练需要充足的训练场地来满足训练需求。然而广东省已测绘成规范地图的定向越野场地不多，而且大部分场地分布于广州城区以及其附近的周边地区。按有规范地图的定向越野场地数量排列，前6位的城市为：广州42块、深圳20块、肇庆15块、佛山12块、中山8块、东莞6块。

由此可见，广州地区的训练场地相比其他地区多，广州地区的中学定向队去场地训练较为方便，投入的经费低，队员得到的锻炼机会较多，训练经验的积累，提高了队伍的整体水平。相反，一些训练场地缺乏的学校要想到广州或其他地区参加训练或比赛就需要投入更多的经费和时间。

3.2 学校相关经费有限

根据调查所得，98.8%的受调查对象认为学校投入到定向越野训练当中的经费不足，从而制约了定向越野的训练。由于定向越野训练的特殊性，开展定向训练时需要投入一定的经费。定向越野训练需要的经费主要有地图打印费，往返交通费，餐饮费等，如果是参加比赛，还要增加住宿费、报名费以及保险费等。一次比赛或训练的全部经费每人少则几十元，多则几百或上千元。所以有些学校定向队不一定会参加所有的定向比赛。经调查所得，2008年广东省各中学定向越野队参加比赛的情况是：按每年参加比赛次数来看，有10所学校为1～2次；6所学校为3～5次；3所学校为6～10次；2所学校为10次以上。

由此可见，广东省大部分中学每年参加比赛次数只有1～2次，队伍锻炼的机会很少，其中一方面就是因为学校投入的经费不够；而每年参加比赛次数在10次以上的2所学校，队伍整体实力强。一个训练队的整体水平与锻炼机会、参加比赛次数成正比关系，高水平运动员一年有很多参加比赛的机会，通过参加比赛、多交流从而进一步达到提高自身的能力水平。中山与深圳的学校投入经费相对多一些，近年来成绩有显著的提高。

3.3 师资力量缺乏

由于定向运动在国内发展相对较晚，参加定向越野训练工作的体育老师几乎全是从别的专项改项而来或是兼顾，对定向越野没有全面的认识，专业上则缺乏实践能力与经验。96.3%的受调查者指出定向越野方面的师资力量缺乏是制约定向越野训练的因素之一。而认为定向教练员存在着训练经验不足，专业知识不全面，不会制作定向地图等不足的被调查者比例分别为：94.6%、96.3%、96.8%。

定向越野在广东省中学中的影响力还不是很广泛，且有72.72%的教练员所在学校没有进行常年的训练，只在赛前半年或是更短的时间内进行集训，这导致教练员的训练和赛前指导的水平不能得到持续提高，长期处于较低的水平[2]。同时，教练员运用科学的理论和手段进行训练还很不够，大多数教练仍然凭借经验进行训练。对于一般的定向训练来说，转项过来的老师通过自身的努力学习，不断摸索，能满足初级训练的需要，但是，如果要带高水平的运动队，参加更高级别的比赛，就需要更高的专业知识，经验更为丰富的教练员[3]。目前我省在这方面的人才不足。

3.4 训练手段的不足

经调查所得，93.26%的受调查者认为教练员在安排训练的时候，方法不够系统完善。一个教练员是否能合理地安排每次训练课的内容，对于提高队员整体实力起着重要作用。相反，教练员训练手段的不足就会成为训练的制约因素。

3.5 队员成熟周期长，更新过快

88.1 %受调查者认为定向越野队员自身存在的不足也会制约定向越野训练。90%以上的受访者认为队员在平时训练中存在以下问题：参加训练热情不高、成熟周期长、参加训练人数不统一、体能较差。

由于大部分队员以前都不是从事长跑项目的缘故，队员一般都会存在着体能较差这个问题；另外就是队员成熟得较慢，而更新却很快。有些队员从初二或高一开始接受训练，经过一年的训练，到初三或高二阶段已基本成熟，无论是身体素质上还是定向理论，比赛经验上，都达到了较为成熟的阶段，但是到了初三、高三基本上就要退出训练队的大部分训练，而全身心投入到学习上和准备中考、高考最后冲刺中去。事实上，大部分初三、高三的队员已不再参加定向越野比赛了，他们逐渐把训练时间缩短，用以增加学习的时间。只有以体育作为单招或加分的学生仍然坚守。

3.6 训练器材对训练造成的影响

99.1%的受调查者指出需要进一步完善训练器材。一般的定向训练需要使用的器材有：地图、指北针、机械或电子打卡器、点标旗等。我省大部分中学定向教练员不懂得测绘定向地图，平时训练就用一些学校基建图或公园的游览图制作成简单的定向图，不规范的定向图对定向越野的训练会造成较大的影响。在训练初期，虽然可以用针孔打卡器来代替电子打卡器，但这并不是长久之计，使用人工器材不仅在计时的精确性达不到高要求，在裁判和人力消耗上也远不能与电子器材相比；还有就是某些学校目前给本校定向队员使用的指北针还停留在刻度盘指北针这个阶段，而很多学校已经用上了拇指指北针，部分用上职业专用的指北针，后者对于奔跑具有相当好的稳定性，提高定向队员的训练水平绝对是有利的。

4 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 广东省部分地区的定向越野训练场地数量不足以及分布不均，给定向越野训练造成很大的影响。

4.1.2 广东省部分中学在定向越野训练或比赛投入的经费不足，造成定向队员参加比赛锻炼的机会少，比赛经验不足。

4.1.3 广东省开展定向越野训练的中学当中普遍存在定向越野师资力量不足，教练员自身的定向知识不全面，训练经验不足，训练手段不完善等问题。

4.1.4 目前我省中学教练员在训练中采用的训练手段不够完善合理，对提高队员整体实力造成一定的影响。

4.1.5 定向越野队员自身存在着对技能掌握时间长，参加训练的热情不高、训练时间难以统一以及体能较差等问题，这制约着定向越野的训练。

4.1.6 部分学校定向队仍使用罗盘式指北针，绝大部分学校并没有购买电子打卡器系统，部分学校使用校园基建图或公园游览图来代替定向图训练。

4.2 建议

4.2.1 积极开发周边环境，解决训练场地不足的问题

应积极开发学校周边环境来达到丰富训练场地的需要。可以通过测绘周边的公园、山地、村落作为自己的训练场地，也可以通过和周边的兄弟学校联谊，共享自己的训练场地，达到双赢的目的。

4.2.2 一次性投资少，长远投资，合理利用师资节约成本

定向越野项目一次性投资比部分普及的体育项目投入较少，它仅仅只要一张地图；专业器材可根据不同需求逐步增加；训练也是因生施教，稳步前进投入，作为长远投资。以地图为例，最好是专业地图和简易地图结合使用，这样一来既保证一定的训练质量又能有效地节约成本。简易地图可以逐步对其进行完善，使之最大限度接近于专业地图。

4.2.3 多开展定向培训班，培养定向教师

教师是普及定向越野运动的组织者和实施者，各个学校都应该尽力组织教师进行有关地图绘制和竞赛组织裁判方面的培训和学习[4]。

4.2.4 多创新训练手段，发掘更丰富的训练内容

在同一个场地，我们要努力让它发挥最大的效能，通过多变的布点路线，通过简化地图（比如地图只是显示出道路、树木、建筑等等），通过百米定向、通过局部百米定向结合大范围布点等手段发掘有限场地的作用[5]；也可以通过安排不同的训练要求，创设不同的比赛情景来丰富训练内容，比如抢分定向、积分定向、双人定向、接力定向、团体定向、红军长征路线等等来充实训练内容，达到训练目的。

4.2.5 树立正确的以赛代练意识，培养队员良好心理素质

对于定向越野来说，训练固然重要，但是，比赛对于一个运动员的成长是非常重要的，各校领导和教练员必须清楚认识到这一点。首先比赛所用的地图规范程度、精密程度远非训练图所能比拟的；其次，比赛的现场气氛浓烈，对参赛运动员产生的压力是远非训练安排的比赛所能比拟的，定向运动的特性要求运动员必须在有压力的情况下做出正确的选择，不同的个体对不同程度的压力会有不同的反射机制。比赛中，运动员的身心处于疲惫状态，会出现焦虑、恐慌、烦躁等心理，对技术发挥产生很大的影响[6]。所以教练员平时要注意培养队员的心理素质。

4.2.6 与社会俱乐部合作开展定向运动

由于定向运动在我省开展的时间不长，所以很多学校都不能在这个项目投入太多的资金和人力，而一些社会体育和户外俱乐部在这方面却有很大的优势，这些俱乐部都拥有全套的器材和丰富的地图资源，此外他们还具备组织大型定向活动的能力和经验，这对一些刚刚开展定向运动的学校而言，正是他们所欠缺的。社会俱乐部通过组织大型定向活动达到宣传乃至盈利的目的，同时学校也达到节约经费的目的。通过俱乐部的组织，参与的学校逐渐丰富经验，摸索出一条最适合自己的方法，为以后独立自主深入开展训练做好充分的准备。

[1]何晓知.定向运动[J].成都体育学院学报，20O0，10（2）：45.

[2]李嘉鸿，潘华山.广东省高校定向越野运动开展状况的调查与分析[J].中国科学教育，2007，（22）：42-44.

[3]岑振宇，高进超.广东省高校定向越野教练员队伍现状的调查研究[J].军事体育进修学院报，2006，25（4）：107-108.

[4]邵永祥.高校开展定向越野运动的可行性及对策分析[J].湘潭师范学院学报，2005，4（8）：31-32.

[5]曾五一.定向越野[J].体育学刊，2004（11）.34-35.

[6]李映红.影响定向越野运动员赛时心理稳定的因素[J].体育学刊，2004，11（5）：125-126.

（广东省中山市第一中学）