编读往来

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读者来信

读者魏先生来信写道：“在旅游的过程中，旅游者除了能够欣赏各地的自然风光、了解各地的风土人情之外，还能够从繁琐的工作和生活中解放出来，使自己的身心得到放松，所以说旅游是一种益智健康的绿色处方。然而，旅游者由于所处的自然、社会、文化环境发生改变，再加上旅途奔波，其身心健康很可能会产生种种不适。因此，对于旅游者来说。了解一些旅游途中的健康注意事项，是十分必要的。希望贵刊可以适当考虑增加此类内容。”

编辑回复

针对魏先生的建议，我们的各位编辑向热心读者多方调查了一下，很多人都说愿意在杂志中了解一些旅途中需要注意的问题。因此，在《编读往来》栏目中，编辑小城会不定期的整理一些这方面的旅游常识，适当地提醒我们的读者在旅游时应该注意的事情。本期刊出的是春游需要注意的事项，希望可以给大家带来帮助。

春游预防“莱姆病”

现在正值春暖花开的郊游季节，到野外游玩的人越来越多。专家提醒，尽兴游玩的同时需防“莱姆病”。 莱姆病是由伯氏螺旋体引起、由蜱(俗称草爬子)传播的一种疾病。一般在4月份开始出现，5月份明显增多，6月份达到高峰，而这些季节正是旅游旺季。因此，到郊外林木茂密的地区游玩时，一定要注意防止被蜱叮咬。

预防方法：

1.进入林区、草地时，应穿长袖衣服和长裤，着长袜和高帮旅游鞋，最好将袖口、裤口扎紧；

2.宜快走而勿停留，不要坐或躺在林区草地上休息，也不要把衣服放在草地上；

3.旅游归来要立即洗澡、换衣服；

4.在林区游玩2至4小时，应全面检查衣服和体表，若发现蜱叮咬肌体，可轻轻摇动使其自然脱落或轻轻拔出，叮咬处伤口用碘酒和酒精消毒；

5.若发现身上有蜱叮咬的伤痕或红斑，应及时去医院诊治

春游“六要防”

防远 春游以近郊为好，最多不超过2天的路程。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康，也减少了兴趣。

防急 春游观光大自然、人文古迹，要缓慢而行，最好是边走边谈，谈些天南海北、古今中外的传闻逸事，以助游兴。

防繁 春游所带物品应尽量减少，除去日用品及常用药品外，尽量精简。否则多一点东西多一点负担，负担太重，影响旅游效果。

防盲目 春游是一项有益于身心健康的活动，但如果漫无目标地游荡，只能打发时光，不能引起浓烈的游兴和日后美好的回忆。因此，春游前，最好对目的地、活动内容等做出具体计划。

防火灾 春游野炊的游客，一定要小心，做到人走火灭，并将灰烬用土掩埋，以免死灰复燃，引起火灾。

防冷食 旅途中由于生活习惯有了改变，所以一般易患胃病，而冷食又易诱发肠胃病，因此，不吃冷食为好。

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