鱼宏映

（塔里木大学体育工作部，新疆阿拉尔843300）

高校武术课中开展二节棍教学的可行性分析

鱼宏映

（塔里木大学体育工作部，新疆阿拉尔843300）

二节棍运动在国内高校较为流行，文章就二节棍进入高校武术课堂教学在传承中华武术文化，迎合大学生的学习需求，促进武术课教学质量，实现武术课教学目标等方面进行分析，阐明二节棍进入高校武术课堂教学的可行性和必要性。

二节棍高校武术课教学

1 前言

二节棍是由我国传统武术器械梢子棍、连枷棍发展而来的，表现力丰富，时尚流行，易于学习、方便锻炼，具有很高的教育教学和健身养生价值，是当前国内最流行的健身运动项目之一，已被国家体育总局列为武术段位考级内容。目前，二节棍运动在国内高校也中较为流行，参与练习的大学生人数规模较大，这一运动已成为大学生日常健身锻炼，群体交流和聚会表演的重要形式和内容。大学生们通过网络、书籍、音响资料和武术社团等途径学习二节棍技术，学习效果存在一定的局限性，如果通过规范的课堂教学将二节棍技术系统传授给学生，这对二节棍运动在高校的普及和发展具有重要的推动作用。二节棍进入武术课堂，进行规范、系统的课堂教学，迎合了广大大学生的学习需求，同时也丰富了武术课的教学形式和教学内容，有利于高校武术课的开展。

2 二节棍运动的价值功能

2.1 培养大学生的思想道德品质

二节棍运动的价值功能首先体现在对大学生精神层次的影响。习武先习德，练习者从接触二节棍起，便以“尚武崇德，修身养性”的武德棍道精神来要求自己。通过技术的学习，使大学生领悟中华武术的博大精深，激发其民族自豪感，培养民族精神和爱国热情。在练习中，克服劳累伤痛，考验自我，培养其坚忍不拔，超越自我，追求武学至高境界的精神品质。

2.2 二节棍的健身养生价值

二节棍运动的动作技术较为丰富，演练中，劈、撩、扫、点、戳、挡、舞花等技术配合身体的手型、步型、手法、腿法、步法、跳跃等动作，使大学生的机体供能系统处于有氧供能和无氧供能之间，对其力量素质、爆发力素质、耐力素质、柔韧素质和灵敏素质具有很好的锻炼价值，适宜的运动强度能够促进大学生的呼吸系统和心血管系统功能。

2.3 二节棍运动的表演娱乐价值

二节棍运动的表现力相当丰富，它是刚与柔的结合，力与美的体现，内外合一，形神兼备，有很高的表演观赏价值，演练中，器械配合手眼身法，周身挥舞缠绕，上下翻飞，刚劲有力。二节棍的表演风格也具有多样性，除武术套路表演外，还有与舞蹈结合的形式，与小品杂技结合的形式等。无论是练习者休闲娱乐，还是聚会表演，都能起到很好的表现和渲染效果，是练习者愉悦身心，展现自我风采的途径。大学生通过参加与二节棍运动相关的群体活动，相互交流，相互学习，丰富了大学生的社会交往，培养其交往能力和社会适应能力，调节心绪，缓解精神压力。

依据教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中关于高校体育课程要弘扬我国民族传统体育，体现时代性、发展性、民族性和中国特色，健身性与文化性相结合的指导精神，为迎合当前大学生对二节棍运动的学习需求，实现运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标和社会适应目标的要求，显然，二节棍进入高校武术课的课堂教学恰合时宜。

3 二节棍教学的课程设置

3.1 教学目标

二节棍的教学目标首先要体现其文化教育价值功能，让学生在学习技术的同时学习中华传统武术文化。其次，利用二节棍时尚流行，大学生乐于接受的优势，大力推广普及，为大学生的身心健康服务。所以，二节棍的教学目标应该体现在陶冶大学生的思想道德品质，培养健康意识，让大学生在愉悦快乐的氛围中学习技术技能，养成积极参与体育锻炼的习惯，为其终身体育打基础等方面。

3.2 教学内容的选定

二节棍教学内容主要分为三个部分：理论知识，武术基本功和二节棍基本技术。

理论知识包括：武德教育；二节棍的起源，发展以及现状；二节棍的技术理论分析等。

武术器械的学习是以拳术基本功为基础的，所以学习二节棍必须具备较为扎实的武术基本功。武术基本功包括：与二节棍运动技术相关的柔韧素质、力量素质、灵敏素质、爆发力素质和耐力素质，以及武术的基本手型、身型、步型，步法、身法、拳法、腿法，跳跃和平衡等基本功。

二节棍的基本技术包括劈、撩、扫、点、戳、挡、舞花等技术，以及棍法与身体动作的协调配合。二节棍在演练形式上可分为：单棍演练和双棍演练，单人演练和集体演练，空练和对练，体现动作难美性和体现精准性等。教师可根据学生的实际情况合理安排教学内容，让学生的技术技能较为全面又能突出自身的个性特点。

3.3 教学组织

武术课教学多以班级授课为主，二节棍课堂教学中，教师必须要运用合理的教学方法和课堂组织形式。教学中多运用示范法，并配合详细的语言讲解，一方面能够促进学生对动作技术的掌握，另一方面规范的示范动作可激发学生的学习积极性。

二节棍属于短器械类，多以硬木和金属制做而成，挥舞过程中极有可能产生棍链断裂或脱手的情况对周围的练习者造成误伤，所以在集体教学中必须重视安全问题，选择优质安全的器械，授课前检查棍链是否完好，学生练习队形站位必须要保证足够的空间距离。

3.4 教学评价

对大学生二节棍学习效果的评价指标是多方面的，总体应把握以下几方面的因素：（1）动作技能的掌握和创新。（2）技术的完成程度和进步提高程度。（3）课堂练习的积极性和课外的参与频次。（4）教师评价、同学评价和自我评价的结合。（5）团队协作和社会交往。

4 结语

将传统武术器械二节棍引进大学武术课的课堂教学，在传承中华传统文化，丰富武术教学内容，促进大学生的身心健康，培养终身体育之习惯，增进大学生的社会交往等方面具有重要的作用和意义。目前，对于二节棍课堂教学的开展，在客观条件上还存在一定的不足，二节棍教学的教材建设和武术师资培训还需进一步加强。

[1]马明达．说剑丛稿[M]．北京：中华书局，2007．

[2]钟启泉．课程与教学论．上海：华东师范大学出版社[M]．2008．

[3]苗钟立．兰州市高校武术社团的现况分析与发展研究[J]．搏击·武术科学，2006（6）．

On the Feasibility of Nunchakus Teaching in College Wushu Classes

Yu Hongying
（Department of PhysicalEducation,Tarim University,Alaer Xinjiang 843300）

Nunchakus sport in current universities is relatively popular,the paper does detail analysis on nunchakus into college Wushu classroom teaching,and inherit Chinese Wushu culture and meet college students'learning needs, promote Wushu class teaching quality and realizing Wushu teaching target,etc.,clarify nunchakus into the rationality of Wushu teaching in colleges.

NunchakusCollegeWushuClassesTeaching

G85

A

1004—5643（2011）02—0075—02

塔里木大学重点课程建设项目，课题编号：TDZGKC09089。

鱼宏映（1979~），男，讲师，北京体育大学在读硕士。研究方向：体育教育与训练学。