文/本刊记者 秦筠

石复兴教练与妻子

1977年他患上糖尿病，至今已经三十四载。三十四年，他一直从事体操教练工作，培养了许多优秀的体操运动员，其中不乏全国冠军、世界冠军；三十四年，他兢兢业业，埋头体操事业，如今是桃李天下名满中外……这三十四年，他风光辉煌，在一个领域受人景仰，而这三十四年，他还有另外容易让人忽视的一面，那就是这三十四年对于他也是与糖魔携手的三十四年，从三十四年前的那一句“浮脉”开始，就注定了他这辈子只能与糖共进了。

难忘的1976

石教练从小体弱多病，中学刚开学就因病休学。第二年回到学校，学校组织了体操技巧队，老师让他参加，经过一段时间的锻炼，他不但体质好了，而且对体操产生了浓厚的兴趣。后来通过选拔，他参加了第一届全运会的集训。从那以后他便与体操结缘，运动会后进入西安体院学习，1965年后开始他漫漫教练生涯。1976年对中国来说可谓是灾难性的一年。也是这一年，石教练的身体也出现了状况。这一年周恩来、朱德、毛主席等多名国家领导人去世，国内发生了许多事件。在政治话题极为敏感的当年，每一个事件，都能让人担惊受怕。这一年，石教练被派往科威特援外。后来为纪念周总理国内爆发了四五运动，之后的一周他都没有收到家里的来信，他很焦急，猜测国内的局势，担忧着自己家人的生命安全。有很长一段时间，石教练都处于这种思想紧张的状态下，患得患失，焦虑敏感，他说，他患病与这应该也脱不了关系。

在科威特的生活单调无趣，他们甚至不允许独自上街。而石教练在科威特前七个月还没有工作，一向兢兢业业的他，没有学生可教反而会更焦急。这样焦急紧张又不运动的状态维持了近一年，而这一年里，石教练作为援外教练，他们的食材都是从香港采购，伙食很好。那段时间，他的体重从120斤增到了137斤。

糖魔逼近

石教练开始觉得身体不适是从消化不好开始。1977年，辽宁医疗队来到科威特，给他把脉检查时说他有浮脉，消化不太好，要多注意。回国后他多次去医院检查，却一直查不出原因。这样持续了将近一年， 1978年单位医务室的化验员学习回来看到他的情况说了句：“不会是糖尿病吧。”然后给他查了尿糖，四个加号，建议他到医院查血糖。石教练是在友谊医院被确诊为糖尿病的，对糖尿病有所耳闻的他问医生以后还能不能当教练，医生说不行。他说，那他就看门去。医生说，得了这个病就什么也干不了了，并且一辈子都治不好。最后医生给他开了一个建议书，建议石教练的单位给他分配到轻松的岗位。陪他去看病的妻子听到医生的话不停的流泪。倔强的石教练似乎并不愿接受这样的结果，他拿着化验单在友谊医院的楼道里来回走动，幻想可以遇到一个认识医生告诉他他这个病根本就不严重，他还可以继续他的教练生涯”。不知道他算不算在期待一个奇迹。实际上石教练是幸运的，多年后他回忆起这一段来，仍然心存感激，说他当时遇到了贵人，承蒙这个贵人的指导，他才可以有以后这么多年的多彩生活，才不会认命的“什么也干不了”下去。

遇见贵人

甘大夫是个足球迷，是石教练朋友的朋友，也是友谊医院内科大夫。就是那个下午，石教练遇上他，他给了石教练正确的指导，让石教练不被病魔打倒，他也成了石教练多年后仍感激的贵人。甘大夫了解石教练的情况后问他：“你还想再当教练吗？”石教练说当然，于是这位甘大夫说：“那好，那你听我的，我保证你继续当教练没有问题。”甘大夫让他把主治医师开的建议书收起来，说只让领导看看知道有这回事就行。然后给他提了几点建议，让他一定照做。这些建议让石教练收益终身。

他说：“首先，正常工作，不要有心理负担，不要因为这个病而影响正常的工作和生活。其次一定要按时吃药，并定期到医院检查”。让他定好每个月什么时间到医院检查，让他看看检查结果，以便随时调整治疗方案。第三，一定要注意饮食，告诉他什么能吃，什么不能多吃，饮食不能过量等等。

渐入佳境

石教练严格按甘大夫的建议要求自己，多年以来血糖都控制良好，也没有因为糖尿病而影响过一场比赛。相反，他的许多学生，在他的精心培养下，在多场比赛中都有突出的成绩，让石教练很欣慰。因为石教练工作上的表现，领导提出过让他休假去治病，只要治得好，不管多少钱单位都管。石教练当时只是笑笑，对于这个终身性的疾病，他已经做好了充足的准备，要跟它相处下去。实际上，他与糖尿病也相处得很好。

饮食上，他很注意种类的选择和量的搭配，退休前他在食堂吃饭，会自己做选择饮食。退休后，老伴给他严把饮食关，为做到饮食均衡，蛋白质、维生素等各种营养素的全面，他家每顿饭都有四五道菜。石教练对老伴也是感激的，他病情稳定老伴功不可没，正是她对他的支持和关怀，才使他这么多年可以带着病安心的工作。用药上，石教练不会自己擅自调整，会严格的遵照医生指定的治疗方案。重视血糖的监测，九十年代，他在国外买了一只当时较为先进的血糖仪，开始每日在家自己监测，到现在为止，也没有间断。全身的检查同样不能忽视，每年石教练都会到医院住院检查一次，他说患糖尿病这么多年，各种并发症随时都有可能出现，这样的检查很重要。因为是他从事的是教练的工作，所以每天的运动量不用刻意做就能达到，这一点，石教练很庆幸，他说，当年跟他一同发现糖尿病的病友们，很多人都不见了，而他至今还没有太严重的并发症，与他从事的工作和他的好体质有关。另外，石教练觉得有一个良好的心态极为重要，他藐视疾病又十分重视治疗，正是他这种从战略上藐视战术上重视的态度，让他轻松抗糖。

与糖共进

石教练带过国家体操队，培养过许多冠军季军，做过援外教练，在国外也备受尊重，甚至因为援外工作的成绩突出，退休后还被马来西亚邀请担任教练工作多年。这一切都与糖尿病一道，糖尿病没有阻碍他前进的步伐，而他也就强悍的带着糖，一同前行了。许多人都知道他有糖尿病，多年不见得老朋友会感叹：“呦，你的身体还够棒的”。他笑笑，其实患糖尿病也没什么大不了！