刍议竞技健美操运动员的心理选材

2010-10-09马鑫，杨锋

赤峰学院学报·自然科学版 2010年7期

关键词：意志品质选材竞技

马鑫，杨锋

（湖南文理学院体育学院，湖南常德 415000）

刍议竞技健美操运动员的心理选材

马鑫，杨锋

（湖南文理学院体育学院，湖南常德 415000）

心理因素对竞技健美操运动的作用是不言而喻的.研究发现：气质上表现为胆汁质、多血质和性格上表现出稳定、处世乐观、果断、勇敢的运动员更适合从事健美操运动；时间估计的准确性和及时性较高、直觉思维能力和形象记忆力较强的选手更容易在竞技健美操中取得好成绩；具有良好美感基础，稳定、专一和广泛兴趣，坚强的意志品质的运动员有更强的健美操艺术表现力.

竞技健美操；科学；心理选材；心理素质

1 前言

有人指出：“科学选材，科学训练，科学管理已成为制约竞技运动水平提高的三大重要因素，实践证明只有那些具有天赋的运动员，才可能攀上世界的顶峰.”当今世界随着经济和科技快速的发展和前进，过去依赖优越的物质条件提高运动成绩的优势已不复存在，随着国际比赛交流机会的增多，信息技术的发展和传递速度的加快，使各国在体育运动中先进的训练理念、方法、手段的差异逐步缩小.因而，近年来世界体育强国间的总体实力的差距正在逐渐缩小，每一运动项目的水平差距也在缩小.相形之下，优秀的遗传素质将是取胜的决定因素，各人先天条件的优势在提高运动成绩方面越来越明显，迫使人们开始将注意力从外在的客观因素转向内在的本质非人为因素方面──选材.谁发现了并且拥有了一批有天赋的运动员谁就能赢在起跑线上，就能在较短的时间内以最少的人力，财力，物力取得理想的成绩.

选材是需要从运动员各个方面进行的，不仅需要运动员有超群的身体素质、良好的遗传优势和极大的生理潜能，而且还需要有运用发挥这些优势的心理素质.著名心理学家潘菽认为：人体有生理和心理两种机能，二者是密不可分的，运动员进行活动时，是身体运动（生理活动）和心理活动共同进行的，而心理活动起着支配、调节、控制和主导的作用，心理因素在运动中（特别是竞技运动中）的作用和意义越来越显得重要了.随着竞技健美操竞赛的规则新的制定与修改，竞技健美操运动对运动员的心理素质要求越来越高而且全面.运动员的心理素质不仅影响其训练效果，而且影响其比赛的发挥，甚至决定运动员能否在重大的比赛中关键时刻取胜的重要因素之一.所以，研究和探索竞技健美操运动员科学的心理选材，挑选具有健美操运动潜质、心理素质过硬的儿童少年运动员进行科学训练，可以大大提高成材率，也是缩小我国竞技健美操水平与国际水平间差距的有效捷径.

目前，我国竞技健美操运动处于起步阶段，对竞技健美操的理论研究水平受到客观条件的约束，虽然近年来对健美操训练和健美操技术分析的文章有所增加，但对竞技健美操选材的研究一直没有突破性进展.

据调查，我国国内优秀健美操运动员主要来源于体操、田径、武术、舞蹈等体育项目.在国内和国际的竞技健美操比赛中，获得优异比赛成绩的运动员，许多是从竞技体操运动员中选材，经过专业化、系统化竞技健美操训练的运动员，为了更科学的指导健美操运动的选材，建立起比较完整的竞技健美操训练体系，我们应该积极的探索健美操选材中的“盲点”和“误区”.

2 研究方法

2.1 文献资料法查阅大量心理选材有关方面的研究成果和文献资料，参考体操、艺术体操、技巧等与健美操有关项目心理选材的资料，并结合竞技健美操的特点，进行一定的归纳与分析.

2.2 调查访问法对华中师范大学体育学院、湖南师范大学体育学院本科健美操专选班的老师和学生以及湖南省竞技健美操运动队的部分队员和教练进行了调查访问.

2.3 统计分析法对搜集到的有关材料进行归纳，整理并进行统计分析.

3 研究结果与讨论

在现代竞技健美操运动中，动作难度高、成套动作多、时间紧、节奏快、编排巧，无论在训练中还是在比赛中对运动员神经的忍受力要求都比较高.实践证明，无论运动员身体素质、身体机能、遗传素质的选材多么好，如果没有一个良好的心理素质，是不可能成为优秀的运动员，更不可能在重大的比赛中创造优异的成绩的.因此，不少具备良好身体素质和拥有遗传优势的运动员，由于缺乏这些优势的心理能力而被淘汰.所以应根据竞技健美操运动项目的特点挑选有恒心、有毅力、有激情、有良好的美感和表现力、头脑清晰、思维敏捷、理解力强、品质顽强、心理稳定的运动员.从运动心理学角度看，笔者认为在健美操心理选材工作中要按时间知觉，形象思维，美感，意志品质，气质性格和兴趣这六个主要方面对运动员进行观察，评价，测定.

3.1 时间知觉知觉是在事物直接影响下，脑对事物整体的反映，而时间知觉反映客观事物运动和变化的延续性和顺序性，是一种感知时间的长短、快慢、节奏、先后的复杂知觉.人的时间知觉具有意识性、社会性、历史性，它既与人的社会实践有关，也与人的自身发展有关.根据有关资料统计，做一套快节奏的健美操，髋关节活动可达148次，膝关节308次，踝关节267次，肩关节282次，其关节活动次数可达1562次，而第六套广播体操仅为543次，而这众多的活动次数要在短短的1分45秒内先后准确无误地完成，对运动员在时间的感知与掌握，动作的衔接、先后、快慢，与每10秒达24拍以上音乐的融合，节奏的把握上都有很高的要求，并且新规则规定，优秀的竞技健美操成套动作连接过渡和音乐的体现要有其独特性，包括开始、结束的8拍动作必须和成套动作与音乐足好的吻合.

因此在选材时，那些有敏锐视觉、听觉和动觉及有较强的时间估计准确性及时性的运动员更适合进行健美操运动. 3.2形象思维形象思维是用表象来进行思维活动的.它突现出运动员对平时训练的动作感知要形象的反映，然后通过对训练的动作技能本质属性和规律性在脑中的反映，把它表现在比赛中.也就是说，动作技能的形成，首先是通过视觉观察、输入动作信息，然后建立正确的运作表象.它反映动作在一定的时间、空间和力量方面的特点，是视神经工作的结果，然后再与动作神经中枢建立联系，即视觉表象与动觉表象有机地结合形成运动表象.竞技健美操必须在规定的时间内完成一套由规定动作、难度动作、发挥动作组成的成套动作，而新规则中规定，对最先出现的12个难度动作缺组与重复难度动作给予减分，这就要求运动员要仔细回忆揣摩过去训练的技术动作、每8拍的动作要领、拍与拍之间的怎样自然的衔接，要在脑中形象的反映出来，即建立清晰的运动表象，然后再在脑中对众多的动作进行“去粗取精，去伪存真，由此及彼，由表及里”的加工，将其表现在身体动作上.

因此在选材时，应注意那些有很强观察力、丰富想象力，较强直觉思维能力和形象记忆力的运动员.

3.3 美感从运动心理学角度看，美感是人们根据一定的审美标准对客观事物、艺术品、人的道德行为予以评价时产生的情感.美感属于人的心理活动知、情、意中的情感范畴，美感与人的鉴赏能力及必要的知识经验有关系，也受社会生活条件所制约.健美操属表现难美性运动项目，它源远流长，起源于劳动、起源于生活、起源于人们对美的追求，是融体操、舞蹈、音乐于一体的一种形体艺术，它和艺体、花样滑冰等含有较高艺术成份的体育项目一样，其本身具有较强的艺术魅力，是技术与艺术的结合.竞技健美操要求成套动作表现得纯朴、自然、真实、富有激情，给人以感染、激励和美的享受，如果竞技健美操运动员对优美的健美操动作缺乏鉴赏能力和有关知识，那么，即使再纯朴自然、优美动作是不会被深刻体会到的.这就要求健美操运动员有良好的美感基础，才能在后来的训练中培养出深厚的艺术修养，较强的美的鉴赏力和表现力，把健美操的“美”通过身体动作表现给观众.

所以在选材时应注意那些有艺术修养、有丰富多彩的美感，较强的艺术鉴赏力，对现实社会客观事物有较严格标准的运动员.

3.4 意志品质意志品质是人为了实现确定的目的，而支配自己的行动并在行动时自觉克服困难的心理过程.坚强的意志品质是克服困难，完成各种实践活动的重要条件.人为了实现确定的目的，在支配自己行动实现目标的过程中，总会遇到或多或少的困难，只有坚强的意志才能克服障碍实现目标.在现代竞技健美操运动中，仅就健美操成套动作而言，要完成4组中的12个难度不能缺组重复的动作，复杂的步伐，动作的组合及过渡都要保持完美的姿态和关节的正确位置.每一个动作都有一个明确的开始和结束，在整个套路中，要展现出身体两侧的力量，难度动作的爆发力与持续的强度贯穿于成套动作中.多样的运用爆发式的跳、跃及腾空等不同类型的难度动作，这些动作是在很短时间快节奏中完成，这对运动员的心血管系统耐力、肌肉耐力和神经忍耐力是一个严峻的考验，所以同其它很多运动项目的运动员一样，没有坚强的克服困难的意志品质，不能挑战自己身体极限是不可能完美地完成成套动作的.

当然，意志品质的发展，主要是靠后天获得，在选材时我们应选那些有良好意志品质基础，表现好强、好胜、争先欲望、不服输、精力充沛、坚持到底、热情兴奋、表情丰富的运动员.

3.5 气质性格气质是人的心理活动的稳定的动力性特征.气质上的差异是运动员在运动竞赛中的一个本质特征，它不仅影响着感情的表现，也影响着其他的心理过程，甚至影响性格特点的表现.根据巴甫洛夫关于高级神经活动类型学说，胆汁型气质类型的生理基础表现为神经过程属强的、不可遏止的不平衡型，多血质气质类型的生理基础表现为神经过程属强、灵活的平衡型，这两种气质类型的运动员与粘液质和抑郁质的运动员相比，在比赛中更容易兴奋，能充分表现自我，具有外向活跃和富有朝气的气质特点，而这些特点正是健美操项目所要求的.

表1 运动员及教练员对健美操项目所要求具备的性格特点的认识

运动员的性格是运动员自身相对稳定的心理特征，它反映出运动员对周围环境、对健美操项目本身、对其它运动员以及对自己的态度，它是影响运动员全部行为特点的总和.根据宁振耀在对性格优点的各个方面就健美操项目所要求的特点，对运动员及教员进行调查的调查表（表1）可以看出健美操运动员要求性格反映在情感上应稳定，乐观，富有激情，反映在意志上应坚韧果断，,这样就会在比赛中有效的控制自我，冷静地面对比赛中所出现的意外事件，并能随机应变，使技术运用自如，动作完美流畅.

所以在选材时应注意气质上表现为胆汁质，多血质和性格表现为稳定、乐观、坚毅、果断的运动员更适合从事竞技健美操运动.

3.6 兴趣兴趣是人们积极探究某种事物的认识倾向，从运动心理学角度看，兴趣能产生愉快的情绪，能持久而集中的保持注意力，也有助于克服困难，对运动能力的提高起着积极的推动作用，这种个性的心理倾向使人力求去认识和从事该项事物.可以呼唤运动员训练和比赛的积极性，坚定性，从而渴望更快，更好的掌握技术，提高竞技水平.兴趣是最好的老师，是运动员能否成材的重要条件.就笔者对华中师范大学2000级本科优秀的健美操运动员的调查表明（表2），这些运动员不仅对自己的专项非常感兴趣，也对其他的艺术性的东西感兴趣，健美操本身是艺术性很高的项目，与其它艺术有相通之处.除对专项外，其他的广泛兴趣对运动员的自身修养有积极的促进作用，提高起审美情趣，形成良好的形象思维过程，提藏等高表演水平，增强活力与感染力，而这些也正是健美操运动项目所要求的.

在选材时，除要评定运动员对健美操专项感兴趣（这是根本之外），还应综合考虑其兴趣的广泛性与艺术性.