章睿齐

人老了喜欢攒东西，这似乎挺平常。其实不然，过度囤积旧衣物，也是一种心理疾患。

案例1：认为所有旧衣物都是有用处的春伯

每年年底大扫除，春伯跟女儿都要大吵一架。说来也是小事情，女儿让他扔掉用不着的东西，但是春伯总是觉得所有东西都是有用的，也许目前用不上，可是说不定哪天就派上用场了，所以到了最后还是一件都舍不得扔。

案例2：看着旧物有安全感的梅姨

54岁的梅姨有个特别的嗜好，总是习惯地把用过的小东西保存起来。为此，丈夫经常说她简直就像个松鼠，喜欢在窝里面储存东西。不管是橡皮、日记本、特别的饮料罐子，还是化妆品、内衣、小包包；虽然都只是些零碎的小东西，没准一辈子也用不上，但时不时的把这些分成几处囤积起来的“宝贝”拿出来，看看，梅姨就觉得有安全感，心里舒服。梅姨有这种嗜好已经十多年了，她家5个小房间的柜子或写字台的抽屉里都存放着这些小东西，已经没法再放其他物件了。

案例3：扔掉旧衣裙就心里空荡荡的丽娜

丽娜是一位事业有成的女经理，由于公关和社交的需要，平时很注意自己的形象，经常购置衣物。时间一久，家里两个大衣柜都快摆放不下了。前不久丽娜被丈夫逼着扔掉了自己以前的二十多件没有再穿的衣裙，虽然这些衣裙她近十年都没有穿过，但是扔掉它们以后，丽娜一直觉得心里空荡荡的。此后只要一提到被扔掉的旧衣裙，她就会产生很极端的情绪反应，对着丈夫发火。

心理分析：

像春伯、梅姨和丽娜这一类的人，喜欢购买、收藏、囤积一切有价值的甚至无价值的东西，把房子塞得满满当当的，从心理学角度来讲，是一种强迫性囤积症，俗称“囤积狂”。

“囤积狂”有一种强烈的占有欲，即使是对最普通的东西也不例外，也舍不得丢掉，甚至这些物品控制了他们的生活。“囤积狂”是一种心理问题，这与个人的紧张感和压迫感不无关系。

深入的研究表明，“囤积狂”总是想方设法记住一个对象：它是什么，为什么将它放在这个地方。当人们决定是否需要淘汰什么东西的时候，“囤积狂”总想得太多，他们会非常努力地搜寻记忆，设法想出所有与该物品有关的情况，如：它是什么时候买的？为什么买它？当时的价钱是多少？我用过几次？它还能不能用？可否留着送人？等等。在这一番周折后，他们才会非常痛苦地努力作出是否丢弃的取舍。

由于“囤积狂”这种思维方法，如果让这些人扔一些东西，他们就会感到心情忧虑抑郁。

心理处方：

想让“囤积狂”扔东西很不容易，目前也没有药物能治疗“囤积症”，也不是简单的几句话和几个小伎俩就能缓解“囤积狂”的焦虑感的，他们需要通过一系列的认知行为治疗，帮助他们平稳情绪。

比如家人可以尝试让“囤积狂”观看大量被囤积的物品的照片，让他们了解这些东西是多么不适合他们的生活。此外，虽然“囤积狂”对于扔掉了一些旧物感到心情忧虑，但在治疗时强迫他们一次又一次这样做，在形成了习惯性的认知和行为后，最后他们在扔掉一些东西时，就不会产生如此极端的情绪反应。

最重要的是，当事人需要自己减压，多从事各种有趣的文体活动，解除生活中的单调、乏味，减少精神压力和紧张情绪。

(责编：孙展)