段振离

急性上呼吸道感染俗称“伤风”，“感冒”，是宝宝最常见的疾病。上呼吸遭感染会涉及多种邻近器宫，如喉、气管、口腔、鼻窦、中耳、眼以及颈淋巴结等。一年四季都可能发病，但以秋冬和冬春气候多变时发病率最高。

复感宝宝，特指反复感冒的小宝宝。如果宝宝每年患上呼吸道感染达7次，或下呼吸道感染3次以上，就可以挂上“复感”的头衔了。

病因分内外

内因

中医认为，宝宝脏腑娇嫩，免疫防御系统发育还不完善，容易遭受病邪的侵袭。

外因

天气寒冷或者气候突变，宝宝无法适应气候的变化，加之鼻腔黏膜的抵抗力差，极易患“感冒”。同时，宝宝大都在室内活动，交叉感染的机会也明显增多。

中医说“复感”

预防

在感冒流行期，尽量不带宝宝到公共场所，不要让宝宝与患有呼吸道感染的病人一起接触。家里有人得了感冒，可以采取食醋熏蒸的方法，对室内进行空气消毒。

治疗

中医强调不辩证论治，一般将感冒分为风寒型，风热型，气虚型等。

不同类型

风寒型应该辛温解表，风热型应该辛凉解表。复感多属于气虚感冒，治疗以益气固表，健脾和胃为主。

补气调理

除了服用治疗感冒的药物之外，还要补气。选用黄芪，党参或太子参，茯苓、白术健脾益气，桂枝，白芍等调和菅卫，神曲，炒麦芽，鸡内金等健脾消食和胃，达到调理体质，增强免疫功能的作用。

还可以根据宝宝的病情选用内病外治，以提高抗病能力。运用温热养阳的药物进行敷贴，以温散寒邪，补充阳气，扶正固本，达到防病治病的目的。

中医对于抗病毒及调节机体免疫功能具有很大的潜能，上述那些补气药物都可以增强机体免疫力，扶助宝宝的正气，“正气存内，邪不可干”，正气强就容易战胜疾病。

饮食

提倡母乳喂养

尤其是对6个月以内的宝宝提倡母乳喂养。宝宝四个月后及时添加辅食，以补充营养，满足机体生长发育的需要。

适量饮食

饮食的量不可过多，不能超过宝宝脾胃的承受能力，否则会导致脾胃积热，消化不良。

注意营养摄取，及时供给宝宝肉类，肝、蛋、牛奶、米粉、麦粉、水果、蔬菜等食物，纠正宝宝偏食的不良习惯。多增加一些食物品种，如核桃、花生、芝麻、山药、蘑菇、大枣等，蔬菜、水果的品种也要多一些，使食物多样化，达到营养的平衡。

复感饮食安排

宝宝感冒后，饮食应该清淡，水分应该充足，要多喝白开水，多喝稀汤和各种粥类。

复感宝宝还可以配合食疗，药膳起辅助作用，如百合花生粥：百台、花生、糯米、黄芪。

健脾固卫粥：苋实、薏仁、莲子、红枣、龙眼肉、百合、大米加少许白糖。宝宝会很爱吃，又健脾益气，增强体质。

加强体质锻炼

中医认为：欲要小儿安，须得三分饥与寒。就是说，饮食不能过饱，适当的耐寒锻炼是必要的，属于中医“治未病”的范畴，可以预防感冒。

在天暖无风之日，妈妈可以抱着宝宝到院子里玩耍嬉戏，锻炼宝宝的耐寒能力，增加机体抵抗力。经过此类锻炼的宝宝反而不易患感冒。

如果宝宝经常藏在室内，衣服穿得过厚，不见风日，像“阴地之草木”一旦遇到风寒，就患病。所以说，阳光和空气是锻炼的重要条件。

保持室内空气新鲜

居室中，二氧化碳和皮肤，排泄物，家具，被褥放出的多种有害物质，通过呼吸道进入宝宝体内。当有害物质超过一定浓度时，机体抵抗力就会下降，就会诱发呼吸道感染。因此，居室必须定时开窗，通风换气，时间选择在中午室外温度较高时。