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摘要:音乐艺术和人类的生活息息相关,利用音乐治疗心理疾病,是现今社会中,越来越广受欢迎的治疗方式。本文对音乐疗法的背景、种类及实际运用作进一步探讨,让大家更深入了解音乐治疗的功效及其优点。

关键词:音乐疗法 种类 作用

一、什么是音乐疗法

音乐治疗是心理治疗的一种,它利用音乐对情绪的巨大影响来改变人的精神状态,进而改变人的思想认识,是利用音乐去达到治疗的目标,这包括重建、维持及促进心理和生理的健康。在音乐治疗过程中,治疗师首先引导被治疗者进入一种非常的放松状态,然后播放根据被治疗者的具体情况特别安排的音乐,并引导被治疗者进行各种自由的联想或回忆。通过这些联想或回忆,被治疗者在治疗师的引导下进入了自己的潜意识深层心理世界,这样会逐渐摆脱精神负担,走出困境。

自从人类有文化开始,音乐一直是独特的治疗工具,现代的音乐治疗研究亦进一步证实音乐直接或间接地影响人的情绪、心灵和身体。音乐治疗的发展始于四十年代的美国,而第一个大学课程始于一九四六年的肯萨斯大学,一九五零年,美国音乐治疗协会正式成立,代表着音乐治疗专业的发展。

现代人大多数患时代病,最普通的是神经衰弱,更严重的是精神分裂。即心意不能统一,早在音乐产生时代,人们就知道音乐可以影响人们的精神状态,也有助与治疗某些疾病,《旧约》上记载了索罗王召大卫鼓琴驱魔以消除精神不宁的故事。中世纪西方各国的天主教曾用圣歌来治疗疾病。中国的古籍也常常提到音乐对精神的治疗作用。春秋中叶有用音乐为人治病的情况,《乐记》中说"乐行而论清"、"耳聪目明,血气平和"。本世纪五十年代,美国成立音乐治疗机构和国家协会,探索和推广音乐治疗。目前欧美和日本已设立音乐治疗专业,毕业后在医院做音乐治疗师,将音乐和药物融和在一起。

当代医学研究发现,音乐可调节心血管系统、呼吸系统、胃肠系统和瞳孔等方面的变化,可以调节情绪,消除外界精神及心理因素所造成的"紧张状态"。音乐的曲调、节奏、旋律不同,对人体可产生不同程度的兴奋、镇静和降压等作用。并能与细胞共振,按摩细胞,使人感到心清而神爽。本文通过介绍音乐疗法的种类及实际运用,让读者进一步深入了解音乐疗法。

二、音乐疗法的种类

1、按临床分

音乐疗法在临床上可分为单纯音乐疗法、音乐电疗法、音乐电针疗法。

(1)单纯音乐疗法是单纯通过听音乐而达到治疗疾病的目的。因此它与一般欣赏娱乐性音乐有原则区别。它是根据患者所患疾病的不同,而听不同的音乐,使人体机能得以不同的变化。可治疗情绪不安、精神抑郁症、神经衰弱、失眠、胃肠功能紊乱等。

(2)音乐电疗法是患者接受音乐治疗的同时,还接受音乐电流治疗,电流与音乐是同步的。其治疗方法是患者用耳机听音乐,音乐电流通过两个板状电极放在人体患部。临床常用于神经痛、神经衰弱、头痛、失眠、早期高血压、扭挫伤等疾患的治疗。

2、按治疗方式分

(1) 被动音乐疗法:通过听音乐的方式使患病者的精神、神经系统得到调节,从而达到治疗和康复的目的。可根据治疗的需要和自己对音乐的欣赏能力、对音乐的爱好程度,选择一些优雅活泼的乐曲,每天抽出一定的时间,边听边闭目养神,品味音乐于描绘的意境。

(2)主动音乐治疗:是一种亲自参与音乐艺术之中的一种疗法。患者通过参与音乐行为,如直接参与演奏、演唱等活动来达到治疗与康复的目的。

(3)音乐电流疗法:这当中又可分音乐电流的电极疗法、电针疗法及磁场疗法等等。音乐电疗是在以上两种治疗方式的基础上结合传统的电疗、针刺疗法、磁疗等方式发展起来的,它将音乐疗法与其它疗法有机地结合在一起,各取其优点长处,使疗效更加显著。这一治疗方式在临床实践中收到了良好的效果,而且应用范围越来越广。

3、按中国传统方法分

中医的音乐疗法是根据宫、商、角、徵、羽5种民族调式音乐的特性与五脏五行的关系来选择曲目,进行治疗。如宫调式乐曲,风格悠扬沉静、淳厚庄重,有如“土”般宽厚结实,可入脾;商调式乐曲,风格高亢悲壮、铿锵雄伟,具有“金”之特性,可入肺;角调式乐曲构成了大地回春,万物萌生,生机盎然的旋律,曲调亲切爽朗,具有“木”之特性,可入肝;徵调式乐曲,旋律热烈欢快、活泼轻松,构成层次分明、情绪欢畅的感染气氛,具有“火”之特性,可入心;羽调式音乐,风格清纯,凄切哀怨,苍凉柔润,如天垂晶幕,行云流水,具有“水”之特性,可入肾。

三、音乐疗法的实际运用

(1)从古时候起,人们就知道音乐可以安抚暴戾之心。声音和音乐可以治疗冲突或者至少可以降低紧张和焦虑,现代研究证实:音乐疗法能减轻冠心病人的焦虑状况,促进轻松气氛的有效辅助治疗。可减轻各种焦虑和压力有助于减轻和放松机械通气造成的精神压力,降低因压力所增加氧和能量的消耗。一个叫汤米的孩子,由于父母的冷淡和疏忽,产生了攻击性和反社会行为,汤米每天到学校, 都准备给任何妨碍自己的同学颜色看,上音乐课程时唱得特别大声,为让自己与他人不同,他不让自己与别人的声音融合,茱蒂是他的音乐老师,她让汤米演奏低音铁琴,使汤米觉得自己是独特的,接着还让他学习了高音木琴,让汤米轻易的在乐队中显得与众不同,也让他能搭配整体,音乐帮助汤米克服了内心深处被拒绝和孤立的情感障碍。

(2)音乐,可缓解老人心理疾病。乐疗法是一种使用歌曲和乐器来改善患者病情的治疗方法。治疗对象多半是痴呆症、自闭症等心理疾病。一般医院多采用药物治疗,音乐疗法则不使用药物,而是运用心理学的方法,给患者以心理上的关爱与治疗。“卡西欧音乐之友”是卡西欧长期以来一直秉承的理念。此次活动更特意针对老年人提出“音乐理疗”的新概念。专家指出,音乐对老年常发病症———老年痴呆症的治疗有显著的疗效。许多临床资料和实验研究证明,音乐在改善注意力、增强记忆力、活跃思想、丰富和改善情绪状态方面有明显的功效,有利于消除孤僻老人与周围环境的情绪和理智障碍,加强老年人对人生意义的认识和自我信心。

(3)音乐疗法能调解恶性肿瘤病人的身心状态,有效调节病人不良情绪,延长睡眠时间和提高睡眠质量,改善食欲,缓解疼痛,提高生活质量。对慢性病人治疗,音乐呼唤的力量是极大的,慢性病人反复倾听思想歌曲就会萌发思乡的感情,表现对生活的极度渴望,增强生活的勇气,战胜疾病。同时在日益嘈杂紧张的社会里,越来越多的人希望通过音乐来治疗心灵上的创伤.

(4)音乐有助早产儿早日进食加拿大一项最新研究发现,音乐可以帮助早产儿学会更好地吮吸,还可以缓解他们接受手术时的疼痛感。加拿大艾伯塔大学的科研人员对9项有关音乐与新生儿的医学研究成果进行了系统分析,结果发现,音乐对于婴儿的生理、行为和减痛等都有益处,尤其是能尽快改善他们的吮吸能力,这样有助于早产儿早日进食。研究人员说,自古以来,母亲们就一直低吟摇篮曲来哄婴儿入睡。如今,他们的研究结果表明,音乐可以作为一种“简单而低成本”的方式,来帮助早产儿更快地学会自主吮吸,早日脱离新生儿特别护理,从而节约医疗开支。另外,他们还发现,早产儿在接受一些手术的过程中,音乐有助于减少他们的疼痛感。

列宁在听过一首贝多芬的钢琴奏鸣曲之后说:“我不能太常听音乐。它让我想说些温和而有点愚蠢的话,甚至想拍拍人们的头。”大多数的人都喜欢听音乐,只有少数的人清楚它的影响力。其实,音乐就与我们的生活息息相关,像是在观赏电影时,在危险不安的画面,配上令人紧张的音乐效果;在温馨的时刻,配上令人喜悦乐曲。它影响了人们的呼吸、心跳、脉搏甚至血压,更涉及到我们每天的生活、健康、意识和行为,音乐的力量远比我们想象的多,在未来,如果能好好的运用,想必会成为人类医学方面的一大福祉。

参考文献:

[1]杨恒文.从音乐的特性到治疗[A].中国康复医学会第二届全国康复治疗学术会议论文汇编[C],1999年

[2]施琪嘉等.心理治疗理论与实践[A].中国医药科技出版社.2006年

[3]范欣生.中国民间疗法丛书:音乐疗法[A].中国医药科技出版社.2002年