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常用脱腕反击术教学

2009-04-07罗明飞贺春林

搏击·武印文踪 2009年6期
关键词:右拳乙方目视

罗明飞 贺春林

常用脱腕反击术,是指日常生活中一般人容易掌握和做到的解脱被抓手腕,进而反击擒制对方的防卫制敌技术。其关键技术是从对方拇指或小指一侧突然发力滑挫或旋拧被抓手腕,迫使对方因反关节卸力而无法抓牢,再乘势脱手反击擒制对方要害部位,直至降服对方。本技术动作经佳木斯大学武艺研究会研究整理,分析了彼此双方攻防中的招式变化,身步变化,劲力变化,及其顺势借力的擒制效果,具有防身自卫的良好功效。现整理出此动作技术图示,谨供爱好者习练和运用时参考。不当之处,请读者自行取舍。

一、试招脱腕反击技法之一

(一)技法练习

1、由站立式,右手握拳前伸,左脚向后撤步,左手随势后摆,右手乘势发力迅猛挺腕上挑,目视右腕(图1)。

2、上动作不停,身体下沉前倾,促使右手猛力向下滑挫;或促使右手用力上挑外旋翻拧,再乘势猛力向下滑挫;或促使右手用力上挑内旋翻拧,再乘势猛力向下滑挫。目视右腕(图2)。

3、上动不停,右拳臂迅速屈肘上起,经身前向前上方振臂抖腕猛力击打,拳面向前,高约头面平;左脚前掌同时蹬地,促使身体上起前探助增击拳发力。右拳至击点后即回收于右肋侧,速起左脚猛力前蹬,高约裆腹平。目随视右拳(图3)。

(二)实用分析

1、甲方与乙方对峙。如果攻防中乙方以左手从上向下抓握住甲方右手腕,欲实施擒拿技术;甲方则左脚速撤步与乙方拉开距离使乙方不易近身擒拿,右手同时挺腕迅猛上挑后挣,使乙方不易抓牢手腕。甲方目视乙方左手(图4)。

2、承上式攻防动作,甲方右腕臂上挑后挣,用力牵动乙方,变力抗衡之际,乘势突然猛力向下滑挫,则能挣脱被抓之腕;若甲方感觉到直接滑挫不能挣脱乙方左手,则使右拳从乙方拇指一侧用力上挑,右腕同时外旋,屈肘立小臂使右拳从乙方拇指上侧外旋,顺时针翻转,再猛力旋压,迫使乙方左手外旋反关节拧扭疼痛而无法抓住甲方右腕:甲方也可以使右拳从乙方小指一侧用力上挑内旋,逆时针翻转,再猛力旋压,迫使乙方左手内旋反关节拧扭疼痛而无法抓住甲方右腕;甲方则顺旋腕之势迅猛滑挫,即能挣脱被乙方抓握之手腕。甲方目视乙方右手(图5)。

3、承上式攻防动作,甲方乘乙方攻防失调之际,右拳迅速屈臂经胸前上起,充分利用左脚蹬地,身体上起前移之势迅猛冲击乙方头面,致使乙方头面要位被击打而仰面护痛。甲方随即速起左脚迅猛前蹬乙方裆腹要害空位,再以连手技法迅猛连击乙方中上盘要位,直至乙方丧失反抗能力。甲方目视乙方头面(图6)。

(三)技击要领

上述分解动作要上下协调,迅猛有力,连贯完成。甲方右拳要充分利用突发滑挫力挣脱被抓手腕,若不能直接挣脱,则应迅速变招为外旋挑脱或内旋扣脱。运劲要饱满充沛,发力要猛烈深沉,意力运集于右拳腕。甲方右拳要乘屈臂上提之势振臂抖腕猛力前击乙方头面:运劲要饱满,发力要猛烈,意力运集于右拳面。甲方左脚要乘乙方仰身护面之际迅猛前蹬乙方中上盘要位,使乙方仰跌。

二、试招脱腕反擒法之二

(一)技法练习

1、由站立式,右手前伸,左脚向后撤步,右脚蹬地促使身体后移,右手同时略后挣内旋,以小指一侧猛力上挑,再外旋扣指用力抓握,高约肩平。目视右手(图7)。

2、上动不停,左手迅速仰掌上起,向右手下侧托抓:随即两手十指抓紧顺时针猛力旋拧,顺势向左后用力拉拽,高约胸平。两手继续向左后用力拧拽之同时,起右脚向右前下方猛力铲踹,脚外侧向前,高约膝平。右脚至踹击点后,即随身体右转回收右下落,左脚随之屈提,向前下方猛力跺踩。目视双手,余光视右脚(图8)。

(二)实用分析

1、甲方与乙方对峙。如果乙方从正面以左手由上向下抓握住甲方右手腕,甲方则速撤左脚,身体后移,带动右手略后挣,迅速内旋从乙方拇指一侧猛力上挑,随即内旋翻手用力抓握住乙方左腕。目视乙方左手腕(图9)。

2、承上式攻防动作。甲方左手迅速仰掌前伸抓握住乙方左手腕下侧,两手同时用力外旋顺时针向右肩前翻拧乙方左手腕,迫使乙方左腕外旋翻拧,反关节护痛而左转后仰。甲方目视乙方左腕臂,余光视其下盘(图10)。

3、承上式攻防动作。甲方乘乙方护痛后仰之机,双手继续抓握住乙方左腕猛力向后下拧拽,即能迫使乙方后仰倒地。如果乙方沉身回挣欲稳住身势,甲方则速起右脚猛力铲踹乙方左膝关节外侧,两手同时用力向左后拧拉,迫使乙方失衡后倒。乙方失衡仰身倒地后,甲方右脚即随身体右转回收右下落,以左脚连续猛力跺踩乙方中上盘要害空位,直至乙方丧失反抗能力。甲方目视乙方左腕臂,余光视其左腿(图11)。

(三)技击要领

上述分解动作要上下协调,迅猛有力,连贯完成。甲方右手要以小指一侧用力上挑翻抓,左手要与右手一起合力扣抓,猛力翻拧,才能迫使乙方左腕外旋翻拧:运劲要饱满充沛,发力要猛烈深沉,意力运集于右掌外侧及两手十指。甲方右脚向前铲踹,两手向后拧拉要上下协调,一致到位,才能迫使乙方失衡仰身倒地:运劲要饱满充沛,发力要猛烈深沉,意力运集于右脚外侧及两手十指。甲方两脚可以连续交替踹截,直至乙方腕、肘、膝关节损伤而丧失反抗能力。

三、试招脱腕反击法之三

(一)技法练习

1、由站立式,左脚向后撤步,右手握拳用力后挣,右脚前掌同时抵地助增挣腕发力,目视右手(图12)。

2、上动不停,右脚前掌蹬地,腰背发力,促使右腕内屈后挣,猛力上挑外旋翻拧,再乘势用力屈肘立小臂前上起,拳面向上,高约目平:或促使右手用力上挑内旋翻拧,再乘势用力屈肘立小臂前上起,拳面向上,高约目平。目视右拳(图13)。

3、承上动作,左脚前掌蹬地,促使身体前移发力,推动右拳内旋向前猛力掼击,拳面向前,高约鼻齐i左拳臂屈肘上提于胸前。右拳至掼击点后,即回收护体,左拳向前上迅猛勾击,左膝随之向前上猛力顶撞。目视右拳,转视左拳(图14)。

(二)实用分析

1、甲方与乙方对峙。如果乙方从正面出左手由上向下抓握住甲方右手腕,欲实施擒拿招法;甲方则左脚速向后撤步,右脚前掌抵地,促使右腕臂用力后挣。甲方目视乙方左手(图15)。

2、承上式攻防动作,甲方牵动乙方重心前倾之际,身体迅速下沉,促使右手猛力外旋翻拧向下滑挫,挣脱被抓握之手腕。甲方目视乙方左腕(图16)。

3、承上式攻防动作,如果甲方不容易直接挣脱被抓之右拳腕,则膀臂发力,促使右拳屈腕从乙方拇指一侧用力内旋扣拳,再经乙方小指一侧猛力外旋翻转上挑前举,迫使乙方左手因反关节拧扭护痛而无法抓住甲方右腕。甲方目视乙方左手腕(图17)。

4、承上式攻防动作,甲方乘乙方脱手愣神之际,左脚速蹬地,促使身体前移左转发力,右拳顺势猛力击打乙方左腮侧,或面目要位,使乙方头晕目眩而失去攻防能力。甲方随即以左拳迅猛勾击乙方下颌害空要位,右拳回收护

体,再起左膝猛力顶撞乙方中盘要位,直至乙方丧失反抗能力。甲方目视乙方头面(图18)。

(三)技击要领

上述分解动作要上下协调,迅猛有力,连贯完成。甲方右手脱腕要挣、屈、旋、起一气呵成,迫使乙方左手达反关节旋转拧扭限度,因护痛卸力而无法抓住甲方右腕:运劲要饱满充沛,发力要猛烈深沉,意力运集于右拳腕。甲方右拳要顺脱腕之势摆出,充分利用蹬地、转腰、振臂、摆拳之势猛力掼击,使乙方被击而攻守失调;运劲要饱满,发力要猛烈,意力运集于右拳面。甲方左右拳可以连续击打乙方头面要害空位,两膝可以连续前顶乙方中盘要位,直至乙方降服。

四、试招脱腕反擒法之四

(一)技法练习

1、由站立式,左脚向后撤步,右手乘势挺腕迅猛后拽,随即外旋右上起,再内旋向左下用力扣抓,高约肩平,虎口向下,目视右手(图19)。

2、上动不停,右手用力向胸前扣按之同时,左手臂迅速左上起向右手虎口前上托,随即用力内旋翻手抓握,右手臂随之向前下扭按顶压。目视双手(图20)。

(二)实用分析

1、甲方与乙方对峙。如果乙方从正面由上向下抓握住甲方右手腕,甲方则左脚速向左后撤步,右脚前掌抵地助增发力,促使右拳腕用力后挣,引乙方左手臂前伸而卸力。甲方目视乙方左手(图21)。

2、承上式攻防动作,甲方右手乘挣势外旋由乙方左手小指一侧猛力上起,再内旋翻手扣抓乙方左腕,五指用力抠捏住乙方腕关节要位,迫使乙方左手腕内旋而难以抓握住甲方右腕。甲方目视乙方左腕(图22)。

3、承上式攻防动作,甲方右手抠抓住乙方左腕之同时,左手迅速上起,仰掌上托住乙方左手臂,左手速由乙方左手小指一侧猛力翻拧乙方左手臂,迫使乙方因左腕臂反关节拧转而护痛俯身。甲方右肘臂随势猛力按压乙方左肘臂外侧,迫使乙方护痛而前俯跪倒。甲方目视乙方左肘臂(图23)。

4、承上式攻防动作,如果乙方尽力反抗与甲方擒按手相抗衡,甲方则速右转贴近乙方身体,左手用力向左后拧拉乙方左腕臂,迫使乙方护痛而俯身,左腿迅速屈提猛力上项乙方中上盘要位,右肘同时猛力下砸乙方后背要位,致使乙方中上盘要害空位损伤而丧失反抗能力。甲方目视乙方中上盘(图24)。

(三)技击要领

上述分解动作要上下协调,迅猛有力,连贯完成。甲方右手翻抓,两手臂拧腕压肘要协合用力,反关节拧压要到位,才能迫使乙方因反关节护痛而前俯跪倒。运劲要饱满充沛,发力要猛烈深沉,意力运集于两手十指及右肘臂。甲方拧拉腕顶膝砸肘要上下协合,一致到位,才能使乙方中上盘要害空位损伤而丧失反抗能力。拧拉腕运劲要充沛,发力要深沉,顶膝砸肘运劲要饱满,发力要猛烈,意力运集于左手五指、右膝盖及右肘尖。甲方右拳可以顺势劈打乙方后脑要位;甲方也可以膝肘连续顶砸乙方中上盘要位,直至乙方降服。

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